المقالات

المقالات - جمالك

حسومات رأس السنة... إليكِ 12 هدية للأزياء والتجميل

فاديا صليبي الجائحة تلازمنا وتلزمنا بمتابعة حاجياتنا عبر الشراء إلكترونياً. وقد أعلنت شركات عدة بالفعل عن حسوماتها، بحيث يمكنك الاستفادة منها وغالبًا ما تمدد فترة البيع! إليك 12 عرضاً رائعاً. Ardène يقدّم الموقع حسماً يصل إلى 70% على مجموعة من هذه المنتوجات. غالباً ما يكون حسم 70% على…

إقرأ المزيد

طريقة سهلة وبسيطة لتجديد الشباب

أعلن البروفيسور ساتوتشي فودجيتا، الأستاذ بكلية الصحة الرياضية بجامعة ريتسوميكان اليابانية، أن زيادة الكتلة العضلية تسمح للإنسان بأن يبدو أصغر سنا. وتفيد Nihon Keizai، بأن البروفيسور يوصي بإجراء تمارين بدنية بصورة دورية منتظمة وتناول البروتينات الضرورية لنمو الكتلة العضلية. وأظهرت الدراسات العلمية أن ممارسة التمارين الرياضية تحسّن مرونة الجلد وتركيبه.…

إقرأ المزيد

نهاية ملكة جمال سابقة.. ماتت دهساً تحت عجلات حافلة والسائق شاب

أعلنت في الأرجنيتن وفاة ملكة جمال العالم السابقة نورما كاباغلي دهساً تحت عجلات حافلة. وتبين أن الحادثة وقعت في وقت سابق من هذا الشهر أي كانون الأول الجاري (2020) وأن الراحلة كانت تبلغ الـ81 عاماً. وعلم أنها ذلك حدث على مقربة من منزلها في بيونس آيرس وأنه تم نقلها إلى…

إقرأ المزيد

هل يؤدي الدايت إلى "بلوك" في الجسم؟

هل تبحث عن جسم رشيق؟ هل النحافة هي هدفك؟ كيف علاقتك مع جسمك؟ أسئلة قد يعتبرها البعض ساذجة، لكنها عنصر أساسي في تحديد المشكلة الغذائية التي تسيطر على حياة الفرد الصحية. إذ يعاني كُثر من هوس الدايت، وهوس الرشاقة، وهوس الميزان وهوس الارقام، هذا الهوس يقود إلى مشاكل صحية تؤثر…

إقرأ المزيد

سرّ شباب وجمال بشرتك

يُعدّ حمض اللاكتيك (Lactic acid) بمثابة سر شباب وجمال البشرة، حيث إنه يمنحها مظهراً نقياً يشع نضارة وحيوية. وهو معروف أيضاً بـ"حمض اللبنيك"، حيث ينتمي لأحماض ألفا هيدروكسي التي تندرج ضمن المقشرات الكيميائية. وأوضحت مجلة معنية بالصحة والجمال، أن حمض اللاكتيك يعمل على إزالة قشور الجلد الميتة من الطبقة العلوية…

إقرأ المزيد

3 خلطات مجربّة لتبييض البشرة

عندما تفكرين في حلول لمشاكل بشرتك، ستجدين أن العسل هو الخيار الأنسب لتنعيم البشرة، والليمون هو الخيار الأنسب لتفتيح البشرة، ولكن ماذا عن النتيجة؟ بالتأكيد أنك وجدت أن بعض الأقنعة ليس لها نتيجة فعالة، ولعل السبب في ذلك هو عدم اعتمادك على تكنيك المزج بين المكونات المختلفة، فالليمون يقوم بتفتيح…

إقرأ المزيد

6 تقنيات تدليك تزيل التّوتر والتّشنّجات

تتمتّع أيدينا بقدرة شافية يمكنها تخفيف التشنّجات وإرخاء العضلات. تعلمّي كيف تُدلّكين هذه الأقسام الحسّاسة من وجهك وجسمك لكي تتمتّعي بالرّاحة وتتخلّصي من التشنّجات التي تنتج من التوتر، الضغوط النفسية، والتعب. 1- تدليك العنق استعيني بأنامل أصابعك لتدليك عنقك من خلال القيام بحركات صغيرة نحو الأعلى، تنطلق من قاعدة…

إقرأ المزيد

نقص فيتامين D يؤدّي إلى تساقط وترقق الشعر

فيتامين D عنصر غذائي أساسي يلعب دوراً في العديد من وظائف الجسم، وقد يسبب نقصه مشاكل صحية عديدة، بما في ذلك تساقط وترقق الشعر. وفي دراسة نشرت في المجلة البريطانية للأمراض الجلدية، تم البحث في العلاقة بين تساقط وترقق الشعر ونقص فيتامين D، وأشارت الدراسة إلى أن الثعلبة البقعية هي…

إقرأ المزيد

أقنعة الوجه تُساعد في الكشف عن مشكلة صحية كامنة

قالت تقارير حديثة إن أقنعة الوجه التي نرتديها لحماية أنفسنا والآخرين من "كوفيد-19"، ساعدت في الكشف عن مشكلة صحية جديدة، تواجه أولئك الذين يعانون من ضعف السمع. وتشير التقارير إلى أن أخصائيي السمع في جميع أنحاء الولايات المتحدة لاحظوا زيادة طفيفة في زيارات المرضى ممن أدركوا مدى اعتمادهم على…

إقرأ المزيد

كيف نحتفل بعيد الميلاد دون خطر تفشي فيروس كورونا؟

اعتبرت منظمة الصحة العالمية، أنّ الاحتفال المصغّر بعيد الميلاد بعيداً من التجمّعات العائلية الموسّعة، هو من دون شكّ "الخيار الأمثل" في زمن الجائحة في غالبية دول العالم. وقالت ماريا فان كيركوف، المكلّفة إدارة الجائحة في منظمة الصحة العالمية، إنّه أمر بالغ الصعوبة "لأنّنا خصوصاً في فترة الأعياد، نريد حقّاً أن نكون…

إقرأ المزيد