المقالات - صحّتك
4.jpg "اللون الأصفر لأظافر القدم قد ينذر بمشكلة صحية")
اللون الأصفر لأظافر القدم قد ينذر بمشكلة صحية
قال معهد الجودة والكفاءة الاقتصادية في القطاع الصحي بألمانيا إن اللون الأصفر لأظافر القدم ليس سيء المظهر فحسب، بل قد ينذر بمشكلة صحية أيضاً. وأضاف المعهد أن اللون الأصفر لأظافر القدم له أسباب عدة، منها ما هو بسيط ومنها ما هو خطير، موضحا أنه غالباً ما يرجع لدى النساء إلى…
إقرأ المزيد
بالصور: تمارين زيادة الطول
في البداية يجب أن تعلم أنّ طول البشر يزداد بين عمر السنة وحتى البلوغ بمعدل 2.5 سم في السنة، كما يمكن أن يزداد بمعدل يصل إلى 10 سم في السنة في مرحلة البلوغ، هذا بالطبع يعتمد على طبيعة جسم الشخص إذ أنّ النمو يختلف من شخصٍ لآخر. في هذا المقال…
إقرأ المزيد
فوائد الفاكهة المجففة لخفض الكوليسترول
الفاكهة المجففة من الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن، ويُنصح باستخدامها مع الوجبات لإضافة المذاق الحلو والألياف، لكن تؤثر الفاكهة المجففة على الكوليسترول وقد يؤدي استخدامها باعتدال إلى عدة فوائد صحية، لنتعرف فيما يلي على فوائد الفاكهة المجففة لخفض الكوليسترول. ما هي الفاكهة المجففة الفاكهة المجففة هي الفاكهة التي تمت إزالة كل…
إقرأ المزيد
الغدة الدرقية عند الرجال بمشاكلها المختلفة
يعتبر الجهاز الغدي الصماوي أحد أهم الأجهزة في الجسم، وهو عبارة عن شبكة من الغدد الموزعة في أنحاء الجسم والتي تقوم بإفراز مواد تدعى بالهرمونات، تقوم هذه الهرمونات بتنظيم عمل كل الخلايا والأعضاء في الجسم وتتداخل في كل العمليات الحيوية. والغدة الدرقية هي قسم ومكون أساسي من مكونات الجهاز الغدي،…
إقرأ المزيد
اضطراب الأكل القهري مرض نفسي لا يجب إهماله
يندرج مرض اضطراب الأكل القهري -اضطرابات الأكل النفسية- تحت فئة الأمراض النفسية، حيث إنه لا يُعتبر مرضاً فسيولوجياً يمكن تحديده بشكل معيَّن في الجسم. نلقي الضوء من خلال السطور القادمة على التعريف بهذا المرض النفسي الذي يصعب تشخيصه، كما نتطرق لأهم أسباب الإصابة به وطرق علاجه المختلفة. ما هو اضطراب الأكل القهري…
إقرأ المزيد1.jpg "10 فوائد لمشروب الزنجبيل والليمون على الريق")
10 فوائد لمشروب الزنجبيل والليمون على الريق
تشمل أبرز 10 فوائد لمشروب الزنجبيل والليمون على الريق كلاً من البشرة، والجهاز الهضمي، والشعر، بالإضافة إلى مقاومة العديد من الأمراض، ويُمكن للمرء الاعتماد على هذا المشروب لتعزيز استقرار حالته الصحية بالإضافة إلى الحد من بعض أعراض الشيخوخة أيضاً، وهو أحد المشروبات سهلة التحضير في المنزل. مشروب الزنجبيل والليمون يتم استخدام مشروب الزنجبيل في…
إقرأ المزيد
فوائد جنين القمح للتنحيف .. استخداماته وأضراره
جنين القمح، والمعروف باسم جرثومة القمح أيضاً، هذا الجزء من النبات ضروري لتكاثر القمح، ويعتبر جنين القمح غنياً بالفيتامينات والمعادن الضرورية للصحة، نتحدث في مقالنا هذا عن فوائد جنين القمح للتخسيس، وكيفية استخدامه، هذا بالإضافة إلى عرض بعض وصفات جنين القمح للتخسيس. فوائد جنين القمح للتخسيس يرتبط جنين القمح بالعديد…
إقرأ المزيد
الثوم والحبة السوداء.. بتعمل العجب
بقلم سهير سلمان منير ـ مستشارة تغذية دخلت التقنية الحيوية في مجال النباتات الطبية والعشبية وإنتاج الأدوية الفعالة عن طريق دراسة العوامل الوراثية ومعرفة أسرار تكوين المواد الفعالة والحصول على أعلى إنتاج لها من النباتات والاستفادة منها مما فتح آفاقا جديدة في تصنيع الدواء من المصادر الطبيعية ودون استخدام أي…
إقرأ المزيد
فوائد مذهلة للبوملي.. إذا عرفتها ستتناولها دائمًا
تنمو فاكهة البوملي (Pomelo) في العديد من الدول الشرقية، مثل: الصين، واليابان، وبسبب فوائدها العديدة تعد هذه الشعوب أن البوملي ثروة كبيرة. فلنتعرف في ما يأتي على فوائد البوملي الصحية، وفوائد البوملي الجمالية، وأضرار البوملي: فوائد البوملي الصحية هناك عدة أنواع من البوملي تلك البيضاء أو الحمراء أو الزهرية، وبجميع…
إقرأ المزيد
احتقان الأنف بين الأسباب والمضاعفات
يُزعج احتقان الأنف الكثير من الناس على اختلاف أعمارهم، حيث يؤثر على جودة نومهم ومختلف أنشطتهم اليومية، فما المقصود بالاحتقان في الأنف أو انسدادها؟ وما هي أهم مسبباته ومضاعفاته؟ نقدم لك العديد من الاستفسارات والإجابات حول احتقان الأنف في طيات السطور القادمة. ما المقصود باحتقان الأنف يُقصد باحتقان الأنف أو…
إقرأ المزيد