المقالات - صحّتك

ما الكنز الذهبي الذي عثرت عليه بعثة تنقيب في مصر بالصدفة؟

حصلت مصر بالصدفة، على دعم أثري إضافي في سياق مطالبها بضم منطقة "تل العمارنة" الأثرية إلى قائمة اليونسكو للتراث العالمي. وفي التفاصيل التي روتها وسائل إعلام مصرية،  فإن بعثة تنقيب أثرية مصرية إنجليزية مشتركة تابعة لجامعة كامبردج، عثرت على كنز من الحلي المصنوعة من الذهب، في منطقة آثار "تل العمارنة"…

إقرأ المزيد

ما الكنز الذهبي الذي عثرت عليه بعثة تنقيب في مصر بالصدفة؟

حصلت مصر بالصدفة، على دعم أثري إضافي في سياق مطالبها بضم منطقة "تل العمارنة" الأثرية إلى قائمة اليونسكو للتراث العالمي. وفي التفاصيل التي روتها وسائل إعلام مصرية،  فإن بعثة تنقيب أثرية مصرية إنجليزية مشتركة تابعة لجامعة كامبردج، عثرت على كنز من الحلي المصنوعة من الذهب، في منطقة آثار "تل العمارنة"…

إقرأ المزيد

ما الكنز الذهبي الذي عثرت عليه بعثة تنقيب في مصر بالصدفة؟

حصلت مصر بالصدفة، على دعم أثري إضافي في سياق مطالبها بضم منطقة "تل العمارنة" الأثرية إلى قائمة اليونسكو للتراث العالمي. وفي التفاصيل التي روتها وسائل إعلام مصرية،  فإن بعثة تنقيب أثرية مصرية إنجليزية مشتركة تابعة لجامعة كامبردج، عثرت على كنز من الحلي المصنوعة من الذهب، في منطقة آثار "تل العمارنة"…

إقرأ المزيد

أخطاء يقع بها متبعو الحميات الغذائية.. تحرمهم خسارة الوزن

لا يتوقف متتبعو الحميات الغذائية عن سؤال أنفسهم أولاً وأطبائهم ثانياً..  لماذا لم تنقص أوزاننا رغم التزامنا ببرنامج الحمية بشكل صحيح؟ هذا السؤال المتكرر والملح، يفسر إجابته أخصائيو التغذية في موقع "هليث لاين" الصحي، الذي يعتبر من يقومون بحميه غذائية قاسية ولا يفقدون أوزانهم، بمن يدور في حلقة مفرغه.  …

إقرأ المزيد

لمواجهة فيروسات الشتاء: 7 أطعمة تعزز المناعة

إن تناول الأطعمة الصحيّة والغنيّة بالمعادن والفيتامينات يساعد الجسم على مقاومة الأمراض. تؤدّي التغذية دوراً أساسياً في تقوية جهاز المناعة لمواجهة بعض الفيروسات التي تنتشر في الشتاء، فما تأكله يؤثر بشكل كبير في مناعتك وصحّتك.   تساهم بعض الأطعمة في تعزيز المناعة، فإذا كنت تبحث عن طريقة للوقاية من نزلات…

إقرأ المزيد

بعض المشروبات قد تمنع الجسم من امتصاص الحديد

يعد الحديد مكونا رئيسيا للهيموجلوبين - وهو بروتين موجود في خلايا الدم الحمراء ينقل الأكسجين من الرئتين إلى باقي أجزاء الجسم.   ويعتمد الجسم بشكل كبير على هذا الأكسجين في العديد من الوظائف بما في ذلك نمو الدماغ وإنتاج الهرمونات.   وعلى الرغم من كونه لا غنى عنه لصحتنا، فإن…

إقرأ المزيد

8 أضرار لتناول الطعام قبل النوم.. وأكلات تجنبي تناولها ليلًا

تعرفي على أضرار تناول الطعام قبل النوم: 1- تسوس الأسنان: إن تناول الطعام قبل النوم مباشرة، يؤدي إلى تراكم بقايا الأكل في تجاويف الأسنان لساعات طويلة أثناء النوم، ما يؤدي لزيادة حموضة الأسنان، وبالتالي الإصابة بالتسوس، وفي بعض الأحيان قد يصل الأمر إلى ضرورة خلعها. 2- السمنة المفرطة: يؤدي الأكل…

إقرأ المزيد

طفل المعجزة: توقع الأطباء أن يعيش يوماً وهو اليوم يحتفل بسنته الأولى

عندما أنجبت ماري كلير تولي ابنها هيكتور في وقتٍ مبكر جداً، في الأسبوع الـ23 من الحمل، صارحها الأطباء بأن طفلها لن يعيش أكثر من يوم واحد، وكان على ماري كلير - بالتالي - أن تودّع ابنها الذي أنجبته بسرعة، لأنه لم يكن يملك فرصة كبيرة للبقاء على قيد الحياة، وكانت…

إقرأ المزيد

تعرف على فوائد البرتقال..

يعتبر البرتقال من أهم أنواع الفواكه التي تؤثر على جسم الإنسان، نظرا لإحتواء الليمون على نسبة عالية جدا من الفيتامين "c". فوائد كثيرة يشكلها البرتقال على جسم الإنسان: -يعتبر البرتقال مصدراً قوياً للألياف، تحتوي ثمرة واحدة على 12% من قيمتها اليومية، فالنظام الغذائي الغني بالألياف له فوائد عديدة، حيث إنه…

إقرأ المزيد

لتغذية صحية في ليالي الشتاء الطويلة اتبعوا هذه النصائح

مع حلول فصل الشتاء، تصبح لياليه طويلة وباردة ويحاول الكثيرون تمضية الوقت عبر تناول الطعام بشكل مفرط، بعيدا من الوسائل السليمة الصحية، لذلك يجب اتباع هذه النصائح لتغذية صحية في ليالي الشتاء الطويلة: -التركيز على ممارسة الرياضة لأنها تساعد على حرق السعرات الحرارية، إذ إن عدم ممارسة الرياضة والبقاء أمام…

إقرأ المزيد