المقالات - صحّتك

هذه الأعراض الصحية.. دليل على خصوبتك الفائقة!

بعد سنوات من استخدام وسائل منع الحمل، تعتقدين أن كل ما عليك فعله هو التخلي عن تلك الوسيلة ليوم واحد، وستصبحين حاملاً بعدها فورًا، ولكن الأمر ليس دائمًا بهذه السهولة ويعتمد على مدى خصوبتك، وهذا الأمر يختلف من امرأة لأخرى. فما الذي يجعل سيدة أكثر خصوبة من غيرها؟ تقول الخبيرة…

إقرأ المزيد

هل تعلم كل شيء عن «الصدفية»؟

لمناسبة اليوم العالمي لمرض «الصدفية»، وبهدف تسليط الضوء على ملايين المصابين بهذا المرض في مختلف أنحاء العالم، والدعوة إلى اتخاذ الإجراءات المناسبة على جميع المستويات من أجل تمكين المرضى من الحصول على «الرعاية الصحية ونشر الوعي الصحي، احتفلت العديد من المؤسسات الطبية في لبنان بهذا اليوم، وذلك لرفع الوعي العام…

إقرأ المزيد

الذهب الأحمر أغلى توابل العالم..

الذهب الأحمر أو الزعفران الذي يعدّ ثروة وطنية في بعض الدول، وضعه خبراء في المرتبة 16 من حيث أغلى المواد سعراً، ليأتي بعد الذهب مباشرة، حيث يتجاوز سعر الغرام الواحد 11 دولاراً أميركياً. من فوائد الزعفران أنه يعدّ مضاداً للتشنّج ويدخل السرور على قلب من يشربه، وهو منبّه للأعصاب، وقد…

إقرأ المزيد

الإفراط في تناول الكالسيوم يهدد سلامة العظام

حذرت دراسة أمريكية صادمة من الإفراط في تناول المكملات الغذائية من الكالسيوم، لما تسببه في زيادة مخاطر الوفاة بأمراض القلب وضعف العظام، وهذا حسب ما أثبتته دراسات عديدة وأبحاث علمية حديثة. وقد حذرت الدراسات العلمية الحديثة التي أجريت مؤخرًا بالإقلال من تناول منتجات الألبان الغنية بنسبة عالية من الكالسيوم مثل…

إقرأ المزيد

أمراض يمكن معالجتها بشرب المزيد من الماء!

نشر موقع “شاغ كزداروفي” الروسي تقريرا، تحدث فيه عن أهمية شرب الماء وتأثيره على صحة الإنسان، لا سيما أن شرب كميات كافية منه يساعد على التخلص من العديد من الأمراض والاضطرابات الصحية. وقال الموقع، إن الأطباء وأخصائيي التغذية يؤكدون باستمرار على ضرورة شرب كميات هامة من الماء، لما لهذه العادة…

إقرأ المزيد

لماذا علينا التوقف حالا عن تناول الأرز

يعتبر الأرز وجبة رئيسية في العديد من المطابخ الغربية والشرقية، حيث يتم تحضيره بسرعة وبسهولة، كما أن له فوائد كثيرة، إلا أن أخصائية تغذية حذرت من مخاطر تناوله. ونقل موقع “بيزنس إنسايدر” عن أخصائية الطب الوقائي في “كليفلاند كلينيك” والخبيرة في علم التغذية، روكسان سوكول، قولها إن الأرز غالبا ما…

إقرأ المزيد

تناول الطعام بسرعة قد يصيبك بالعديد من الأمراض

هل تتناول الطعام بشكل سريع؟ إذا عليك الحذر كي لا تصاب بالأمراض المختلفة وفقاً لهذه الدراسة الجديدة. كشفت نتائج دراسة علمية جديدة أن تناول الطعام بسرعة من شأنه أن يرفع من خطر الإصابة بكل من السمنة ومرض السكري وأمراض القلب، حيث أشار الباحثون القائمون على الدراسة أن تناول الطعام بسرعة…

إقرأ المزيد

الصداع دليل على أمراض تهدد الحياة

باتت آلام الرأس أمرا اعتياديا لا يدعو للقلق لدى الكثيرين، إلا أن بعض أنواع الصداع خطيرة ويجب عدم تجاهلها ونورد فيما يلي بعض أنواع الصداع التي تعد سببا وجيها لمراجعة الأطباء: – الألم في الصدغين: يمكن أن يدل على وجود مشكلة خطيرة، ومثل هذا الألم يمكن أن يكون سببه اختلال…

إقرأ المزيد

الرعاية تطلق مسابقة بين ثانويات المدينة حول مضار التدخين بدعم من منظمة الصحة العالمية

أطلقت الرعاية بدعم من منظمة الصحة العالمية وبالتعاون مع بلدية صيدا مسابقة توعوية حول مضار التدخين بين ثانويات مدينة صيدا وجوارها. وستنطلق فعاليات المسابقة يوم الإثنين 20 تشرين الثاني من مسرح بلدية صيدا مع المسابقات التمهيدية بين 15 ثانوية ومعهد وتستكمل في اليوم الثاني التصفيات النهائية.  وجرى إعداد المسابقة وفق…

إقرأ المزيد

الزيت الذي عليكِ إضافته إلى القهوة لخسارة 6 كيلو بشهر

كوب من القهوة هو حليف روتينك الصباحيّ، لا تتخلّي عنه مهما كانت الحال. رائحته تحفّزك لبدء يومك بنشاط ومذاقه يدغدغ كل أحاسيسك وينسيك همومكِ. من المعروف أن القهوة تحتوي على نسبة كافيين تحفّز عمليّة الأيض في الجسم بطريقة خفيفة، فكيف إن حوّلت هذا الشراب إلى حارق دهون وعامل أساسي لخسارة…

إقرأ المزيد