كيف يؤثر الاكتئاب على الجسم والعقل ؟

المقالات - صحّتك

دواء ايبوبروفين لتسكين الألم.. قد يسبب تبلد مشاعر النساء!

كشفت دراسة جديدة أن تناول مسكنات الألم المشهورة التي تباع بدون وصفة طبيب ومنها دواء ايبوبروفين ، قد تؤثر على الاستجابة العاطفية لدى النساء! حيث وجدت الدراسة التي أجرتها جامعة كاليفورنيا أن النساء اللاتي يتناولن أنواع مشهورة من المسكنات مثل دواء ايبوبروفين ، قد أبلغن عن شعور أقل بالألم عند…

إقرأ المزيد

مستشفى حمود الجامعي بالتعاون مع "الروتاري" والشبكة المدرسية ومؤسسة عودة نظم حملة "صحتك بإيدك" بمشاركة ألف تلميذ من 12 مدرسة

في مبادرة هي الأولى من نوعها في لبنان أطلق مستشفى حمود الجامعي في صيدا وبالتعاون مع روتاري صيدا واللجنة الروتارية للمياه في لبنان والشبكة المدرسية لصيدا والجوار ومتحف الصابون التابع لمؤسسة عودة الثقافية ومؤسسة خوابي عبود، حملة " صحتك بإيدك " التي توجه بها الى حوالي الف تلميذ في 12…

إقرأ المزيد

احذري تلوث الهواء.. فقد يدفعك إلى ارتكاب جريمة!

هل سبق لك أن تصورت أن يكون لتلوث الهواء أي تأثير على صحتك الذهنية كما هو الحال على صحتك البدنية؟ ربما لم يخطر ببالك هذا السؤال وربما لم تتوقعي أن يكون هناك رابط بين الأمرين أصلا، لكن الحقيقة المفاجئة هي التي توصل إليها باحثون أمريكيون تؤكد أن استنشاق الهواء الملوث…

إقرأ المزيد

التعرُّق بعد الطعام ينذرُ بمرضٍ خطير.. إليكم التفاصيل!

حذّر الأطباء من الإنعكاسات الصحية لظاهرة التعرق بعد تناول طعام ساخن أو حار. وتعد ظاهرة التعرق بعد الطعام، برأي الكثير من الأطباء، ردّ فعل طبيعي للجسم، إلا أنها يمكن أن تنبئ بمشاكل صحّية تتطلب فحصاً طبياً. وترتفع حرارة الجسم عادة بعد تناول الأطباق الساخنة أو الحارة، وبالتالي تنشط مسامات الجسم…

إقرأ المزيد

مادة في الأطعمة تزيد انتشار السرطان.. فاحذروا

قال باحثون إن تقليل تناول الأطعمة التي تحتوي على مادة الهليونين مع زيادة تناول الخضروات والفواكه يحد من انتشار خلايا سرطان الثدي، ويلعب دوراً في عدم عودته للنمو. وتوجد مادة الهليونين في الهليون ومنتجات الألبان واللحوم الحمراء والدواجن والبيض والمسكرات والصويا. وبحسب الدراسة التي أجريت في مركز سيدار- سيناي الأميركي…

إقرأ المزيد

لهذا السبب المفاجئ البيتزا في الصباح أفضل من حبوب الفطور!

كشفت خبيرة تغذية أن قطعة متوسطة الحجم من البيتزا تحتوي على عدد من السعرات الحرارية مساوياً لذلك الموجود في كوب من حبوب الفطور. وقالت تشيلسي أمير، خلال مقابلة أجرتها معها صحيفة "دايلي ميل": "قد تفاجؤون باكتشاف أن قطعة بيتزا بحجم متوسط وكوب من حبوب الفطور مع الحليب كامل الدسم يحتويان…

إقرأ المزيد

ما بين الحقيقة والخيال

ألقت أخصائية التغذية المعلّمة نوال غزّاوي محاضرة على طالبات المرحلة المتوسطة والثانويّة أضاءت فيها على المصطلحات الخرافيّة المتعلّقة بالتغذية حيث قامت بتصحيحها وسرد القصص التي تقع وراء هذه الأمثال المتداولة، كما وقامت بإعطاء النصائح الغذائيّة المناسبة للحصول على جسم سليم بعيداً عن المأكولات الضارة بالصحة.

إقرأ المزيد

ما العلاقة بين التدخين وتركيب الدماغ؟

كشفت أبحاث جديدة أن الإدمان على التدخين قد يكون بسبب تكوين الدماغ، وتوصل العلماء إلى أن الاستعداد للتدخين قد يكون ناجماً عن التركيب الجزيئي لمناطق معينة من الدماغ. ومن خلال إنشاء خريطة للدماغ بناء على عينات الأنسجة بعد الوفاة، تمكن الباحثون من فهم سبب ارتباط بعض السلوكيات، بما في ذلك…

إقرأ المزيد

القشطة.. الفاكهة الشافية للأمراض

تعتبر القشطة من أكثر أنواع الفاكهة التي تحمل قيمة غذائية عالية، حيث تحتوي على مجموعة من الفيتامينات أ، ب، ج. كما أنّها تحتوي على المواد الضرورية والمهمة لجسم الإنسان مثل البروتين، الدهون والكربوهيدرات. فوائد القشطة الصحّية القشطة غنية بالألياف الغذائية، التي تساعد على منع امتصاص الكولسترول في الأمعاء كما تساعد…

إقرأ المزيد

ثانويّة السّفير - الغازيّة تفتتح معرض الكتاب السّنويّ برعاية الشّاعر الدّكتور داوود مهنّا

افتتحت ثانويّة السّفير  في الغازية جنوب لبنان معرض الكتاب السّنويّ الرّابع للعام الدّراسيّ 2017-2018 برعاية الشّاعر الدّكتور داوود مهنّا وبحضور عدد من الفعاليّات التّربويّةوالأهل والهيئة الإداريّة والتّعليميّة وطلّاب المرحلة الثّانويّة. استهلّ الحفل بالنّشيد الوطنيّ اللّبنانيّ. وقدّمت دائرة النشاطات فيديو عن أهميّة القراءة من مونتاج وإخراجأبو الحسن بشير.  ولمّا كانت القراءة…

إقرأ المزيد