المقالات - صحّتك

نقطة ضعفه معدته ويعاني الوسواس.. إنّه مولود هذا البرج!

لكلّ برج طريقة في تعامله مع المرض فهناك أبراج لا تعترف به وتظلّ مقاومة له حتى آخر نفس في حياتها، وهناك أبراج أخرى المرض يمثل لها هاجس تخشى الوقوع به أو الإصابة به مهما قلّ حجمه، من تلك الأبراج برج السرطان، كما توضح خبيرة الأبراج هالة عمر. وتوضح عمر، أنّ…

إقرأ المزيد

تخلصي من أعراض الصيام.. بهذه الوصفة من شراب الجنسينغ!

  يفقد الإنسان الحيوية والنشاط خلال نهار رمضان، بسبب قلة السعرات الحرارية في الجسم نتيجة الصيام، ويسيطر عليه الإعياء والكسل حتى موعد الإفطار. لكن مع تناول كميات كبيرة من البروتينات والعناصر الغذائية الأخرى الهامة لوجبة السحور، تقل أعراض الصيام، وخاصة مع تناول شراب الجنسينغ بالمكسرات والفواكة، لأنه مشروب غني بالعناصر…

إقرأ المزيد

أقوى الخضار بالعالم.. يقوي النظر ويشفي الكبد ويحمي من السرطان!

يختزن هذا الصنف من الخضار ذو اللون الأحمر المائل إلى الأرجواني الكثير من الفيتامينات والمعادن وهو وسيلة للوقاية من العديد من الأمراض الحديثة. إنه الشمندر سر الصحة الخارقة! تُظهر الأسباب التالية لما على المرء أن يمنح الشمندر فرصة جديدة وكيفية تناوله لتحقيق فائدة قصوى اختر الشمندر الطازج من السوق وهو…

إقرأ المزيد

إليكم الحل للتخلص من آلام الرأس في رمضان

على الرغم من فوائد الصيام الكثيرة للصحة، ثمة مشكلات يواجهها الصائم في شهر رمضان المبارك تتطلب بعض الحلول العملية التي تساعد على تخطيها. فالتغيير في الروتين المعتاد في الحياة والنمط الغذائي المعتمد يسبب مشكلات معينة تسهل مواجهتها. - آلام الرأس تعتبر آلام الرأس من المشكلات الشائعة التي يواجهها الصائم وقد…

إقرأ المزيد

مفاجأة سارّة.. القهوة تقلل من خطر السرطان!

كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون من جامعة ساوثهامبتون البريطانية، أن شرب المزيد من القهوة قد يساعد على درء سرطان الكبد. ووفقاً لموقع صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، وجد الباحثون أن الناس الذين يشربون كوبا واحدا من القهوة يومياً أقل احتمالا لتطور الشكل الأكثر شيوعا لمرض سرطان الكبد بنسبة 20%.…

إقرأ المزيد

الصراحة تعمل على تحسين الصحة النفسية والعقلية

نجاة سرعيني البعض يرى أن الصراحة تجرح، و  منا يحب الصراحة ويرى أن الصراحة تفيد الانسان في جميع العلاقات الشخصية و علاقات العمل . ما هو "سر الصراحة " و ميل الناس لها ؟ وماذا يقول علماء الدماغ و الأعصاب ؟ أظهرت دراسة أجراها علماء في كلية لندن  الجامعية ،…

إقرأ المزيد

اللّجنة الصحيّة في ثانوية الإيمان تواكب مشروع التبرّع بالدم

قامت اللجنة الصحيّة في ثانويّة الإيمان بزيارة إلي جامعة الجنان وعرضوا لطلاّبها أهميّة وضرورة التبرّع بالدم، ووزّعوا عليهم بروشورات حول هذا الموضوع بالإضافة إلى تعريف الطلاّب بحملتهم الصحيّة التي سيقومون بها لاحقاً. وفي زيارة ثانية للجامعة، شهدوا عمليّة التبرّع حيث كانوا بانتظار المتبرّعين ليقدّموا لهم العصائروالحلوى التي تنعشهم وتعيد لهم…

إقرأ المزيد

اختمي إفطارك في رمضان بتارت الفراولة ولاحظي الفرق!

  لا يوجد ما هو أكثر إغراء من تارت فواكه طازجة. حلوى لذيذة للغاية، وسهلة التحضير… كعكة الفراولة هي نهاية مثالية بعد الإفطار. المكونات: (تكفي لـ 6 أشخاص) عجينة التارت 125 غم زبدة 60 غم سكر بودرة 125 غم طحين 75 غم طحين اللوز 2 غم باكينغ باودر رشة ملح…

إقرأ المزيد

زيت الزيتون بلسم لعضلة القلب!

بينت الدراسات الطبية أن زيت الزيتون بلسم لعضلة القلب، لاحتوائه على مادة أوليات Oleat. ويقول علماء جامعة إلينوي الأميركية، أن "مادة أوليات الموجودة بكثرة في حبة الزيتون وفي زيت الزيتون، تساعد القلب على ضخ الدم". وبفضل هذه المادة، يتم تنظيف منظومة القلب والأوعية الدموية ويتحسن عملها، لأن هذه المادة ترسل…

إقرأ المزيد

خبر صاعق لمحبّي البوظة.. بهذه الحالة تسمّم وتقتل!

مع إرتفاع درجات الحرارة، يزداد تناول الناس للطعام المثلّج مثل البوظة والمشروبات الباردة. لكنّ خبراء يحذرون من أنّ تناول المنتجات المثلجة لا سيما البوظة في الطقس الحر قد يكون مميتًا. وفيما يعتقد أنه في الطقس البارد، لا تتكاثر الباكتيريا، إلا أنّ العكس صحيح في الحقيقة. كذلك فإذا ذابت البوظة قليلاً…

إقرأ المزيد