المقالات - عالمك

تعانين من النحافة المفرطة؟ هذه الأطعمة تساعدك على زيادة وزنك بشكل صحي!

زيادة الوزن مسألة صعبة، مثل خسارته تمامًا، وإذا كنتِ نحيفة وتفكرين في زيادة وزنك بتناول الوجبات السريعة، تأكدي أنك تضرين صحتك وتستنزفين ميزانيتك، في حين أنه بإمكانك التركيز على بعض الأطعمة الصحية التي تمدك بسعرات حرارية إضافية. عصائر البروتين اعدي عصائر البروتين في منزلك، فهى غنية بالعناصر الغذائية وطريقة سريعة…

إقرأ المزيد

زفاف "أسطوري" على أعلى قمة في العالم

يحلم كل زوجين بيوم زفاف "أسطوري" يخلده التاريخ، إلا أن رجل وامرأة من استراليا كانت لديهما فكرة مختلفة وغير مسبوقة. وقالت صحيفة "ديلي ميل" إن ثنائيا من ولاية كوينزلاند الأسترالية قاما برحلة شاقة ومتعبة دامت 9 أيام من أجل ربط عقدة على جبل إيفرست والاحتفال بعرسهما. وتحمّل توم رين (31…

إقرأ المزيد

تلامذة "البهاء" على الخطى الأخيرة للرئيس الشهيد من مجلس النواب الى السان جورج

لمناسبة الذكرى الثالثة عشرة لإستشهاد الرئيس رفيق الحريري ، قام وفد كبير من تلامذة مدرسة الحاج بهاء الدين الحريري في صيدا-جنوب لبنان بزيارة لوسط العاصمة بيروت مستعيدين آخر ساعة امضاها الرئيس الشهيد قبيل استشهاده في 14 شباط 2005 ،والتي تنقل خلالها بين مجلس النواب ومحيطه وساحة الشهداء ومنطقة السان جورج حيث…

إقرأ المزيد

نادي روتاري بيروت قدم حاضنة لحديثي الولادة الى "جمعية العناية بالطفل والأم"

في إطار مبادراته الإنسانية والإجتماعية ، قدم نادي روتاري بيروت الى" جمعية العناية بالطفل والأم" حاضنة مخصصة لحديثي الولادة "،حيث قام رئيس النادي زهير البزري مع عدد من اعضاء النادي وبحضور محافظة المنطقة الروتارية 2452 كريستينا كوفوتسو ، بتسليم الحاضنة الى رئيسة الجمعية السيدة عائدة غندورشويكي بحضور أعضاء مجلس إدارة…

إقرأ المزيد

أغرب التصرفات التي يقوم بها كل برج.. أمور لن تتوقعها!

لكلّ برج تصرفات غريبة وغير إعتياديّة تميّزه عن غيره من الأبراج وتشكّل علامة فارقة لديه. وقد إخترنا اليوم التوقّف في هذا الموضوع عند التصرفات الأغرب المرتبطة بكلّ برج. برج الحمل: عندما يختبر الحمل الحبّ لأوّل مرّة يتصرّف بشكل غريب وملفت إذ ينفعل بشكل ملحوظ ويجد صعوبة في إيجاد الكلمات والتعابير…

إقرأ المزيد

بعد الضغوطات.. متسابقة "ذا فويس" السورية تنسحب من البرنامج

أعلنت متسابقة "ذا فويس" السورية الأصل منال ابتسام انسحابها من البرنامج، بعد الضجة التي أثارتها تغريدات سابقة لها حول الإرهاب في فرنسا وطريقة تعامل الحكومة معه. ونشرت منال، البالغة من العمر 22 عاما، اليوم الجمعة، على صفحتها الرسمية في موقع التواصل الاجتماعي "فيسبوك"، فيديو الانسحاب، الذي تحدثت فيه عن الصعوبات…

إقرأ المزيد

الانترنت الآمن في ثانوية رفيق الحريري

تستكمل الرعاية عبر جهازها التطوعي "فريق وبعدين"بالشراكة مع قوى الأمن الداخلي وبالتعاون مع وزارة التربية والتعليم العالي، إتحاد بلديات صيدا الزهراني وتجمع المؤسسات الأهلية في صيدا والجوار حملة الإنترنت الآمن للمرحلة المتوسطة في مدارس وثانويات مدينة صيدا وجوارها. فبعد استهداف 5 مدارس وثانويات، دخلت الحملة إلىثانوية رفيق الحريري بحضور وفيقة…

إقرأ المزيد

إطلالة الشيفون الغامضة.. اختيار أنيق للنجمات هذا الموسم

شوهدتْ مجموعة من النجمات، في الفترة الأخيرة، وهنّ يرتدين فستاناً أو بلوزة ذات أكمام من الشيفون، مما أضفى على إطلالاتهن لمسة من الغموض الساحر، فضلا عن مزيدٍ من الأناقة والأنوثة. ومن أبرز هؤلاء النجمات اللاتي اعتمدن الأكمام الشيفون من أجل الحصول على هذه الإطلالة الغامضة واللافتة.. ألتشين سانغو اختارت النجمة…

إقرأ المزيد

الرئيس الألماني يثني على أعمال مرعي أبو مرعي

شارك رجل الأعمال السيد مرعي أبو مرعي في حفل تكريم الرئيس الألماني فرانك فالتر شتاينماير الذي أقيم في قصر سرسق تكريما له بمناسبة زيارته التاريخية للدولة اللبنانية. حضر الحفل عدد من الرؤساء والوزراء والنواب والفاعليات الاقتصادية وعدد من رجال الأعمال من الجالية الألمانية. وكانت دعوة خاصة من السفيرة الألمانية مارتن…

إقرأ المزيد

بالصور - إطلالة مايا دياب.. كم كلفت؟ ‎

لا يمكننا قول اسم مايا دياب دون تخيلها بإطلالةٍ تحمل التجدد والعصرية والجرأة. فدائماً تنجح مايا في جذب الأنظار إليها من خلال أسلوبها الفريد وشخصيتها المرحة والعفوية. لذا رصدنا لك لوك مايا دياب الذي نشرته على حسابها الخاص "انستغرام"، إطلالة جمعت بين الرقي والجاذبية من توقيع Anthony Vaccarello من مجموعة…

إقرأ المزيد