أكلات يجب تجنّبها لأنها تسبّب ارتجاع حموضة المعدة

أكلات يجب تجنّبها لأنها تسبّب ارتجاع حموضة المعدة

ارتجاع حموضة المعدة هي عبارة عن صعود عصارة المعدة الحامضة إلى أسفل المريء، مما يسبّب التهاب بطانة المريء، والإحساس بالحُرقة أمام وأسفل الصدر، مع الشعور بألم في المعدة، وخاصة بعد تناول بعض الأطعمة.

هنا ننشر قائمة بأهم الأكلات والأطعمة التي يجب تجنّبها لأنها يمكن أن تسبّب ارتجاع حموضة المعدة.

الشوكولاته


رغم عشق الكثيرين للشوكولاته، إلا أنّ الحقيقة أن بعض مكوناتها يمكن أنْ تزيد فرص الشعور بارتجاع حموضة المعدة.

الصودا


يعتقد كثيرون أن شرب الصودا يمكن أن يساعدهم في التخلّص من حموضة المعدة، وهو اعتقاد خاطىء، لأنه يحتوي على أحد العناصر التي تسبّب عدم الراحة للمعدة.

منتجات الألبان


تعتبر منتجات الألبان كاملة الدسم عالية الدهون وتسبّب حموضة للمعدة، ومن هنا أهمية اختيار الألبان قليلة الدسم، أو على الأقل استهلاك كمية بسيطة من الألبان.

الكافيين


الجميع يتناول الكافيين في القهوة الصباحية أو غيرها، علماً أن مادة الكافيين تزيد أيضاً من مشكلة حموضة المعدة.

البطاطس


البطاطس المقلية هي أيضا من العناصر التي تزيد من حموضة المعدة، أسوة بكثير من الأطعمة المقلية.

اللحوم


بعض اللحوم عالية في الدهون وهي التي يمكن أن تسبّب هذا الشعور، أما اللحوم الخالية من الدهون فلا تسبّب حموضة المعدة أبدا.

مقالات شبيهة

عرض جميع المقالات
في الوردانية.. انتحر بسبب السرطان!

في الوردانية.. انتحر بسبب السرطان!

أدخل "هـ. ج." إلى المستشفى منذ أيام جثة بعد أن وجد مشنوقاً داخل موقف السيارات…

زيادة استهلاك القهوة قد يساعد في الوقاية من سرطان الكبد..

دراسة جديدة :القهوة تساعد في الوقاية من سرطان الكبد و تعزّز وظائفه

نجاة سرعيني يتفق الناس حول العالم على اختلاف منابتهم وألوانهم على حبهم للقهوة. من منا…

علامات تكشف إصابتك بمرض تصلب الجلد

علامات تكشف إصابتك بمرض تصلب الجلد

يتسبب ​مرض تصلب الجلد​ في إرتفاع ​ضغط الدم​ الرئوي لدى المرضى، ويؤدي إلى تغيرات بالنسيج…