المقالات - العائلة

دراسة جديدة :القهوة تساعد في الوقاية من سرطان الكبد و تعزّز وظائفه

نجاة سرعيني يتفق الناس حول العالم على اختلاف منابتهم وألوانهم على حبهم للقهوة. من منا لا يعرفها؟ تلك الرائحة اللذيذة المتصاعدة من فنجان القهوة الساخن في الصباح الباكر. كثيرون لا يبدءون يومهم من دونها،والسبب وراء حبهم لهذا المشروب هو  تأثيره الإيجابي على الصحة والمزاج. وجدت دراسة جديدة ، أن الأشخاص…

إقرأ المزيد

اتبعي هذه النصائح للاستحمام بعد ممارسة الجنس

تظن بعض السيدات أن عليها استعمال غسول مهبلي لتنظيف المهبل بعد ممارسة ​الجنس​، الا ان ذلك قد يؤدي الى حدوث عدوى، وذلك لأنه يتسبب في تغيير التوازن الطبيعي للبكتيريا التي تحميه. فكيف تتصرفين؟ لا تتدخلي في تنظيف مهبلك لانه هو يعمل على تنظيف نفسه بشكل طبيعي. من جهة أخرى، هناك العديد…

إقرأ المزيد

شوربة القرع شهية وغنية بالخواص الغذائية وسهلة التحضير

ينتمي القرع إلى نفس الفصيلة الَّتي ينتمي اليها نبات ​الكوسا​، وهو كغيره من ​الخضار​ قابل لأن يُطهى ويُقدّم بعدّة طُرق ومنها ​شوربة القرع​. إن عملية تحضير شوربة القرع سهلة للغاية، ولا تتطلّب مجهوداً كبيراً، اضافة الى انها ذات خواص غذائية مهمة ومفيدة جدا. الوصفات المتنوّعة لاعداد هذه الشوربة.     شوربة القرع…

إقرأ المزيد

عائلة سوريّة تتخلى عن مولودها وتتركه في مستشفى لبناني لتهاجر إلى ألمانيا!

تخلّت عائلة سوريّة عن مولودها وتركته في مخيم لبناني وهاجرت إلى ألمانيا وتركته لمصير مجهول قبل أن تتدخل سيدة وضرتها وتحتضنان الطفل وتربيانه. وعرضت قناة "الحدث" تقريراً عن الطفل الذي يدعى محمد، والذي يعيش في الوقت الحالي في مخيم اللاجئين السوريين في البقاع حيث تهتم به سيدة سورية وضرّتها فقدتا…

إقرأ المزيد

كيفية علاج القلق بشكل طبيعي دون مهدئات

نجاة سرعيني يعتبر القلق من بين أكثر قضايا الصحة العقلية شيوعا".ويعاني الكثير من البالغين من التوتر المزمن والقلق .انهم يواجهون أعراض مثل الشعور بالإرهاق، سرعة الغضب ، تبدل المزاج ، ألم في الصدر،الشعور بالاختناق ، وعدم القدرة على متابعة الأعمال اليومية بشكل طبيعي. في بعض الحالات ، يمكن أن تؤدي…

إقرأ المزيد

بين أُمك وحماتك... لا تنسَ زوجتك

يحتفل الأولاد في 21 آذار بعيد الأم. إنّه يوم الإثنين المقبل، فلا تنسوا هذا التاريخ، ولا تهملوا تحضير هدية مناسبة تفرحها. تتأهب المحال التجارية بسبب الإقبال على شراء الهدايا عربون شكر وتقدير. فهي أنجبت وتعبت وربّت، وكانت ومازالت تستثمر كلَّ دقيقة من وقتها للتفكير والاهتمام بأبنائها، أكانت بالنسبة لكم أماً…

إقرأ المزيد

الموجات الحارة قد تضعف مهارات التفكير

أفادت دراسة أن الموجات الحارة قد تضعف إنتاجية الفرد بأن تجعل تفكيره أبطأ، وذلك حتى بالنسبة لصغار السن الذين يتمتعون بصحة جيدة. ووجد الباحثون، وهم من جامعة هارفارد، أن الطلاب الذين يقيمون في مساكن غير مزودة بأجهزة لتكييف الهواء أثناء موجة صيفية حارة، حققوا نتائج أقل في اختبارات لمهارات الإدراك…

إقرأ المزيد

كيف يؤثر الاكتئاب على الجسم والعقل ؟

نجاة سرعيني    من الطبيعي أن نشعر بالحزن والرغبة في البكاء،لكن الاكتئاب هو مشاعر في غاية القسوة من الحزن واللامبالاة تستمر أسبوعين متتاليين، وتتوقف معها أنشطتك اليومية. لا تتوقف أعراض الاكتئاب على حالتك النفسية فقط، بل قد يمتد ليشمل أعضاء جسدك ويؤثر عليها أكثر مما تتخيل. المواد الكيميائية في الدماغ…

إقرأ المزيد

إسراء حيدر لم تجد مكاناً ترفيهيّاً لطفليها: ماذا فعلت؟

لم تتقبل إسراء حيدر (30 عاماً)، وهي أم لطفلين، فكرة عدم وجود مركز للأطفال في ضيعتها عربصاليم في الجنوب ومحيطها، كي تذهب إليه مع ابنتها عند زيارتها لبنان في فصل الصيف. فحولت جزءاً من منزل عائلتها إلى مركز للأطفال. أرادت مركزاً مختلفاً عن غيره، فكان مركز المودة. وهو مساحة تسمح…

إقرأ المزيد

للمهددات بالعقم: "مبيض صناعي" للحفاظ على الخصوبة

خطا علماء خطوات أولية نحو تطوير مبيض اصطناعي، يمكنه أن يقود إلى تطوير علاجات الحفاظ على الخصوبة، وتهدف هذه التقنية إلى مساعدة النساء المهددات بالعقم، مثل اللواتي يتلقين علاجا كيميائيا.  

إقرأ المزيد