المقالات - العائلة

دراسة: تناول الخضروات الورقية يؤخر الشيخوخة بمعدل 11 عام

نجاة سرعيني هناك أكثر من سبب لتناول الخضروات الورقية كل يوم . هي تعتبر من أهمّ المواد الغذائية التي ينصح بتناولها يوميا "، لما تحتويه من مغذيات تُساعد جسم الإنسان على استمرارية الوظائف الحيوية المختلفة، فتناولها باستمرار يُعدّ أسهل طريقة للبقاء في صحة جيدة. أظهرت دراسة جديدة أن تناول الخضروات…

إقرأ المزيد

الموجات الحارة قد تضعف مهارات التفكير

أفادت دراسة أن الموجات الحارة قد تضعف إنتاجية الفرد بأن تجعل تفكيره أبطأ، وذلك حتى بالنسبة لصغار السن الذين يتمتعون بصحة جيدة. ووجد الباحثون، وهم من جامعة هارفارد، أن الطلاب الذين يقيمون في مساكن غير مزودة بأجهزة لتكييف الهواء أثناء موجة صيفية حارة، حققوا نتائج أقل في اختبارات لمهارات الإدراك…

إقرأ المزيد

كيف يؤثر الاكتئاب على الجسم والعقل ؟

نجاة سرعيني    من الطبيعي أن نشعر بالحزن والرغبة في البكاء،لكن الاكتئاب هو مشاعر في غاية القسوة من الحزن واللامبالاة تستمر أسبوعين متتاليين، وتتوقف معها أنشطتك اليومية. لا تتوقف أعراض الاكتئاب على حالتك النفسية فقط، بل قد يمتد ليشمل أعضاء جسدك ويؤثر عليها أكثر مما تتخيل. المواد الكيميائية في الدماغ…

إقرأ المزيد

إسراء حيدر لم تجد مكاناً ترفيهيّاً لطفليها: ماذا فعلت؟

لم تتقبل إسراء حيدر (30 عاماً)، وهي أم لطفلين، فكرة عدم وجود مركز للأطفال في ضيعتها عربصاليم في الجنوب ومحيطها، كي تذهب إليه مع ابنتها عند زيارتها لبنان في فصل الصيف. فحولت جزءاً من منزل عائلتها إلى مركز للأطفال. أرادت مركزاً مختلفاً عن غيره، فكان مركز المودة. وهو مساحة تسمح…

إقرأ المزيد

للمهددات بالعقم: "مبيض صناعي" للحفاظ على الخصوبة

خطا علماء خطوات أولية نحو تطوير مبيض اصطناعي، يمكنه أن يقود إلى تطوير علاجات الحفاظ على الخصوبة، وتهدف هذه التقنية إلى مساعدة النساء المهددات بالعقم، مثل اللواتي يتلقين علاجا كيميائيا.  

إقرأ المزيد

النوم في عطلة نهاية الأسبوع يمكن أن يمنع الوفاة المبكرة

نجاة سرعيني تسلط الأبحاث الجديدة الضوء على أهمية الحصول على نوم جيد في الليل،حيث تشير الدراسات الى أن نقص النوم المزمن يزيد من خطر الوفاة. بسبب نمط الحياة السريع وجداول العمل المزدحمة طيلة أيام الأسبوع،معظمنا نفتقد النوم الكافي للحصول على الراحة . وهذا النقص، لا يؤثر فقط على الصحة البدنية…

إقرأ المزيد

“صوصات” التغميس تنقل فيروسات مدمّرة صحيًا.. وهذه التفاصيل!

نبّه التحقيق الاستقصائي، الذي تمّ بثّه عبر حلقة خاصة على القناة الرابعة الإنجليزية، إلى ضرورة توخّي الحذر من الرقائق و”صوصات” التغميس، التي يتمّ تقديمها للمدعوّين في الحفلات، بمختلف أنواعها، لأنها تكون بيئة خصبة لنشر أنواع البكتيريا، شديدة الخطورة. ونوّه الباحثون إلى أنّ فيروسات من بينها نوروفيروس والمكور العقدي (التي تسبب…

إقرأ المزيد

الأم اللبنانية محرومة من جنة التجنيس

أحدث مرسوم التجنيس الأخير صدمة على غير صعيد فهو بحد ذاته شكل فضيحة بسبب كيفية وظروف توقيعه، لاسيما لجهة ما تردد عن أموال طائلة دفعها المستفيدون مقابل دخول جنة الجنسية اللبنانية. هكذا جاء هذا المرسوم في وقت صادم، مع العلم أن توقيع مثل هذه المراسيم يتم عادة في نهايات العهود…

إقرأ المزيد

فيديو مؤثر: أمام أعين الجميع.. طلب يدها بطريقة رومنسية للغاية!

فاجأ شاب يدعى ديفيد حبيبته جينيفر عندما طلب يدها بطريقة مؤثرة ورومنسية أمام أهلها وأصدقائها.   وفي التفاصيل، ذهبت جينيفر مع بعض من أصدقائها وأهلها لمشاهدة فيلم "سندريلا" في مسرح خاص.   وعندما بدأ عرض مقطورات الفيلم أي Trailers، أدركت جينيفر أنها ليست مجرد نزهة عادية لمشاهدة سندريلا، فقد قام…

إقرأ المزيد

جنون السيلفي يودي بحياة زوجين خلال رحلة سياحية

باءت محاولة زوجين بالفشل عند محاولتهما أخذ سيلفي على أحد شواطئ البرتغال خلال رحلة سياحية لهما، حيث فقدا توازنهما عند الجدار الذي يطل من الأعلى على شاطئ البحر، فكانت نهايتهما مأساوية عندما سقطا من علو ثلاثين متراً. وبعد بحث السلطات في منطقة إيريسيرا غرب البرتغال، بحسب ما ذكرت صحيفة الغارديان،…

إقرأ المزيد