المقالات - العائلة

استحمام الأطفال.. هل يجب أن يكون يومياً؟

بعد يوم من اللعب وفرحة الأطفال بمداعبة رمال الشاطئ أو تراب الحديقة أو ألوان الرسم، تحين ساعة الاستحمام، قبل ارتداء ملابس النوم والاستلقاء على السرير، استعداداً لليوم التالي، لكن هل هذا الاستحمام صحي وضروري للأطفال يومياً؟ تكمن أهمية الاستحمام في قدرته على تخليص الجسم من الأوساخ وتنقية البشرة من الخلايا…

إقرأ المزيد

ما يجب معرفته حول التسخين بالمايكروويف

أشار مركز حماية المستهلك بولاية بافاريا الألمانية إلى أن الميكروويف يُعدّ من الأجهزة المنزلية المفيدة للغاية في المطبخ، خصوصا عند الرغبة في تسخين كوب من الحليب أو بقايا الطعام من اليوم السابق أو طهي بعض الأصناف بسرعة، إلا أن هناك بعض الأطعمة ليست مناسبة للتسخين أو الطهي في الميكروويف مثل…

إقرأ المزيد

نيكول سابا تكشف حقيقة حملها بعد الفيديو المثير للجدل

نفت الفنانة اللبنانية نيكول سابا كل الشائعات التي ترددت عن حملها، بعد نشر مقطع فيديو لها وهي تشير إلى بطنها، مؤكدة أن الإشارة فهمت بالخطأ، ولم يكن هدفها الإعلان عن أي خبر أو توصيل أية رسائل وإنما إبراز إطلالتها من حفلها الأخير.  وأوضحت نيكول حقيقة مقطع الفيديو عبر تغريدة بحسابها…

إقرأ المزيد

سيرين عبد النور وزوجها بصورة رومانسية من المسبح

نشرت الفنانة اللبنانية ، سيرين عبد النور ، صورة جديدة لها على صفحتها الرسمية على أحد مواقع التواصل الاجتماعي ، حيث ظهرت مع زوجها فريد رحمة ، في المسبح ، وألقت يدها إليه وبدت متناغمة للغاية. ابتسموا ، وأرفقت سيرين تعليقًا واحدًا كان رمزًا تعبيريًا للقلب. في أقل من ساعة…

إقرأ المزيد

تناول وجبة واحدة يومياً ليس الطريقة المثالية لفقدان الوزن

تناول وجبة واحدة في اليوم هي ممارسة يقوم بها الكثير من الناس لفقدان الوزن وتحسين الصحة العامة حيث يشار إلى هذا نظام باسم "أوماد" (OMAD). وعلى رغم أن محتوى الوجبة وتوقيتها يختلفان بناءً على التفضيل الشخصي، إلا أن الأشخاص الذين يتبعون هذا النظام الغذائي عادةً ما يقيدون تناول السعرات الحرارية…

إقرأ المزيد

5 طرق للتخلص من الماضي والذكريات الأليمة

انّ محاسبة الذات أمر مفيد دون شك، إلا أنّ التفكير المبالغ فيه واجترار الأحداث السيئة قد يؤدي الى تضخيم مشكلتك وجلب الطاقة السلبية إليك، ففي الوقت الذي تعيدين فيه استرجاع محادثة غير ناجحة مع مديرك في العمل أو أحد أصدقائك أو زملائك مراراً وتكراراً؛ أنت تقسين على ذاتك كثيراً ويزداد…

إقرأ المزيد

دجاج يوناني مشوي مع فاصولياء خضراء... طبق مبتكر على مائدتك

طبق شهي من المطبخ اليوناني حيث يمزج بين الدجاج المشوي مع الفاصولياء والخضراوات المشوية وجبنة الفيتا، في وجبة صحيّة متكاملة. نُقدم لكم طريقة الدجاج اليوناني مع الفاصولياء الخضراء> المكونات: - 4 صدور دجاج منزوعة الجلد والعظام. - ملعقة كبيرة من الثوم البودرة. - ملعقة أوريغانو مجفف. - ملح وفلفل أسود…

إقرأ المزيد

مكسيم خليل مع عائلته في برشلونة.. شاهدوا جمال طفليه

من أعلى نقطة في برشلونة، وجّه الممثل مكسيم خليل رسالة الى أبناء بلده سوريا. في التفاصيل، نشر مكسيم عبر "انستغرام" صورة تجمعه مع زوجته الممثلة سوسن أرشيد وولديهما خلال رحلتهم الى برشلونة – اسبانيا. وعلّق عليها قائلاً: "من اعلى نقطة ببرشلونة ومن كل نقطة في هذا العالم.. قلبي وروحي دوماً…

إقرأ المزيد

تجنبي هذه العبارات الشائعة أثناء الحديث مع طفلك

كشفت دراسات، أجرتها كلية "الطب" في جامعة هارفارد، أن الإساءة اللفظية لها تأثير عضوي واضح في نمو دماغ ال​أطفال​، حيث خلص الباحثون إلى أن الإساءة اللفظية المزمنة والشديدة، يمكن أن تؤدي بالأطفال إلى الإصابة باضطراب ما بعد الصدمة،وهو مرض شائع، ومشاكل في العدوان والانحراف والمهارات الاجتماعية، لذلك من الضروري أن…

إقرأ المزيد

5 حيل لإزالة الخدوش عن الأرضية الخشبية- بالصور

مع مرور االوقت، يترك الزمن آثاراً كثيرة على الأشياء التي نستخدمها، ولاسيما على أثاث المنزل الخشبي الذي يتعرض للتآكل، وبالأخص للخدوش، وهذه المشكلة الأكثر شيوعاً. ولكن من الممكن إخفاء الخدوش على الخشب بطرق بسيطة وإقتصادية للغاية، تحافظ على جودة أثاث منزلك، وتعيد له رونقه، وتصونه من بعض المؤثرات الخارجية بحرفية…

إقرأ المزيد