المقالات - الجمال

ما هو فطور الصباح الصحي

قد تحتوي الوجبة الأولى في اليوم وهي الفطور على المصادر الصحيّة للكربوهيدرات لتزويد الجسم بالطاقة، والدهون والألياف الغذائيّة التي تُساعد على إعطاء الشعورٍ بالشبع، كما يجب أن تحتوي على البروتين؛ حيث إنّه يُساهم في بناء العضلات والمحافظة عليها. وعلى الرغم من أنّ هناك العديد من أصناف الفطور التي تُزودُ الجسم…

إقرأ المزيد

ملكة جمال البحرين تخطف الأنظار في حفل انتخاب ملكة جمال العالم

خطفت ملكة جمال البحرين، إيفلين عبدالله خليفة، الأنظار بإطلالة "زهرية" محتشمة، في الحفل التمهيدي لانتخاب ملكة جمال العالم 2022. ورفضت إيفلين البالغة من العمر 24 عاماً الظهور بالمايوه التقليدي وارتدت لباس بحر محتشم "بوركيني" باللون الوردي، خلال جولة استعراض ملابس السباحة، وفوقه عباءة، كُتب عليها بالعربية "المساواة". وقالت إيفلين على…

إقرأ المزيد

كيف تحمين بشرتكِ أثناء ممارسة الرياضة.. شتاءً؟

التمرين خلال فصل الشتاء يحتاج قوة إرادة وشجاعة، لكنه يساعدكِ في الحفاظ على وزن صحي وتعزيز الصحة العامة، بينما له تأثير على بشرتكِ أيضاً، الجلد المتعرق والمتهيج أثناء ممارسة الرياضة عرضة للاحمرار أو مشاكل أخرى، لذلك يجب أن تعملي بجهد أكبر لضمان صحة بشرتكِ.   كيف تحمي بشرتك أثناء ممارسة…

إقرأ المزيد

كيف تحمين بشرتكِ أثناء ممارسة الرياضة.. شتاءً؟

التمرين خلال فصل الشتاء يحتاج قوة إرادة وشجاعة، لكنه يساعدكِ في الحفاظ على وزن صحي وتعزيز الصحة العامة، بينما له تأثير على بشرتكِ أيضاً، الجلد المتعرق والمتهيج أثناء ممارسة الرياضة عرضة للاحمرار أو مشاكل أخرى، لذلك يجب أن تعملي بجهد أكبر لضمان صحة بشرتكِ.   كيف تحمي بشرتك أثناء ممارسة…

إقرأ المزيد

كيف تتعاملين مع مشاكل الشفاه شتاءً؟

يمكن أن يكون الشتاء صعباً حتى بالنسبة للأشخاص الذين يحبون الطقس البارد، وعادة يتأثر جلد الإنسان بالبرودة ودرجات الحرارة المنخفضة أولاً، حيث يبدأ في الجفاف والتشقق. والطقس البارد له تأثير كبير على أجسامنا، وهذا يشمل شفاهنا، لذلك تحتاجين إلى عناية خاصة بالشفاه في فصل الشتاء، للحفاظ عليها من مشاكل التقشر…

إقرأ المزيد

بالصور: جورج كلوني منبهر بإطلالة أمل علم الدين... يعيد مشلحها الطويل إلى مكانه

  حضر جورج كلوني وزوجته أمل علم الدين العشاء الرسميّ مساء السبت في حفل التكريم السنويّ الخامس والأربعين لمركز كينيدي. كان الهدف من الحفلة الأنيقة، التي أقيمت في واشنطن، تكريم الفنّانين على أدائهم الفنّي. وقد كان نيك ونينا والدا جورج كلوني ضمن المدعوّين، وتمّ تصويرهما مع الثنائيّ الشهير.    …

إقرأ المزيد

أجمل إطلالات ياسمين صبري في 2022

تألقت النجمة المصرية ياسمين صبري، في العديد من المناسبات والسهرات والفعاليات خلال عام 2022 بإطلالات خاطفة للأنظار وأناقة معهودة، بين الأزياء الكاجوال والعملية والفساتين وإطلالات السهرة، سوف نستعرض معكِ رحلة أزياء الفنانة الشابة خلال عام  2022.   إطلالة ختام مهرجان البحر الأحمر   ياسمين صبري خطفت الأنظار بإطلالتها الساحرة خلال…

إقرأ المزيد

أخطاء يقع بها متبعو الحميات الغذائية.. تحرمهم خسارة الوزن

لا يتوقف متتبعو الحميات الغذائية عن سؤال أنفسهم أولاً وأطبائهم ثانياً..  لماذا لم تنقص أوزاننا رغم التزامنا ببرنامج الحمية بشكل صحيح؟ هذا السؤال المتكرر والملح، يفسر إجابته أخصائيو التغذية في موقع "هليث لاين" الصحي، الذي يعتبر من يقومون بحميه غذائية قاسية ولا يفقدون أوزانهم، بمن يدور في حلقة مفرغه.  …

إقرأ المزيد

نسقيها مع الفستان الشتوي.. إليكِ خيارات الأحذية الأكثر عصرية

الحذاء عنصر أساسي لإطلالة أنيقة ومميزة، كما أنه طريقة للتعبير عن الشخصية دون قول كلمة واحدة. وفي موسم شتاء 2023، يوجد العديد من أنماط الأحذية الرائجة، ما قد يضعكِ في حيرة اختيار الأنسب، للحصول على إطلالة الفستان الشتوي الأنيقة والجذابة. وتحدد الأحذية، التي ترتدينها مع الفستان؛ المظهر بالكامل، حيث كانت…

إقرأ المزيد

عادات خاطئة في تناول الطعام.. تؤدي إلى جفاف الجلد

بلا شك، إن امتلاك بشرة جافة أمرٌ محبطٌ وغير مريح، للعديد من الأسباب، منها: الحكة، والتقشر، والمظهر غير الجميل الذي قد تمنحه. ومن المعروف أنه، وخلال أشهر الشتاء، يصبح الهواء جافاً وبارداً، ما يؤثر بشكلٍ أكبر على بشرتك ويتسبب بجفافها، ويؤدي إلى مشاكل للكثيرات. وفي حين أن هناك العديد من…

إقرأ المزيد