المقالات - منوعات

التمرين بهذه الطرق يضر بشرتك.. فكيف يمكنكِ منع حدوث الضرر؟

نعلم جميعًا، الآن، أن التمرين مفيد بشكل لا يصدق لأجسامنا، ناهيك عن أنه بمثابة أداة ممتازة عندما نحتاج إلى تعزيز الصحة العقلية، وسيكون من المنطقي أن نفترض أنه نظرًا لأن التمرين بانتظام مفيد جدًا لجسمك، يجب أن يكون جيدًا لبشرتك أيضًا.  وربما تكونين سمعت عن بعض الفوائد، مثل أنه يمكن…

إقرأ المزيد

فيديو أنجلينا جولي وابنتها يجتاح السوشيال ميديا

 ظهرت الممثلة العالمية ​أنجلينا جولي​ وإبنتها تشيلو جولي بيت، في مقطع فيديو  من إحدى الحفلات في روما  -تداوله رواد مواقع التواصل الإجتماعي -وهما ترقصان على أنغام عزف فرقة روك إيطالية ساحرة فازت في مسابقة الأغنية الأوروبية لعام 2021، في ملعب ماسيمو في روما. وبدت الفتاتان وهما ترقصان وتقفزان وتصقفان بحماس كبير على…

إقرأ المزيد

رامي عياش يزّف المذيعة رنيم بو خزام

تألقت مذيعة الأخبار في قناة الـLBCI ​رنيم بو خزام​ بفستان زفاف أنيق وبسيط وماكياج ناعم خلال إحتفالها بزفافها في أحد فنادق دير القمر يوم الأحد بعد أيام قليلة على توديعها العزوبية في حفل حضره زملاؤها. وكان للإعلامية ​منى أبو حمزة​ شقيقة العريس ربيع أبو علوان إطلالة رائعة بفستان باللون البنفسجي…

إقرأ المزيد

تصدُّر الفنان التُركي كرم بورسين الترند

تصدّر النجم التُركي  ​كرم بورسين​ الترند بعد رده  على الكثير من التعليقات السلبية التي تطال العنف ضد المرأة، وفي سؤال تم توجيهه له من أحد رواد مواقع التواصل الإجتماعي: "في بعض مؤيديك الذين علقوا يوميا بطريقة حاقدة على المرأة؟ إذا كان بإمكانك أن تكتب شيئا عن ذلك، فسأكون سعيدة". ورد…

إقرأ المزيد

كيف تعرفين أنك في علاقة سامة؟

العلاقات ليست سهلة، فهي تتطلب عملاً بالتأكيد حتى تستمر، وفي بعض الأحيان قد تكون العلاقات مُعقدة، وتتطلب قدراً لا بأس به من التنازلات من كلا الطرفين، كما أنها تتطلب الاحترام والاتصال من كلا الطرفين. وكل علاقة مبنية على الثقة والتواصل المفتوح حيث يقدر كلا الشخصين وجهات نظر الآخر، حتى لو…

إقرأ المزيد

فيتامين (سي) للشعر.. الفوائد وطريقة الاستخدام

يُستخدم فيتامين (سي) في جميع أنحاء العالم كمكمل يعزز المناعة للوقاية من المرض، ويُشار إليه أيضًا باسم حمض الأسكوربيك وهو شكل فيتامين (سي) الموجود بشكل طبيعي في الطعام، كما يمكن العثور على هذا المكون في كل شيء من المكياج إلى معجون الأسنان. وفي عالم الجمال، يعد هذا الفيتامين جزءًا أساسيًا…

إقرأ المزيد

زواج إيمي سمير غانم وحسن الرداد في خطر

 لا تزال القطيعة مستمرة بين إيمي سمير غانم  وحسن الرداد، فعلى الرغم من وجود الأخير في السعودية بالتزامن مع وجود إيمي هناك لتأدية مناسك العمرة، لم يلتقيا أبداً، فيما تفيد معلومات أن ثمة من دخل على خط المصالحة بين الطرفين، لكن النتيجة النهائية لم تخرج بعد الى العلن.  والخلاف بدأ …

إقرأ المزيد

طرق ذكية للتعامل مع الشريك المزعج

الجميع يرغبون في بقاء علاقتهم بشريك حياتهم سعيدة وممتعة، لكنها ليست مهمة سهلة، وإذا كنتِ في علاقة، فمن المهم أن تحترمي رغبات شريككِ.  وعندما يجتمع شخصان معاً لصنع حياة، يكون هذا اندماجاً بين شخصيتين مختلفتين، متعارضتين. ويقبل البعض شريكهم كما هو، بينما يميل البعض الآخر إلى اكتشاف العيوب، علاوة على…

إقرأ المزيد

الوقت الكافي من النوم للحفاظ على الصحة العقلية والبدنية

دراسات عديدة أُجريت لمعرفة الوقت الكافي من النوم للحفاظ على حياة سليمة معافاة، وارتبطت فترات النوم غير الكافية بضعف الأداء المعرفي، مثل سرعة معالجة مهمة أو الانتباه البصري أو الذاكرة أو قدرات حل مشكلة. ويرى الباحثون أن أحد الأسباب المحتملة للاضطرابات المعرفية قد يكون اضطراب النوم العميق الذي تتم خلاله…

إقرأ المزيد

أفضل 10 نظارات للرجال في 2022

إذا كنت تبحث عن ملحق يجعلك تبدو أكثر ذكاءً، وأكثر تطوراً وأناقة، فلا تنظر إلى أبعد من زوج من النظارات، فإن العدسات البصرية لديها القوة للتأثير على الطريقة التي ترى بها العالم، والطريقة التي يراك بها العالم. ولا حاجة للإطارات البصرية التقليدية، نظراً لأن هناك تنوعاً رائعاً في تصاميم العدسات…

إقرأ المزيد

قناة عالمك