المقالات - لك وحدك
يوغا الوجه بديل البوتيكس لمظهر شاب إلى الأبد
نحرص جميعًا على الحفاظ على صحتنا الجسدية. للحفاظ على شكل أجسامنا، نذهب جميعًا إلى صالة الألعاب الرياضية أو ممارسة اليوغا أو الانخراط في أشكال أخرى من النشاط البدني. ومع ذلك، في معظم الأوقات، نتغاضى عن حقيقة أن وجوهنا تتطلب أيضًا تمرينًا منتظمًا وتناغمًا بالإضافة الى العناية بالبشرة اليومية. 42 عضلة مختلفة تشكل…
إقرأ المزيد
تفسير حلم "الحمل" للمرأة المتزوجة
رؤية الحمل في المنام للمتزوجة يحمل الكثير من المعاني والدلالات حيث تري مفسرة الاحلام صوفيا زادة ان حمل الفتاة العزباء من قبل زواجها في الحلم يعكس المشاكل النفسية والتوتر بينما يدل حمل المراة المتزوجة في المنام على الاستقرار والسعادة بينها وبين زوجها لذلك وضع علماء و مفسرين الاحلام معاني مرتبطة…
إقرأ المزيد
"خاتم إيفي الذكي" خصيصاً للنساء.. ما هو دوره؟
أنتجت شركة تقنية أميركية، أول خاتم ذكي مصمم خصيصاً للنساء، يخبرهن كيف يخرجن من مزاجهن السيئ، إضافة إلى العديد من الميزات الأخرى. الخاتم الذكي "إيفي" هو أول خاتم ذكي مصمم خصيصاً للنساء، يخبر النساء حول كيفية الخروج من الحالة المزاجية السيئة، ويتتبع الإباضة لدى المستخدمات، وحالة الدورة الشهيرة وأنماط النوم…
إقرأ المزيد
ما هو لون الشعر المناسب للبشرة البيضاء والعيون العسلية؟
محظوظات هن النساء صاحبات البشرة البيضاء والعيون العسلية، لأن هناك الكثير من خيارات ألوان الشعر التي تجعل إطلالاتهن نابضة بالحياة وحيوية. إلا أن الاختيار الخاطئ للون الشعر قد يفسد مظهرهن وينعكس سلباً على جمالهن. من هنا، من المهم اختيار صبغات الشعر التي تتماهى مع البشرة البيضاء والعيون العسلية وتبرز جمالها.…
إقرأ المزيد
فرق الشعر المناسب للوجه
لا يستدعي تغيير اللوك بالضرورة قصّ شعرك أو تغيير لونه. بل يمكن ببساطة تغيير طريقة فرق الشعر مع لمسات بسيطة جداً لمظهر أنيق وملفت. في الآتي، موديلات تسريحات مميزة مع فرق الشعر المناسب للوجه، تبرز جمال ملامحه بأسلوب لافت وجذاب. فرق الشعر الوسطي للوجه المستطيل يعتبر الفرق الأوسط مثالي لإضافة وهم…
إقرأ المزيد.jpeg "لكل امرأة... هذا ما عليكِ معرفته بشأن القهوة")
لكل امرأة... هذا ما عليكِ معرفته بشأن القهوة
قالت دراسة جديدة إن تناول الأم كوبين إلى 5 أكواب من القهوة، بما في ذلك منزوعة الكافيين، يوفر درجة من الوقاية ضد تطوّر مرض السكري من النوع2 بعد الولادة، خاصة إذا تم تشخيص سكري الحمل. ويعتقد الباحثون أن سبب هذه الفائدة المكونات النشطة بيولوجياً في القهوة، مثل البوليفينول، وهي عبارة…
إقرأ المزيد.jpg "لماذا يلقب المنتخب المغربي بـ «أسود الأطلس»؟")
لماذا يلقب المنتخب المغربي بـ «أسود الأطلس»؟
بات المنتخب المغربي لكرة القدم بقيادة مدربه الوطني "وليد الركراكي" حديث العالم أجمع، بعدما استطاع وضع اسمه بين الأربعة الكبار في عالم كرة القدم بغض النظر عن نتيجة لقاءه أمام المنتخب الفرنسي بنصف نهائي مونديال قطر 2022. وأذهل المنتخب المغربي العالم أجمع بعد إطاحتهم بالفرق المرشحة للقب واحداً تلو الآخر،…
إقرأ المزيد
أجمل إطلالات ياسمين صبري في 2022
تألقت النجمة المصرية ياسمين صبري، في العديد من المناسبات والسهرات والفعاليات خلال عام 2022 بإطلالات خاطفة للأنظار وأناقة معهودة، بين الأزياء الكاجوال والعملية والفساتين وإطلالات السهرة، سوف نستعرض معكِ رحلة أزياء الفنانة الشابة خلال عام 2022. إطلالة ختام مهرجان البحر الأحمر ياسمين صبري خطفت الأنظار بإطلالتها الساحرة خلال…
إقرأ المزيد
كيف تحققين التوازن بين حياتكِ العملية والشخصية؟
الموازنة بين الحياة المهنية والشخصية، تشكل تحدياً كبيراً بالنسبة للكثيرات منا، وأحياناً قد يبدو الأمر مستحيلاً، لاسيما في الأيام التي نشعر فيها بالإجهاد بشكل خاص، أو تكون مليئة بالمهام. وإذا كنتِ تتساءلين عن كيفية تحقيق التوازن بين حياتك الشخصية ومهام العمل، فأنت في المكان الصحيح. في ما يلي، 5 طرق…
إقرأ المزيد
الرياضة تسيطر على مرض الربو!
كشفت دراسة برازيلية صدرت حديثاً من جامعة ساو باولو في البرازيل، أنَّ المرضى الذين يعانون من حالات ربو متوسطة إلى حادَّة ممن يدرجون التمارين الرياضية ضمن برنامجهم العلاجي، ربما يجدون سهولة أكبر في السيطرة على الأعراض الشائعة للمرض، مقارنة بمن يعتمدون على العقاقير وحدها. وشملت الدراسة 43 مريضاً تتراوح أعمارهم…
إقرأ المزيد