المقالات - صحّتك
إليك طريقة علاج حساسية الجلد بالعسل!
يعرف العسل بفوائده العديدة من أجل علاج الكثير من المشاكل الصحية إذ يحتوي على خصائص مضادة للإلتهابات. فهل كنت تعلمين أن بإمكانك علاج حساسية الجلد بالعسل؟ نعم، ما سمعتيه أكثر من صحيح! من خلال وضع العسل على المنطقة المصابة، يتم قتل مختلف أنواع الفيروسات والبكتيريا وتخف حدة الإلتهاب التي تعانين…
إقرأ المزيد
5 أخطاء شائعة في تجميد اللحوم والدواجن.. تجنبوها
لتوفير الوقت والطاقة نلجأ لتخزين اللحوم في الفريزر كثيرًا، ولكن يقع معظمنا في بعض الأخطاء عند تجميد اللحوم قد يغير من القيمة الغذائية وطعمها وأيضًا رائحتها. احرصوا على تفادي هذه الأخطاء الشائعة للحصول على لحم طازج ومفيد: – التأكد من تخزين اللحوم في أكثر الأماكن برودة بالفريزر فإن كان يوجد…
إقرأ المزيد
لهذا السبب.. لا تطبخوا الطعام في ورق الألمنيوم
وقال باحثون في جامعة عين شمس المصرية إن طبخ الطعام أو وضع اللحوم في الفرن، وهي ملفوفة برقائق القصدير أو الألمنيوم يمكن أن يشكل خطراً على الصحة العامة، كما أن حفظ الطعام لمدد طويلة في رقائق القصدير ولو كان بارداً أو مطبوخاً سلفاً يمكن أن يسبب الضرر ذاته. ونقلت جريدة…
إقرأ المزيد
النوم عارياً.. زلزال من الفوائد الصحية!
ذا كنت في طريقك إلى السرير لأخذ قسط من الراحة والنوم فلا تنس أن تخلع ملابسك كلها فذلك أفضل لصحتك. هكذا يقول باحثون. صحيفة Daily Mail البريطانية نشرت تقريراً عن فائدة النوم عارياً سواء للرجال أو النساء، فهو ينظم درجة حرارة الجسم، إذ إن أجسادنا خلقت لتقوم بشكل تلقائي بخفض…
إقرأ المزيد
لهذه الأسباب المدهشة.. دلّكوا قدميكم قبل النوم!
العلاج بالتدليك هو من أعظم العلاجات الطبية، ووضع الضغط على الجسم يخفف من التوتر بدرجات كبيرة جداً، فواحدة من هذه الطرق، وهي من طرق العلاج بالتفكير. وإن فكرة العلاج بمساج وتدليك بعض أعضاء الجسم، فإن اليدين والقدمين لهم نتيجة إيجابية لأجزاء أخرى مختلفة في الجسم، وبهذا فإن تدليك الجسم يعطي…
إقرأ المزيد
3 أسباب وراء الريح اللا إرادي.. إياكم حبسه
إنّ إطلاق الغازات أو الريح أمام الناس أمرٌ مخجل، لذلك يُقدم البعض على حبسه، الأمر الذي له نتائج سلبية على الصحة. ما هي مكوّنات الريح؟ الريح مكوّن من الغازات التالية: النيتروجين (50%)، ثاني أوكسيد الكربون (حوالى 10%)، الأوكسيجين (3%)، ميثان (حوالى 10%)، والهيدروجين (21%). والرائحة الكريهة التي تبعث منه هي…
إقرأ المزيد
للنحافة.. إليكِ أفضل الأكلات لزيادة الوزن
كما السمنة المفرطة مضرة وتؤدي إلي مشكلات صحية فإن النحافة الشديدة ونقص الدهون الضرورية في الجسم تؤدي إلي أمراض عديدة منها فقر الدم والنسيان والهزيان وضعف عضلة القلب. لذلك، يتوجب عليك زيادة السعرات الحرارية من خلال إضافة الأطعمة التي يمكنها أن تساعدك على زيادة الوزن مع التأكد من حصولك…
إقرأ المزيد
كيف تعالج خشونة الركبة بدون أدوية؟
يعاني الكثيرون من مشكلة خشونة المفاصل وخاصة خشونة الركبة، ويحاول المرضى التعايش مع هذا المرض المزمن الذي لا يوجد له علاج جذري ينهي عليه، ولكن هناك أدوية للتعايش مع مرض خشونة الركبة والتخفيف من آلامه. هذا ما أكده الدكتور هاني موافي أستاذ جراحة العظام والمفاصل والكسور بكلية الطب جامعة المنصورة،…
إقرأ المزيد
هل تشربون الشاي بعد إضافة الحليب؟ إليكم المفاجأة!
كشفت دراسة بحثية حديثة، نُشرت أخيرا في جريدة "القلب" الأوروبية، أن إضافة الحليب إلى الشاي يفقده بعض فوائده الصحية. وقام الباحثون بدراسة 16 شخصاً بالغاً يشربون أقداحاً من الشاي الأسود مع الماء المغلي فقط، وآخرون يمزجونه بمقدار ضئيل من الحليب، ثم قام الباحثون بقياس تأثير هذه المشروبات على وظائف الأوعية…
إقرأ المزيد
هل مستحضرات الوقاية من الشمس تقي من سرطان الجلد؟
خلصت مراجعة بحثية إلى أنه لا توجد أدلة كثيرة تثبت بشكل قاطع أن استخدام مستحضرات الوقاية من الشمس يومياً يمكن أن يقي من معظم أنواع سرطانات الجلد، لكن العلماء يقولون إن هذا لا يعني أننا يجب ألا نستخدم هذه المستحضرات. وقال الدكتور انغريد اريفالو رودريغيز وغوليرمو سانشيز اللذان قادا فريق…
إقرأ المزيد