المقالات - صحّتك
لهذه الاسباب إشربوا اللبن قبل النوم
اللبن هو أهم المنتجات الحيوانية التي يتغذى عليها الإنسان، وهو منتج من منتجات الحليب إنما أقل في الدهون والسعرات الحرارية من الحليب العادي. واللبن له فوائد كثيرة تعود على صحة الإنسان لما يحتويه من بوتاسيوم، وكالسيوم، وفيتامين ب 12، وبروتين، وكربوهيدرات، ودهون مفيدة للجسم وهو مصدر مهم لفيتامين أ، ويحتوي…
إقرأ المزيد
5 حقائق غريبة لا تعرفها عن قلبك.. ستدهشك!
رغم أننا نعلم جميعاً أن القلب أحد أهم الأجهزة في جسم الإنسان، وأن ممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي صحي من شأنهما المحافظة عليه، إلا أن هناك بعض الحقائق الغريبة عن قلوبنا لا نزال نجهلها. ووفق تقرير نشره موقع "بولد سكاي" المعني بالصحة، فإن هذه الحقائق الغريبة تتلخص في الآتي: 1-…
إقرأ المزيد
آخر إكتشاف علمي أميركي : ضوء الشمس يعالج الخلايا السرطانية
اكتشف العلماء الأمريكيون أن إدخال خلايا ما يسمى بأحرف اصطناعية للأبجدية الوراثية إلى الحمض النووي يمكن أن يؤدي إلى خفض قدرتها على البقاء. وقال العلماء إن طريقة اصطناع خلايا السرطان التي تشكل خطورة على جسم الإنسان يمكن استخدامها بنجاح للقضاء عليها فيما بعد. وقام العلماء بدمج خلايا الورم الخبيث لجلد…
إقرأ المزيد
إذا ظهرت عليكَ هذه العوارض.. لا تأكل السكر
يعدّ السكر العدو الأول لخسارة الوزن ويشكّل خطرًا حقيقيًا على الصحة، لذلك ينصح الأطباء بتخفيف كمية إستهلاكه لما يسببه من أمراض كداء السكري والسمنة وارتفاع ضغط الدم. ومن الأدلّة على ارتفاع نسبة السكر في الجسم: -التعب. - الصداع. -زيادة الوزن. -آلام المفاصل. -الشعور بالجوع. -التبوّل بشكل كبير، خصوصًا في الليل.…
إقرأ المزيد9.jpg "إضغطوا على هذه المنطقة في رجلكم.. النتيجة مذهلة!")
إضغطوا على هذه المنطقة في رجلكم.. النتيجة مذهلة!
تعتبر آلام المفاصل وأوجاع الظهر من أبرز المشاكل الصحية التي يعاني منها كثيرون بشكلٍ يومي. وبالرغم من وجود أدوية كثيرة للعلاج إلا أنّ هناك وسائل طبيعية وتقنيات بسيطة فعّالة جدًا. ومن هذه الطرق الضغط على الرجل من الخلف (كما يبدو في الصورة المرفقة)، وهي طريقة صينية قديمة تقضي بالضغط على…
إقرأ المزيد
مشروب سحري يفقدكم 5 كيلوغرامات في أيام!
من أجل خسارة 5 كلغ في بضعة أيام لا بدّ من أنكم قد سمعتم بالحلّ الطبيعي بمغلي الأعشاب والنباتات. في هذا المقال ستتعرفون إلى شاي مميّز قادر على جعلكم تخسرون الوزن في وقت قياسي. اسم هذه النبتة البقدونس وتُستَخدَم دائمًا لتحسين نكهة أطباقكم ولكن هذه العشبة الغامضة تخفي أكثر من…
إقرأ المزيد
إليكم مخاطر تعبئة عبوات المياه البلاستيكية من جديد
توصّلت دراسة حديثة إلى أنّ عبوات المياه البلاستيكية تصبح مرتعاً للبكتيرياً والأوساخ بمجرّد إعادة استخدامها، لذا يُنصح بعدم شرب المياه من العبوة نفسها مرات عدة من دون غسلها. وعلى حدّ تعبير الخبراء القيّمين على الدراسة، فإن العبوات المستخدمة أقذر من المراحيض. ويعتبر هذا الأمر مخيفاً ومقلقاً للغاية إذ انّ هذه…
إقرأ المزيد
تناول الفاكهة في وقتها المناسب
نشر موقع “بولد سكاي” المعني بالصحة تقريراً حدّد فيه الأوقات الثلاثة المناسبة لتناول الفاكهة. وأوضح ان تناول الفاكهة في الصباح على معدة فارغة يُعدّ أفضل وقت خلال اليوم للتمتع بالعناصر الغذائية الموجودة بها وإزالة السموم من الجسم، أما تناولها بعد الأكل فيحرم الجسم من الاستفادة الكاملة بعناصرها الغذائية. أما ثاني…
إقرأ المزيد
ثمار تقتل السرطان في 5 دقائق!
الخبر انتشر كالصاعقة ويقدم الأمل لملايين الأشخاص حول العالم: يبدو أن العلماء اكتشفوا عاملاً مضاداً للسرطان شديد الفعالية وطبيعياً 100%. هذا الاكتشاف حدث بمحض الصدفة! وأكثر من هذا، حتى اللحظة، نتائج الاختبارات العيادية لهذا العلاج المعجزة مشجعة جداً. هذه الثمار التي يجري الكلام عنها عالمياً الآن. تسمى "Fontainea picrosperma" ولا…
إقرأ المزيد
الرياضة والتغذية..علاج طبعي للزهايمر!
يعد الزهايمر أو الخرف من الأمراض التي تصيب المسنين ولا يزال مستعصيا على العلاج. لكن الباحثين توصلوا وبعد سنوات من التجارب والاختبارات إلى أنه يمكن الوقاية من الخرف أو تأخير الإصابة به والتخفيف من حدته بالحركة والتغذية. اكتشف العلماء أن الحركة تحافظ على الدماغ وقدراته، وبالتالي من يتحرك كثيرا يقي…
إقرأ المزيد