المقالات - صحّتك
العلماء الروس يعالجون سرطان الثدي
يعمل العلماء الروس في معهد الكيمياء العضوية على إعداد مستشعرات نانو طبية ستقوم بتشخيص وعلاج سرطان الثدي. وقال أحد المشاركين في المشروع أليكسي فيوفانوف في حديث أدلى به للصحفيين إن "الهدف من مشروعنا هو وضع مستشعرات نانو تغرس في جسم المرأة وتستهدف الخلايا المصابة بسرطان الثدي بغية تشخيص المرض وعلاجه".…
إقرأ المزيد
ترك الرضيع يبكي قبل النوم مفيد لصحته
كشفت دراسة أسترالية حديثة أن ترك الطفل الرضيع يبكي قبل النوم دون محاولة إسكاته قد يكون أمرا مفيدا وله آثار عاطفية ونفسية إيجابية مع تقدم الطفل في العمر. وقد قام الباحثون في جامعة فلندرز في أستراليا بدراسة تناولت 43 زوجا لديهم أطفال تتراوح أعمارهم بين 6 و16 شهرا، وكان جميع…
إقرأ المزيد
مؤشرات تدل على أنك تعانين من الضغط العصبي!
يعاني كثير من الأشخاص من التوتر العصبي بسبب الضغوط اليوميَّة، التي تظهر على شكل أعراض جسمانيَّة، ويمكن أن يتسبب التوتر العصبي في العديد من الأمراض، ويقول الخبراء إنَّ أفضل طريقة للتخلص من الضغط العصبي هي أن يعمل الشخص تحت الظروف الطبيعيَّة. ووفقاً لتقرير نشره موقع «بولد سكاي» المعني بالصحة، فالضغط…
إقرأ المزيد
أبعِدوها عن أطفالكم... الآن!
لا زلت أذكر حتى اليوم، كيف كنتُ، طفلة، أنهض باكرا يوم السبت، أتسلل إلى غرفة الجلوس وأشغّل التلفاز. عيناي مسمّرتان تنتظران النحلة زينة "من وردة لوردة تطير، تجني العبير بين الحقول، تلعب مع صديقها نحّول...". لا زلت أذكر حتى اليوم، كيف كنت انتظر عطلة فصل الصيف، حتى يتسنى لي اللعب…
إقرأ المزيد
زيوت رائعة وفعالة لتنحيف وشد الجسم
مع انتشار طرق التنحيف والحميات الغذائية و الرجيمات لخسارة الوزن الزائد بتنا نسمع يومياً بوصفة وطريقة مختلفة منها ماهو سريع وفعال، ومنها ماهو غير مجدي لانفع منه. ولكن إذا كنتِ تبحثين عن طريقة ناجحة مضمونة وفعالة جداً لتنحيف وشد ترهلات الجسم والتخلص من الدهون، سنعرفك اليوم على بعض الزيوت الطبيعية…
إقرأ المزيد
مزيل العرق... رشة واحدة في اليوم كافية للغاية!
اصبح مُزيل العرق من ضروريات الحياة اليومية لتفادي رائحة الجسد بعد يوم مضن وشاق، فهل يقوم حقاً بحماية الجسم من العرق والرطوبة؟n يعتمد معظم الرجال لإخفاء رائحة عرقهم أو لتفادي أي رائحة مرتقبة للجسد على مزيل العرق ومضادات التعرق. وفيما يقاوم النوع الأول رائحة الجسد، يقوم النوع الثاني بتقليل كمية…
إقرأ المزيد
نظام غذائي... يطيل العمر
أظهرت نتائج دراسة جديدة نشرتها إحدى المجلات العالمية أن اتباع نمط غذائي نباتي من شأنه ان يزيد معدل عمر المرء نحو أربع سنوات. وكشف الباحثون القائمون على الدراسة من "Mayo Clinic" أن آثر اتباع النمط الغذائي النباتي لفترة لا تقل عن 17 عاما ترفع معدل عمر الانسان وسطيا 3.6 سنوات.…
إقرأ المزيد
قلة النوم تجعلك عرضة لـ "ارتفاع الكولسترول في الدم"!
من شأن الحرمان من النوم أن يغيّر استقلاب (التمثيل الغذائي أو عملية الأيض) الكولسترول، مما يؤدّي إلى تراكم الكولسترول السيّء وتقليل مستوى الكولسترول الجيد. حسب نتائج دراسة، نشرت في "مجلة التقارير العلمية الطبية" Le Revue Medicale Scientific Reports ، يعمل الحرمان من النوم على تراكم مستويات الكولسترول السيّء ويقلّل النوع…
إقرأ المزيد
عصير الجزر على الريق يومياً!
يحتوي عصير الجزر على الكثير من المضادات للأكسدة كالبيتا كاروتين وفيتامين A وC وH الذي يساعد على نمو العين والجلد ويحتوي أيضاً على الأملاح المعدنية كالفسفور والكالسيوم والبوتاسيوم والحديد، ويستخدم عصير الجزر في الحساء والشراب. وبحسب "شاشة نيوز"، فإن الإستهلاك اليومي لعصير الجزر على الريق يعمل على تأخير الشيخوخة وبعض…
إقرأ المزيد
كيف تجعلون عاداتكم الصحية الجديدة ثابتة؟
إذا كنتم تخطّطون لتحويل عاداتكم البدنية، فإنكم على الأرجح تعلمون أنّ بلوغ الإتساق قد يكون عملاً صعباً، ويبقى دائماً من السهل إيجاد أيّ عذر للبقاء في السرير أو على الأريكة. لكن كيف تنجحون في التأقلم مع الخطوات الصحّية الجديدة والتزامها مدى الحياة؟ سنعرض لكم اليوم أبرز نصائح الخبراء لجعل أي…
إقرأ المزيد