بواسطة هذا الفيتامين تتذكر كل أحلامك

بواسطة هذا الفيتامين تتذكر كل أحلامك

توصل فريق من العلماء إلى فيتامين مسؤول عن تذكر الأحلام، واسترجاع التفاصيل الدقيقة للحلم.

وقال الباحثون إن الأشخاص البالغون الذين تناولوا مكملات فيتامين ب 6 كل ليلة قبل النوم، كانوا أكثر قدرة على تذكر أحلامهم مقارنة بالبالغين الذين تناولوا دواء وهميا. وكشفت الدراسة التي أجراها الدكتور دنهولم أسبي، من كلية علم النفس بجامعة أديلايد في أستراليا، وفريق من العلماء مؤخرًا، أن هناك أدلة غير مؤكدة تشير إلى أن فيتامين ب 6 يمكن أن يعزز قدرتنا على تذكر الأحلام.

وأجريت الدراسة التي نشرت نتائجها في مجلة Perceptual and Motor Skills، على 100 شخص بالغ يبلغ متوسط أعمارهم 27.5 عاما، بهدف بحث تأثير مكملات فيتامين ب 6 على استدعاء الأحلام.

وأعطى الباحثون المشاركين في الدراسة مجموعة مكملات تحتوي على 240 ملليغرام من فيتامين ب 6 قبل النوم مباشرة، وتناولت مجموعة أخرى مكملات تحتوي على مركب فيتامين ب، بما في ذلك فيتامين ب 6 والفيتامينات B الأخرى، فيما أخذت مجموعة ثالثة قرصا وهميا، ولم يعرف المشاركون ولا الباحثون أيا من الأشخاص يتناولون مكملات فيتامين ب 6، حيث تم صرفها بصورة عشوائية.

وطلب الباحثون من المشاركين الاحتفاظ بسجل لاسترجاع أحلامهم، وذلك طوال فترة الدراسة التي استمرت 5 أيام، مع توضيح عدد الأحلام التي كانوا يملكونها.

وتوصل العلماء إلى أن الأشخاص المشاركين الذين تناولوا مكملات فيتامين ب 6 فقط، كانوا أكثر قدرة على تذكر محتوى أحلامهم.

مقالات شبيهة

عرض جميع المقالات
استعداداً للصيف.. هكذا تتخلّصين من السيلوليت

استعداداً للصيف.. هكذا تتخلّصين من السيلوليت

أوردت بوابة الجمال "هاوت.دي" أن السيلوليت يمثّل مشكلة جمالية للمرأة ويمنعها من ارتداء الملابس القصيرة…

بيان عاجل من أسرة مسلسل

بيان عاجل من أسرة مسلسل "موسى" تنفي الإساءة إلى إسماعيل ياسين

بعد ساعات قليلة من إعلان نقابة المهن التمثيلية في مصر عن تشكيل لجنة "رفيعة المستوى" لبحث…

ماهو اضطراب نتف الشعر؟.. وما أبرز أعراضه وعلامات الإصابة به؟

ماهو اضطراب نتف الشعر؟.. وما أبرز أعراضه وعلامات الإصابة به؟

يعد اضطراب نتف الشعر من الاضطرابات النادرة التي تصيب بعض الأشخاص، نظرا لعوامل نفسية بالمقام…