تحذيرٌ لمحبّي بذور دوّار الشمس...

تحذيرٌ لمحبّي بذور دوّار الشمس...

يمكن أن يؤدي تناول بذور دورا الشمس إلى الإصابة بأمراض خطيرة، حيث يحتوي هذا المنتج على نسبة عالية من السعرات الحرارية، وبالتالي يمكن أن يؤدي تناوله إلى تفاقم أمراض المعدة.

قالت طبيبة الغدد الصماء تاتيانا بوشاروفا، في مقابلة مع قناة "زفيزدا" الروسية، "بذور دوار الشمس تحتوي على نسبة عالية من الدهون - أكثر من 50 غرامًا لكل 100 غرام من المنتج - وإذا كنت تعاني من قرحة والتهاب في المعدة وتتناول بذور عباد الشمس بانتظام، فيمكنك إثارة هذه الأمراض"، مشيرة إلى أن مثل هذا المحتوى من السعرات الحرارية يشبه لوح الشوكولاتة وسيؤدي فقط إلى زيادة الوزن.

كما نفت طبيبة الغدد الصماء أن تناول البذور يسبب إلتهاب الزائدة الدودية.

وأوصت الطبيب بتناول البذور حصريًا من دون قليها، حيث تتراكم في البذور المقلية مادة مسرطنة، وأيضًا بتناولها بكميات صغيرة، حيث يحتوي هذا المنتج على الكثير من الألياف وفيتامينات المجموعة b وa وe والمغنيسيوم.

الكلمات المخصصة لهذا المقال:
العائلة

مقالات شبيهة

عرض جميع المقالات
الوقت الأمثل لممارسة الرياضة خلال رمضان

الوقت الأمثل لممارسة الرياضة خلال رمضان

إن اتباع نمط حياة صحي والحفاظ عليه ليس بالأمر الهين في الأوقات العادية، وما من…

طبيبة تنصح: على هؤلاء تناول الزبيب يومياً

طبيبة تنصح: على هؤلاء تناول الزبيب يومياً

عمله بذل مجهود كبير بتناول الزبيب يومياً، لأنه مصدر جيد للحصول على الطاقة". كشفت الاختصاصية…

ست علامات تحذيرية لانتشار ورم سرطاني في الأمعاء إلى العظام!

ست علامات تحذيرية لانتشار ورم سرطاني في الأمعاء إلى العظام!

تحدّث خبراء الصحة عن إمكانية انتشار سرطان الأمعاء إلى العظام، فيما يعرف بالسرطان المتقدم. وفي…