يارا ضومط

ما أصعب مقاومة المأكولات اللذيذة عندما تقومين بحميةٍ غذائيّة أليس كذلك؟ ألا تتمنين لو كان هنالك وصفة سحريّة تقطع لكِ شهيّتكِ لمساعدتكِ على الالتزام بحميتكِ وخسارة الوزن؟ إليكِ خبرٌ سار: الحل أسهل بكثير ممّا تتصوّرين! في كلّ مرة تشعرين برغبةٍ في تناول الحلويات أو وجبة سريعة، تنشّقي رائحة الليمون الهندي لتقطعي شهيّتكِ لساعاتٍ طويلة من دون مجهود أو حتّى عذاب. بإمكانكِ أيضاً تقطيع هذه الفاكهة وتناولها أو عصرها أيضاً، إذ أنّها غنيّة بالألياف وستشعرك بالشبع لفترةٍ طويلة. هذه الطريقة السهلة والسريعة ستساعدكِ على تحقيق هدفكِ والوصول إلى وزنكِ المثاليّ من دون بذل أيّ مجهود حتّى.