المقالات - مطبخ
.jpg "طريقة عمل خبز صحي للرجيم")
طريقة عمل خبز صحي للرجيم
خبز الشوفان ببذور الكتان وحبوب الشيا دقيق : كوب (دقيق شوفان) – بذور الكتان : كوب وثلث – بودرة القرفة : ملعقة صغيرة – حبوب الشيا : ملعقة صغيرة – السيليوم : 2 ملعقة كبيرة (قشور) – السمسم : 2 ملعقة صغيرة – بيكنج بودر : ملعقة كبيرة – بيكنج…
إقرأ المزيد1.jpeg "إليكم نصائح عن كيفية حفظ المربيات المنزلية لمدة طويلة")
إليكم نصائح عن كيفية حفظ المربيات المنزلية لمدة طويلة
لحفاظ على المربيات المحضّرة في المنزل هناك قواعد يجب التقيد بها للحصول على أفضل النتائج منها تعقيم الأوعية الزجاجية قبل إستعمالها ووضع الملصقات عليها. نعرض لكم التفاصيل. التعقيم للحفاظ على مذاق المربيات المنزلية من الضروري تعقيم الأوعية الزجاجية قبل تعبئتها. ويجب تنظيف الأوعية بالماء الساخن مع الصابون ثم…
إقرأ المزيد2.jpeg "تفريز الفاكهة الطازجة...إليكم تفاصيل تحضيرها وتوضيبها")
تفريز الفاكهة الطازجة...إليكم تفاصيل تحضيرها وتوضيبها
بعض أنواع الفاكهة لا تتوفر طازجة لوقت طويل في الأسواق لذا يمكن تفريزها لإستعمالها لاحقاً للحلويات او العصائر أو البوظة. نقدم لكم الطريقة المناسبة للقيام بذلك. إختيار الفاكهة الفريز والمشمش والتين وكل أنواع الفاكهة يمكن تفريزها دون أن يتأثر مذاقها ولا فوائدها الغذائية. وفي هذه الحالة ستستمتعون بنكهتها وبلونها الطبيعي…
إقرأ المزيد
خبيرة التجميل هبة عسكر تفتتح فرعها الجديد في التحويطة
إفتتحت خبيرة التجميل وصاحبة مؤسسة Glowy للتجميل هبة عسكر الفرع الثاني للمؤسسة وذلك بعد أشهر عدّة على إفتتاح فرعها الأوّل في خلدة. وبحضور عدد من الأصدقاء ، إفتتحت هبة فرعها الثاني في التحويطة وهي مؤسسة متخصّصة في تقديم كافة الخدمات في مختلف المناسبات من أعراس حفلات وغيرها. واللافت أن خبيرة…
إقرأ المزيد
إعلامية سورية تثير الجدل بتشابه ملامحها مع نجوى كرم
أثارت الاعلامية السورية هناء الصالح الجدل في احدث ظهور لها، حيث بدت نسخة طبق الأصل عن الفنانة اللبنانية نجوى كرم. ونشر رواد مواقع التواصل الاجتماعي، مقطع فيديو للاعلامية هناء الصالح خلال حلولها ضيفة على احد البرامج، لافتين الى الشبه الكبير بينها وبين نجوى كرم، اذ بدت نسخة عنها وتقاربت ملامحهما…
إقرأ المزيد11.jpeg "فوائد وأضرار الفقع وما هي أسماؤه؟")
فوائد وأضرار الفقع وما هي أسماؤه؟
في فترةٍ معينة من كل عام وبعد مرور عاصفةٍ شديدة ستشهد تجمع العديد من الباعة المتجولين، الذين يستعرضون لك محاصيلهم التي جمعوها من الفقع أو فطر الكمأة، والتي تُشكّل للكثيرين منا وجبةً شهيةً، لكن هل تساءلت يوماً ما هو نبات الفقع وما هي فوائده؟ انضم إلى قناة بابونج المجانية على الواتساب نصيحة…
إقرأ المزيد11.jpeg "نصائح عملية لتجنب رائحة الملفوف القوية وإحتراق الزبدة..")
نصائح عملية لتجنب رائحة الملفوف القوية وإحتراق الزبدة..
تحضير الطعام ونجاح الأطباق يتطلب ممارسة وخبرة. لتجنب الأخطاء التي تؤدي الى تلف المكونات ورميها أو الى إنتشار الروائح المزعجة في المطبخ والمنزل، إليكم بعض النصائح المفيدة. رائحة الملفوف للتخلص من رائحة الملفوف القوية والمزعجة وتجنب إنتشارها في أرجاء المطبخ والمنزل يمكن وضع قطعة من الخبز في ماء السلق. منع…
إقرأ المزيد7.jpeg "برغل بالدجاج طبق صحي غني بالألياف وهذه طريقة التحضير")
برغل بالدجاج طبق صحي غني بالألياف وهذه طريقة التحضير
يحتوي البرغل على نسبة ألياف عالية تساعد في الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي وهو يرفع مستوى السكر في الدم بشكل بطيء. نقدم لكم اليوم طبق البرغل بالدجاج. المقادير -برغل خشن كوب ونصف -شعيرية نصف كوب -زبدة نصف ملعقة كبيرة -زيت الزيتون ملعقة كبيرة -ملح ملعقة صغيرة -مرق الدجاج 3 أكواب…
إقرأ المزيد
فيليه الدجاج مع البروكلي والفطر .. للرجيم
طريقة تحضير فيليه الدجاج مع البروكلي والفطر للرجيم المقادير - للدجاج : صدر الدجاج : 2 صدر الخل : ربع فنجان صغير الثوم : ملعقة كبيرة (مهروس) بودرة الزنجبيل : ملعقة صغيرة ملح : رشّة الصويا صوص : ملعقة كبيرة (لايت) زيت السمسم : 2 ملعقة كبيرة - الفطر : كوب…
إقرأ المزيد
9 وصفات لذيذة وصحية ببذور الشيا
تعد بذور الشيا من المكونات الغنية بفضل محتواها من العناصر الغذائية لذلك تُسمى بالطعام الخارق؛ إذ تحتوي بذور الشيا على أحماض أوميغا 3 الدهنية الصحية، والأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة، والبروتين، والألياف الغذائية والفيتامينات، وكذلك المعادن، وبعض مضادات الأكسدة القوية، وتتميز بطعم معتدل لا يطغى على الطعام. تعرف في المقال على ألذ 9…
إقرأ المزيد