المقالات - العائلة
هكذا تستعيدين توازنك الداخلي اعتماداً على عائلتك
نظام الأسرة الداخلي Internal Family System IFS، هو نوع من العلاج الذي يعتقد أن جميع الناس مكونون من عدة أجزاء أو شخصيات فرعية Subpersonaliies. وهو مستمد من أنواع العلاج الأسري الهيكلية والاستراتيجية والسردية والبوينية، بحسب موقع verywellmind. والمفهوم الأساسي لهذه النظرية، هو أننا جميعاً لدينا عدة أجزاء تعيش بداخلنا، تؤدي…
إقرأ المزيد
كيفية اكتشاف الاضطراب الهضمي عند الأطفال
الغذاء هو مصدر تجديد الطاقة للإنسان، لكن ماذا يحدث عندما يكون المرء غير قادر على هضم الطعام الذي يأكله؟ أو الأسوأ من ذلك، في حال رفض أجسامهم الحبوب التي تعتبر عنصراً أساسياً في النظام الغذائي الصحي؟ هل هذا يعني الإصابة بمرض الاضطرابات الهضمية؟ خلال هذا التقرير سوف نعرفكِ أكثر على…
إقرأ المزيد
كيف تعالجين غيرة طفلك من مولودكِ الجديد؟
من الطبيعي أن يشعر الطفل بالغيرة بعد استقبال الأم مولوداً، لأنه يرى أن هذا المخلوق الجديد دخيل على العائلة، ويهدد أمانه واستقراره، وأنه سيحتل مكانته بالنسبة للوالدين، خاصة أن الرضيع يحتاج إلى العناية "رضاعة – تغيير حفاض.."، كل ساعتين أو ثلاث تقريباً، وهذه الأمور قد لا يفهمها الطفل، معتقداً أن…
إقرأ المزيد
لماذا يحلم الصغار بالكوابيس.. وكيف نساعدهم على التخلص منها؟
طفلي يستيقظ في منتصف الليل، يبكي ويصرخ ويرتجف خوفاً! حرارته ليست مرتفعة، ولا يعاني أي مشكلة صحية.. فما الذي يحدث معه؟ نعم، قد يختبر الطفل، بين سنتين و4 سنوات، رؤية كوابيس مزعجة تقطع عليه نومه الهادئ، وتعكر صفو مزاجه. لكن، ما سبب رؤية هذا الطفل الصغير للكوابيس؟ وكيف يمكن للأم…
إقرأ المزيد
وسامة إبن حلا شيحا تخطف الأبصار
نشرت الفنانة حلا شيحا مقطع فيديو على صفحتها في تطبيق "إنستغرام" يتضمن مجموعة صور عفوية لإبنها أحمد بمناسبة عيد ميلاده التاسع، وقد تفاعل معه الجمهور بشكل واسع مع هذه الصور ونال المقطع إعجاب الآلاف من متابعيها الذين تغزلوا بوسامة الطفل وعلقوا على ملامحه الجميلة ولاحظ العديد منهم أنه يشبه إلى…
إقرأ المزيد
نصائح للإقلاع عن التدخين
كلنا نعرف أن التدخي ضار بالصحة ويؤدي إلى مشاكل عديدة، ولم تتدأب وزارة الصحة عن التذكير بالأضرار التي يتسبّب بها التدخين: على علب السجائر، في الإعلانات، في محلات بيع التبغ والتنباك... البعض لا يأبه بهذه التحذيرات والبعض الآخر يحاول الإستجابة ولكن دون فائدة. هُناك العديد من الدوافع للإقلاع عن التدخين: ربما كنت ترغب…
إقرأ المزيد
طفلك يعاني الغازات؟ عالجيه بهذه الطريقة
تتسبب مشكلة الغازات، التي تصيب بعض الأطفال حديثي الولادة، في بكائهم لساعات طويلة ترافقه قلة النوم ورفض الرضاعة، ما يسبب توتراً كبيراً للوالدين، خاصة للأم التي تخوض تجربة العناية بطفل صغير لأول مرة. يكشف الطبيب، كمال حماد، عدة أسباب لحدوث الغازات في جسم الرضيع، منها: الحساسية وعدم تحمّل اللاكتوز وتغيرات…
إقرأ المزيد
طرق للقضاء على حشرات المنزل.. صيفاً
تعد الحشرات من أكثر الأمور المزعجة في المنزل، كما أنها تخلق ظروفاً غير صحية، ويمكن أن يسبب النحل والدبابير والعقارب لسعات مؤلمة، بينما يمكن أن تحمل البراغيث والبعوض والقراد الأمراض التي تنقلها إلى الحيوانات الأليفة أو البشر، بالإضافة إلى الحساسية ونوبات الربو خاصة لدى الأطفال. لذلك لا بد من…
إقرأ المزيد
4 مشروبات ممتعة للحفاظ على رطوبة طفلك
غالباً تكون الإجازات الصيفية مليئة بالأنشطة والمرح، ما يجعلها أكثر الأوقات نشاطاً في العام للأطفال، وبالتأكيد تعرض هذه الأنشطة الصيفية أطفالك لقسوة حرارة الصيف والإصابة بالجفاف، ما يؤدي إلى انقطاع توازن المعادن في الجسم، ومن ثم الإصابة بالمشاكل الصحية. لذلك، لا بد من مد جسم الطفل بالمشروبات الممتعة للحفاظ على…
إقرأ المزيد
ثنائيات اليوتيوب العرب... "الحب" أساس يومياتهم ومحتواهم
على الرغم من أن مصطلح الـ"يوتيوبرز" تخطّى فكرة هواة يصوّرون مقاطع فيديو بهدف التسلية، إلى الكسب المادي وأرباح الإعلانات، يبقى البُعد العاطفي هو الأساس الذي ينطلق منه أهم الثنائيات العربية على موقع "يوتيوب". ويعتبر الحب والعلاقات الزوجية الرومانسية الناجحة من الأمور الأساسية التي يتم تسليط الضوء عليها من خلال قصص…
إقرأ المزيد