المقالات - العائلة

اكاذيب يتفوه بها كل والدين عن غير قصد

رغم أنكِ كأم قد لا تعترفين بالأمر، إلّا أنكِ تلجئين في الكثير من الأحيان إلى أكاذيب بيضاء  مع طفلكِ لتفادي حصول أي مواجهة أو لحمايته من واقع ما... ولكن هل تعلمين أنّكِ على الأرجح مذنبة بإقتراف أكاذيب مضرّة تكررينها دون أن تعي إنعكاساتها السلبية على صغيركِ؟ إكتشفي معنا أبرزها في…

إقرأ المزيد

كيف تزيد هرمون السعادة لديك في 8 خطوات؟

يعرف هرمون السعادة باسم "السيروتونين" وهو المسؤول عن تحسين الحالة المزاجية، كما أنه يمنع الشعور بالاكتئاب. وعند الشعور بالحزن، فإن مستوى هرمون السعادة يقل داخل جسمك، فهل يمكن التحكم فيه؟  ذكر موقع " 2knowmyself" أنه يمكن التحكم في زيادة مستوى هرمون "السيروتونين" عن طريق بعض الأمور البسيطة وبشكل طبيعي دون…

إقرأ المزيد

أنت لست نفسك عندما تكون نعسان

نجاة سرعيني يُعرف النوم بأنّه حالة طبيعيّة تساعد عضلات الجسم على الاسترخاء، إذ تقلّ أثناؤه الحركات الإراديّة، والشعور بالمحيط، وهو نوع من أنواع تغيّر الوعي وليس فقدانه. ويُعتبر النوم من الأمور الضروريّة التي يحتاجها الإنسان، والتي لا يُمكن لأي أحد الاستغناء عنها مهما كانت قوة تحمله.. عدم الحصول على قسط…

إقرأ المزيد

أم تضع صندوق من الرمل على قبر ابنها.. تعرف على السبب

بعد أن توفى ابن "آشلي هماك" بمجرد ان أتم خمسة أيام فقط بعد ولادته، قررت الأم وضع صندوق من الرمل على قبره حتى يتمكن أخيه الأكبر من قضاء بعض الوقت معه. وبحسب صحيفة " dailymail " البريطانية، شاركت الأم التي تبلغ من العمر 24 عاماً وتعيش  بولاية "فلوريدا" الأمريكية، صوراً…

إقرأ المزيد

منتزه عجيب بناه أب لابنته المعاقة بـ34 مليون دولار

تخلى أب أميركي عن أعماله وتجارته، حتى يتفرغ لبناء منتزه لطفلته المعوقة، وأوضح لماذا فعل ذلك! وقام غوردون هارتمان ببيع أعماله لتطوير العقارات في عام 2005 ثم بدأ في بناء مشروع ابنته في سان أنطونيو، تكساس، في عام 2007. وكان السبب الذي قد دفعه لذلك في المقام الأول متعلق بشعوره…

إقرأ المزيد

أوصلته إلى المطار لتكتشف انه يمضي إجازته مع عشيقته... في بيروت!

إنتشرت عبر مواقع التواصل الاجتماعي صور لِلافتات رُفعت على طريق عام قضاء الكورة في محافظة لبنان الشمالي. وما استوقف الناس الذين كانوا يمرّون بسياراتهم هناك، هو اللافتة التي كتب أحدهم عليها العبارة الآتية: "غلطت بحقك سامحيني، آخر مرة سامحيني"، فيما كتب على لافتة ثانية: "بدي انتي تربي ولادي وتكوني الزينة…

إقرأ المزيد

5 نصائح لتخطي ألم الانفصال

قد تكون تجربة الانفصال واحدة من أصعب تجارب هذه الحياة.. غير السهلة عموماً. لكن الانفصال العاطفي تجربة إنسانية لا بدّ منها، إذا سلمنا جدلاً أن علاقة الحب، ولو ارتقت عن أنواع العلاقات الأخرى، تبقى تبادلاً لمصالح لها ظروفها، غير أن المصالح هنا هي المشاعر. وهذا أخطر ما في الأمر.  لحظة،…

إقرأ المزيد

الركض دقيقة واحدة يومياً يحمي عظام المرأة

اقترحت دراسة بريطانية جديدة إمكانية تقوية المرأة لعظامها في مواجهة الترقق وفقدان الكثافة الذي يحدث مع التقدم في العُمر عن طريق الركض لمدة دقيقة أو اثنتين فقط كل يوم.  وتشير التقارير الطبية إلى أن امرأة من بين كل اثنتين تعاني من نقص كثافة العظام بعد سن الـ 50، وأن رجلاً…

إقرأ المزيد

هل تعرف كيف تريح عينيك؟

يحدث إجهاد العين عندما تتعب العين بسبب الإرهاق الشديد، ويمكن أن توفر بعض التعديلات البسيطة على كيفية القراءة أو العمل أو استخدام الكمبيوتر، لعينيك مزيدًا من الراحة المطلوبة. يحدث إجهاد العين عندما تتعب العين بسبب الإرهاق الشديد، مثل قيادة السيارة لفترات طويلة، أو القراءة أو العمل على الكمبيوتر، وبالرغم من…

إقرأ المزيد

تناول الفراولة قد يبعد عنك شبح الإصابة بالزهايمر

كشفت نتائج دراسة جديدة نشرت في المجلة العلمية (Journals of Gerontology Series A) عن وجود مركب في الفراولة وبعض الفواكه والخضراوات الأخرى قادر على حماية الإنسان من الإصابة بالزهايمر والأمراض العصبية المختلفة المرتبطة بالتقدم بالعمر. حيث وجد الباحثون القائمون على الدراسة أن علاج الفئران بهذه المادة ساعد في خفض خطر…

إقرأ المزيد