المقالات - لك وحدك
تخلّصي من «الكرش» بكوب عصير بندورة
قالت دراسة حديثة إنّ تناول كوب من عصير البندورة يومياً، يساعد في خفض الوزن حول منطقة الخصر دون إجراء أي تغييرات سواء في النظام الغذائي أو نمط الحياة. وأوضحت الدراسة التي أُجريت في جامعة «الصين» الطبية في تايوان، حسب ما نقلت «وكالة أنباء الشرق الأوسط»، أن النساء اللواتي تناولن ما…
إقرأ المزيد
من هي "أبلة فاهيتا" التي تشغل مواقع التواصل؟
من لم يسمع بزيارة "أبلة فاهيتا" إلى بيروت للمشاركة في منتدى "اللغة العربية اليوم وشبكات التواصل"، الذي قدّمته جمعية "أشكال ألوان" على مدى 3 أيام؟ شاهدنا صور الـ "أبلة" "المهضومة" على مواقع التواصل الاجتماعي ومختلف المحطّات التلفزيونية، لكن من تكون "أبلة فاهيتا"، الدمية التي تتميّز بخفّة الظلّ؟ "أبلة فاهيتا" شخصية…
إقرأ المزيد
ماذا يحدث للطفل إن قضى أكثر من ساعتين أمام التلفاز؟
أفادت نتائج دراسة أجراها علماء من جامعة سان باولو البرازيلية أن "الأطفال الذين يقضون أكثر من ساعتين في مشاهدة التلفزيون معرضون أكثر من غيرهم للإصابة بارتفاع ضغط الدم بنسبة تصل إلى 30 بالمائة مقارنة بأقرانهم الذين لا يقضون مثل هذا الوقت في مشاهدة التلفزيون، كما أن قلة النشاط البدني للطفل…
إقرأ المزيد
ثلاث خلطات من الخميرة لتحصلي على بشرة مثالية
رغم كثرة الأمور والمسؤوليات التي تطارد المرأة، إلا أن شغفها في العناية بنفسها وجمالها لن تتخلى عنه، فتبقى عناية المرأة ببشرتها وجمالها ضرورةٌ لا ينبغي التفريط فيها، خاصة وأن البشرة هي عنصرٌ أساسيٌ لجمال أي امرأة على وجه الأرض. ومن هنا، نقدم مجموعة خلطات من الخميرة، لتحصلي على بشرة جميلة…
إقرأ المزيد
12 خطوة تدعمين بها مراهقة ابنتك
ما إن تشب الابنة وتظهر ملامح الأنوثة عليها إلا وينتاب الأم الفخر والاعتزاز؛ فها هو الزمن يجلب لها أختاً جديدة، صديقة وابنة تنقل لها نتاج تجاربها والمفاهيم التربوية التي تعلمتها! والسؤال: هل فكرت للحظة أن ابنتك خلقت لزمان غير زمانك، وأن عليك تلوين تجاربك بمعطيات اليوم؛ حيث اتساع رقعة الحرية…
إقرأ المزيد
كيف تتوقفين عن الأكل عند الشّعور بالسوء؟
يتناول المرء الطعام أحياناً، بهدف الشعور بالتحسّن أو بالراحة فقط. فيلجأ إلى البطاطا Chips أو قِطَع الشوكولا، بما أنها تُشعره براحة مؤقتة عند معاناته الملل أو القلق أو الإحباط أو الاكتئاب أو الغضب أو الإجهاد. لكن هذا النوع من الأكل يؤدّي إلى زيادة كمية الأطعمة في الجسم وإلى زيادة في…
إقرأ المزيد
أجمل فساتين السهرة السوداء
الأسود كان ولايزال ملك الألوان وخصوصاً في فساتين السهرة، فهو لون ساحر يضفي ألقاً وأناقة مميزة على إطلالة من ترتديه، إضافة أنه يناسب ألوان البشرة المختلفة، فهو يليق بصاحبات البشرة البيضاء مثلما يليق بصاحبات البشرة السمراء تماماً.
إقرأ المزيد
طبيب مصري ينجح بابتكار علاج للعقم
صل الدكتور على فريد محمد على جائزة أحسن بحث لعلاج العقم من المجلة الأميركية للأبحاث الطبية، وكذلك من مجلة «حياة العلم الأميركية» أحسن بحث لسنة ٢٠١٤. وتضمّنت حيثيات هذا الفوز ابتكار تركيبة كيميائية مميّزة وتتم تخليقه لأوّل مرّة في المعمل وتمتص كاملاً بعد أخذه عن طريق الفم والامتصاص يكون سريعاً…
إقرأ المزيد
نصائح لا تقدّر بوقت للأمهات فقط
سواء كنت ربة بيت أو موظفة، لا شك أنك تجدين نفسك في سباق دائم مع الوقت، مما يجعل أيامك تدور حول مدارس أطفالك وأوقات لعبهم، أو محاولة الإنتهاء من أعمال المنزل والمتطلبات اليومية التي لا تنتهي. محاولة الإهتمام بأسرتك ليست مهمة سهلة على الإطلاق، بدءا من تحضير الطعام، تنظيف البيت،…
إقرأ المزيد
تزيّني بأحدث طلاءات الأظافر هذا الخريف
كشفت "سياتيه" (Ciate)، العلامة البريطانية الرائدة في فن طلاء الأظافر، عن توفر مجموعتها الجديدة "هاوت هاوس" (Haute House) من طلاءات الأظافر في أسواق منطقة الشرق الأوسط. وتأتي المجموعة في علبة أنيقة على شكل منزل، وتضم خمسة طلاءات أظافر صغيرة الحجم بألوان جذابة لامعة ومكثفة، لتضفي بريقاً على أناملكِ. ويمكن الحصول…
إقرأ المزيد