المقالات - لك وحدك
لن تتوقعي مخاطر استخدام أحمر شفاهٍ منتهي الصلاحية
كما كل منتجات المكياج الأخرى، لأحمر الشفاه مدّة صلاحية محدّدة، ونادراً ما تنتبه السيدات لهذا الأمر، وتستمر باستخدام اللون الذي تحبّه غير مدركة للضرر الذي قد يُلحقه بالصحة، ولذلك يجب التوقف عن استخدامه فوراً. في البداية من المهم أن تعلمي أن أحمر الشفاه يصلح استخدامه من 12 إلى 18 شهراً،…
إقرأ المزيد
الفوط الصحية صعبة المنال... وصحة الفتيات على المحك
رمال جوني - نداء الوطن في جمهورية الغلاء... طار اللبناني، وبات سعره اقل من عشرة آلاف، في حين يسجل يومياً ارتفاع للمحروقات، والخبز رهينة بورصة الدولار الذي يواصل ارتفاعه الجنوني من دون توقف، أما السلع الحياتية الأساسية فضحّى بها المواطن وباتت من الكماليات بعدما دخل سعرها في بورصة المازوت الذي…
إقرأ المزيد
5 أمور تتحسن في حياتك بعد الحمل
الحمل مرحلة صعبة في حياة أي أم، فهو يشمل الكثير من الأعراض التي تسبب لها إزعاجاً وآلاماً، مثل غثيان الصباح، وآلام الظهر، وحرقة المعدة، وعلامات التمدد، وعلى الرغم من كل هذه الأعراض المزعجة، وغيرها، لكن الحمل ليس كابوساً كما قد يتصور البعض، فبالإضافة إلى أنه السبيل إلى طفلك، فهو أيضاً…
إقرأ المزيد
اضطرابات الرؤية تزيد فرص الاكتئاب لدى النساء
لا تؤثر مشاكل الرؤية في الصحة العامة للنساء فقط، بل في صحتهن العقلية كذلك. هذا ما أظهرته دراسة أميركية حديثة، شددت على ضرورة الاهتمام بفحص النظر ومعالجة مشاكله بعد سن الأربعين، لأن اضطرابات الرؤية تؤدي الى ظهور أعراض الاكتئاب. وكشفت الدراسة، التي أجراها فريق من الباحثين في «الجمعية الأميركية لسن…
إقرأ المزيد
انتحار طالبة والسبب... خطأ في نتيجة امتحان!
تسبّبت رسالة بريد إلكتروني خاطئة في انتحار طالبة جامعية تبلغ من العمر 21 عاماً. وكانت ماريد فولكس تلقت رسالة إلكترونية من جامعة "كارديف" التي تدرس فيها، تفيد برسوبها في أحد الامتحانات، الأمر الذي دفعها للانتحار برمي نفسها من جسر بريتانيا بويلز. ووفق ما ذكرت صحيفة "ديلي ستار" البريطانية، فإن فولكس…
إقرأ المزيد
لكل سيدة.. إليك هذه المعلومة البارزة عن تجفيف الشعر
يحذر الخبراء باستمرار من أن استخدام الحرارة للتجفيف يمكن أن يضر بالشعر بشكل كبير، لكن مصففة شعر فاجأت متابعيها على تيك توك بالقول إن ترك الشعر ليجف بشكل طبيعي أكثر ضرراً من استخدام مجفف الشعر. وقالت المصففة التي تحمل اسم @neri_ja على تيك توك: "هل تعلمين أن تجفيف شعرك بالهواء…
إقرأ المزيد
يحسّن المزاج ونوعية النوم... احصلوا على ما يكفي من ضوء الشمس!
كشفت دراسة قامت بها جامعة موناش في أستراليا عن أن الحصول على ما يكفي من ضوء الشمس الطبيعي كل يوم يمكن أن يؤثر على مزاج الشخص ونوعية نومه. وبحسب موقع "ميديكيل إكسبرس"، فقد أجريت الدراسة من قبل فريق بحثي دولي بقيادة طالب الدكتوراه بمعهد جامعة موناش تيرنر للدماغ والصحة العقلية،…
إقرأ المزيد
لكل سيدة.. هكذا تحاربين البثور أثناء الدورة الشهرية
أوردت مجلة "Instyle" أن البثور، التي تهاجم البشرة أثناء الدورة الشهرية، تعد أمراً طبيعي يحدث بسبب التقلبات الهرمونية خلال هذه الفترة. وأوضحت المجلة المعنية بالصحة والجمال أنه يمكن محاربة هذه البثور من خلال العناية السليمة بالبشرة، وذلك بواسطة الماسكات ذات التأثير المثبط للالتهابات مثل ماسك الطمي الطبي أو الحليب المخثر…
إقرأ المزيد
طرق مثالية لخسارة الوزن
عندما تفكر في عملية خسارة الوزن، فحتماً ستبدأ في حساب السعرات الحرارية التي تتناولها على مدار اليوم، والتي تعتبر طريقة جيدة من أجل مراقبة تناولك كميات الأطعمة وأنواعها المختلفة. ولكن لسوء الحظ، فإن الأمر قد يتحول إلى هوس وتوتر، ما يضع الشخص تحت ضغط كبير، ويجعل من عملية فقدان الوزن…
إقرأ المزيد
قواعد تحميكِ من شيخوخة الجلد في سن 30 عاماً
مع بلوغ سن الثلاثين، تبدأ البشرة في فقد رونقها ونضارتها، وتبدأ علامات التقدم في السن. اليكِ هذه النصائح الذهبية التي تحمي السيدات من شيخوخة الجلد في عمر الثلاثين، وهي: واقي الشمس يجب أن تُدرجي واقي الشمس في روتينك للعناية بالبشرة، وذلك ليس في فصل الصيف فقط ولكن طوال العام لأن…
إقرأ المزيد