المقالات - لك وحدك
إليكِ حلول مشاكل الزواج الأكثر شيوعاً
إذا كنتِ متزوجة، فغالباً قد تعرضتِ لمشكلة أو أكثر من مشاكل الزواج التالية، حيث إنها المشاكل الأكثر شيوعاً في الزواج. 1- نقص التواصل العاطفي لا تستسلمي لنقص التواصل العاطفي بينك وبين زوجك، حتى لا تزيد الفجوة بينكما ويصبح من الصعب استعادة الحميمية العاطفية، حددي وقتاً ثابتاً تجلسين فيه مع زوجك…
إقرأ المزيد
%80 من وفيات الأجنة بسبب عدم التحكّم بسكري الحمل
من الطبيعي أن يضطرب ويرتفع معدل سكر الدم أثناء الحمل، فالتغيرات الهرمونية التي تحدث في جسم الحامل لها تأثير مضاد ومثبط لفعالية الانسولين، ما يفسر إصابة كثير من الحوامل بسكري الحمل. أما بالنسبة للمصابة بالسكري فتكون عرضة للخطر قبل وخلال وحتى بعد الحمل والولادة. ولزيادة فرصة الحمل الناجح الصحي على…
إقرأ المزيد
العقل الإيجابي يحارب المرض ويقلّل الألم
هل تعرف شخصاً لا يمرض؟ يبدو الأمر مستحيلاً، لكن العلم يؤكد أن قوة الأفكار والعقل تلعب دوراً كبيراً في تجنّب الأمراض ومحاربة أعراضها. في دراسة أميركية، تطوع أكثر من ألف شخص للإصابة بفيروس الانفلونزا، حتى يراقب الباحثون أعراضهم خلال أول خمسة أيام من المرض، حيث كشفت النتائج بشكل قاطع أن…
إقرأ المزيد
حقائق غريبة عن برجك عليك معرفتها.. اقرأي هذا الخبر
حقائق غريبة عن برجك عليك معرفتها، ورغم أنها مرتبطة بك إلا أنك قد تكونين لم تلحظيها. برج الحمل: لديها قدرة على التنبّؤ لدى صاحبة برج الحمل قدرة جميعنا نتمنّى التميّز بها، وهي التنبؤ بما سيحصل معها. لا نعني التنبؤ بكل معنى الكلمة، إنما تفكّر جيّدًا قبل القيام بأي عمل، ونتيجة…
إقرأ المزيد
البشرة الجافة... أي سائل استحمام يناسبها؟
إذا كانت بشرتك جافة، يجب أن تنظفيها من دون فركها بقوة. يقضي الحل باستعمال منتج يستطيع تنظيف البشرة وترطيبها وتغذيتها في آن. محتوياته • الماء: إنه العنصر الأساسي كونه يشكّل 70 أو 80% من هلام الاستحمام. • مواد خافضة للتوتر السطحي: تشكّل بين 10 و15% أو حتى 20% من تركيبة…
إقرأ المزيد
3 طرق لإزالة بقع الوجه بسرعة
تسبب بقع الوجه بمختلف أنواعها إحراجاً لبعض الأشخاص، خصوصاً أولئك الذين يستعدون لإقامة أو حضور مناسبات اجتماعية. ورغم أن البقع تتشكل بسرعة وتتلاشى ببطء إلا أن هناك 3 طرق لإزالة البقع والتخلص منها في وقت وجيز، وفق ما أكدته الجراحة وطبيبة التجميل والمحاضرة العالمية الدكتورة جونكيل شانتري لموقع "إكسبريس" البريطاني.…
إقرأ المزيد
السلطة للنساء: لا فوط... عليكنّ بالقماش وورق الجرائد!
الأخبار - ندى أيوب من شراشف السرير القديمة تصنع آمال الفوط الصحية لابنتها، في حين تستخدم هي أوراق الجرائد. هي مثال عن 76.5 في المئة من نساء لبنان اللواتي عبّرن عن صعوبة الوصول إلى مستلزمات الدورة الشهرية بعد زيادة أسعارها 400 في المئة وباتت تشكل 5 في المئة من دخل…
إقرأ المزيد
أسباب شائعة لحكّة فروة الرأس
قالت الرابطة المركزية لمصففي الشعر الألمان إن حكة فروة الرأس لها أسباب عدة، أبرزها جفاف فروة الرأس بفعل الغسل المتكرر للشعر والاستخدام المتكرر لمجفف الشعر، بالإضافة إلى أشعة الشمس وماء البحر وماء حمام السباحة المحتوي على الكلور. وأضافت الرابطة أنه يمكن مواجهة جفاف فروة الرأس من خلال استعمال شامبو لطيف…
إقرأ المزيد
مواطنٌ يروي ما حصل معه أمام محطّة: "شقرا وحلوة... ودرسٌ للجميع"!
أصبحت الحوادث الامنيّة التي تحصل أمام محطّات البنزين في مختلف المناطق اللبنانيّة حديث الاعلام والناس، ففي كلّ يوم، يُسجّل أكثر من إشكال وإطلاق نار وسقوط جرحى، والسّبب إنقطاع المحروقات الذي يحرق بدوره أعصاب الناس. وفي حادثة مختلفة في الشّكل ومُشابهة في الموقع، روى مواطنٌ لبناني ما حصل معه وهو ينتظر…
إقرأ المزيد
الكولاجين.. مصادر رئيسية وبديلة
لا يخفى على أحد أن عدداً قليلاً من أسرار الجمال في هوليوود يتعلق بالإبر والجراحات، لكن في الآونة الأخيرة مدح العديد من المشاهير فضائل الكولاجين، وبدت بشرتهم طفولية ونضرة. على سبيل المثال، الممثلة جينيفر أنيستون تحب الكولاجين لدرجة أنها أصبحت سفيرة لـ «فايتال بروتين»، الشركة الأميركية التي تنتج مجموعة واسعة…
إقرأ المزيد