المقالات - لك وحدك
ما الأفضل الاستحمام ليلا أم صباحا؟ وكم مرة عليك أن تستحم أسبوعيا؟
ما الأفضل الاستحمام ليلا أم صباحا؟ وكم مرة عليك أن تستحم أسبوعيا؟ وكم مدة الحمام الصحي؟ وما درجة حرارة المياه للحصول على استحمام صحي؟ الإجابات في هذا التقرير. يقول خبراء النوم إن هناك أدلة على أن الاستحمام ليلا يهيئ الإنسان للتمتع بنوم هادئ ومريح، بينما يساعد الاستحمام صباحا على الاستيقاظ…
إقرأ المزيد
بالخطوات... هكذا تصلحين قلم أحمر الشفاه المكسور!
من الطبيعي أن تشعر النساء بالحزن والغضب بعد كسر قلم أحمر الشفاه الجديد. ولكن على النساء أن يعرفن أن الحل بسيط جداً، إذ يمكن إصلاح القلم المكسور بسهولة في المنزل. فكيف يمكن إصلاح قلم أحمر الشفاه؟ - الخطوة الأولى: قومي برفع الجزء السفلي للقلم للأعلى بالكامل، حتى ترفعي ما تبقى…
إقرأ المزيد
للحوامل.. مضاعفات الإصابة بكوفيد ـ 19 قد تؤدي إلى الولادة المبكرة
أفادت دراسة علمية واسعة استمرّت أحد عشر شهراً بأن النساء الحوامل يتعرّضن لمضاعفات إضافية نتيجة الإصابة بفيروس كورونا المستجد، غالباً ما تؤدي إلى الولادة المبكرة وارتفاع ملحوظ في معدّل السكّر في الدم والضغط على الشرايين، وتستدعي المراقبة في وحدات العناية الفائقة. وتفيد الدراسة التي أشرف عليها فريق من الخبراء في…
إقرأ المزيد
8 شائعات بشأن العناية بالبشرة... لا تُصدّقيها
تتناقل النساء بعض المعتقدات الخاطئة والخرافات حول العناية بجمال البشرة، من دون التأكد من صحتها ومدى تأثيرها على مظهرهن. وللوقوف على أهم الشائعات حول التجميل والعناية بالبشرة، تحدثت صحيفة "إكسبريس" البريطانية مع الدكتورة ديبورا لي، التي كشفت من خلال خبرتها عن بعض المفاهيم الخاطئة حول التجميل: من الأفضل شراء منتجات…
إقرأ المزيد.jpg "يهودية لمنى أبو حمزة:")
يهودية لمنى أبو حمزة: "اهتمّي بلبنان" وردّ مبكّل من الأخيرة
بعد أن قامت الإعلامية منى أبو حمزة عبر حسابها على موقع "فيسبوك" بنشر مقطع فيديو لأغنية تختصر تاريخ فلسطين على لسان شابة فلسطينية، علّقت سيدة يهودية بأن الأغنية مليئة بالمغالطات التاريخية. وقالت السيدة: "منى، سبق وأن أحببت جميع برامجك التلفزيونية، لقد ولدت في بيروت (في منطقة عين المريسة) واضطررت إلى…
إقرأ المزيد
ابكِ.. فللدموع فوائد عديدة لا تخطر على البال!
نبكي عندما نحزن وعند الشعور بالألم. ونبكي أيضاً عندما نكون سعداء. ويؤكد الخبراء، بحسب موقع مؤسسة "كليفلاند كلينك" الطبية العالمية، أن الدموع مفيدة للغاية، إذ تساعد على الرؤية بوضوح وتغسل العين وتزيل أي أتربة أو غبار منها وتساعد على مكافحة الالتهابات. أسباب البكاء هناك أسباب مختلفة للبكاء. فالبكاء لأسباب عاطفية…
إقرأ المزيد
هكذا يفضحك صوتك!
أظهر فريق بحث دولي، قادته جامعة غوتينغن أخيراً أن الصوت يكشف عن بعض السمات الشخصية. واكتشف الباحثون أن الصوت منخفض النبرة مرتبط بالأكثر سيطرة وانفتاحاً، اجتماعياً وجنسياً، أي الترحيب بعلاقات عابرة. وجاءت النتائج صحيحة عند النساء والرجال. غير أن العلاقة بين نبرة الصوت وسمات الشخصية الأخرى مثل الانسجام أو العصبية…
إقرأ المزيد
للحامل.. احذري من القطط
إذا كنتِ حاملاً وتحبين القطط، عليكِ أن تكوني أكثر حذراً، فقد حذّرت الرابطة الألمانية لأطباء أمراض النساء من التعامل المباشر للسيدات الحوامل مع القطط، حيث أشارت في تقرير لها إلى أن القطط يمكن أن تصيب المرأة الحامل بداء المقوسات أو ما يطلق عليه داء القطط، وهو مرض خطير يمكن أن…
إقرأ المزيد
ماذا يحصل في الجسم عند تناول ملعقة عسل يوميًا؟
وضع أبقراط، "ابو الطب" أسس علم التغذية، الذي يعتبر من الطرق العلاجية المهمة. وكان العسل في ترسانة أبقراط يحتل المرتبة الأولى، لذلك دعا إلى تناوله يوميا. ويعتبر العسل مادة مضادة للحساسية، يسمح حتى للحوامل والمرضعات بتناوله، ولكن باعتدال. وتقول الدكتورة فالنتينا سكوروخود، عالمة الأحياء الدقيقة في حديث لوكالة نوفوستي الروسية…
إقرأ المزيد
مي عمر بإطلالة مخمليّة في "العرافة"
تألقت الممثلة المصرية مي عمر في برنامج "العرافة"، الذي تقدمه الإعلامية المصرية بسمة وهبة على قناة "المحور"، بإطلالة مخملية من اختيار منسقة الأزياء بسنت نصر. كما تقدم مي عمر دور البطولة في المسلسل الرمضاني "نسل الأغراب" إلى جانب كل من الممثلين المصريين أمير كرارة وأحمد السقا ومجموعة من الممثلين المصريين. …
إقرأ المزيد