المقالات - لك وحدك
إجازة شهريّة خلال الدورة الشهريّة.. في هذه الدولة!
سيُسمح للنساء اللواتي يُعانينَ من آلام الدورة الشهرية الشديدة بأخذ إجازة من العمل لمدة تصل إلى 3 أيام كل شهر، بموجب خطة إصلاح من المقرر أن توافق عليها الحكومة الإسبانية الأسبوع المقبل. ووفقًا لجمعية أمراض النساء والتوليد الإسبانية، فإنّ حوالى ثلث النساء خلال فترة الحيض يُعانينَ من آلامٍ حادة وتقلصات…
إقرأ المزيد
كلّ الحقائق التي يجب أن تعرفيها عن بروتين الشعر
تحلم كلّ إمرأة بالحصول على شعر أملس وناعم وبراق، وهذا ما يوفّره البروتين. فكيف يعمل بروتين الشعر؟ وما هي أضراره؟ الجواب في هذا الموضوع من موقع أنوثة. علاج للشعر إن كان الشعر فاقداً للمعان والحيوية، فلا يكفي علاجه عن طريق التعويض بالغذاء، لذا يأتي دور البروتين من أجل اعادة الحيوية…
إقرأ المزيد
لصاحبة القامة الطويلة.. حيل تساعدك لتظهري أقصر
قد يسبب الطول الزائد الحرج لبعض النساء، خاصة أثناء الاحتفالات والسهرات عندما يرتدين الأحذية ذات الكعب العالي، والبعض منهن يردن الظهور بمظهر أقصر لتجنب الإحراج. إذا كنتِ من بين هؤلاء النساء، فالآن أصبح بإمكانك تحقيق ذلك، عن طريق بعض الحيل والنصائح التي نعرضها عليكِ في هذا التقرير، تابعي القراءة معنا…
إقرأ المزيد
نصائح مفيدة في اضطرابات "الساعة البيولوجية" للجسم.. بعد رمضان والعيد
في هذا التقرير، سوف نرصد نصائح ذهبية للعمل مع اضطرابات الساعة البيولوجية، وضبط مواعيد النوم مرة أخرى بعد رمضان، وإجازة عيد الفطر المبارك. كيف تسيطر على اضطرابات النوم؟ الالتزام بالتمارين الرياضية: تساعد التمارين الرياضية على زيادة نشاط الجسم واستعادة استيقاظه خلال ساعات النهار، ما يزيد فرص النوم في ساعة مبكرة…
إقرأ المزيد16.jpg "كيف تواصل الأزياء المحتشمة العصرية التربع على مشهد الموضة؟ اكتشفي كيف تختار صانعات المحتوى إطلالاتهنّ")
كيف تواصل الأزياء المحتشمة العصرية التربع على مشهد الموضة؟ اكتشفي كيف تختار صانعات المحتوى إطلالاتهنّ
ازدهرت موضة الأزياء المحتشمة وباتت تقود تيار الأزياء العصرية بسرعة نحو الشهرة، وقد أصبح الاهتمام بها كبيراً جداً باعتبارها وسيلة أشمل للتعبير عن الذات. تختار صانعات المحتوى المسلمات بشكلٍ متزايدٍ استخدام برنامج Instagram لعرض الأزياء المحتشمة غير التقليدية، والمليئة بالإبداع والتي تعبر عن هويتهنّ. يقمن بنشر صور ومقاطع فيديو لكل…
إقرأ المزيد
للممتلئات.. أزياء عصرية من وحي البلوغر هديل مرعي
تعد اليوتيوبر والبلوغر، هديل مرعي، واحدة من أشهر المدونات على موقع تداول الصور ومقاطع الفيديو "إنستغرام"، حيث تتفاعل بشكل مستمر مع متابعيها، الذين تخطوا حاجز المليون متابع، سواء من خلال المحتوى الكوميدي، أو الأزياء والموضة. وبما أن هديل واحدة من الفاشينيستات الممتلئات، اللاتي يجذبن الانتباه دائماً، نرصد أجمل إطلالاتها، وكيفية…
إقرأ المزيد
لكل عاشقات الموضة.. خطوات بسيطة لإطلالة مختلفة
مع انتهاء فصل الشتاء تلجأ أغلب عاشقات الموشة إلى اختيار الملابس البسيطة والانسيابية بألوان مبهرة ومليئة بالحياة. وعندما يتعلق الأمر بأزياء الربيع، فلا بد أن تكون مريحة وأنيقة في آن معاً، وبالتالي من الأفضل اختيار الملابس الملونة بشكل مبهج، وذلك من خلال اختيار البناطيل الواسعة التي تبرز جمال الجسم بشكل…
إقرأ المزيد
تنميل الذراع ينذر بأزمة صحية خطرة.. لا تتجاهلوه
حذرت دائرة الخدمات الصحية البريطانية من تنميل الذراع لما يحمله ذلك من علامات سلبية على الصحة، فهو قد يكون نتيجة سكتة دماغية صغيرة، والتي يمكن أن تكون مقدمة لسكتة خطرة بعد ذلك. وأوضحت الدراسة أن السكتة الدماغية الصغيرة تشير إلى نقص الأوكسجين الذي يصل إلى الدماغ، وأنه على الرغم من…
إقرأ المزيد
المكون السري الذي يمنحك شعراً كيرلي رائعاً
الحصول على شعر مجعد لامع وصحي، حلم كل فتاة في الوقت الحالي، بعدما أصبح الشعر الكيرلي أحدث صيحات الموضة، لكن للحفاظ على الشعر كيرلي من دون هيشان، تحتاجين إلى مكون واحد ليساعدك في تحقيق ذلك. هذا المكون هو كلوريد السيتريمونيوم، الذي يستخدم في العديد من العلامات التجارية كمستحلب يمكن أن…
إقرأ المزيد.jpg)
"السمبوسة".. طبق المقبلات الأشهر في رمضان
تتنوع مائدة شهر رمضان الكريم في أغلب البيوت العربية، إلا أن الجميع يتفق على طبق "السمبوسة"، كواحد من أشهر المقبلات العربية الرمضانية. وتعد السمبوسة من الوصفات المستوحاة من المطبخ الآسيوي وخاصة الهندي، ورغم ذلك فإنها أشهر المقبلات على المائدة العربية خلال شهر رمضان الفضيل، لهذا سوف نرصد لكِ أشهر وأسرع…
إقرأ المزيد