استكشف سحر إكليل الجبل: فوائد مدهشة للعناية ببشرتك

المقالات - صحّتك

مشروبات للحد من آلام المفاصل!

  تناول الأطعمة الصحية والمكملات الغذائية لا يعد الطريقة الوحيدة لتحسين صحة المفاصل، لكن هناك بعض المشروبات الصحية التى تساهم فى علاج التهاب المفاصل يقدمها التقرير المنشور عبر موقع healthshots. هناك عدد كبير من الأشخاص الذين يعانون من آلام المفاصل الناجمة عن التهاب المفاصل، ومن المعروف أنه يصيب الأشخاص من…

إقرأ المزيد

دراسة تربط صحة الرئتين بهذا النوع من الفيتامينات

ربطت دراسة طبية حديثة بين المستويات المنخفضة من فيتامين "ك"، وضعف أداء الرئتين وصحتهما. وقالت الدراسة التي أجراها باحثون في جامعة كوبنهاغن بالدنمارك، إن الأشخاص الذين تكون لديهم مستويات منخفضة من فيتامين "ك" يكونون أكثر عرضة للإصابة بالربو ومرض الانسداد الرئوي المزمن، كما لا تعمل رئاتهم على نحو جيد. •…

إقرأ المزيد

التهاب المرارة: أسبابه وأعراضه وطرق علاجه

المرارة هي عضو إجاصي الشكل يقع في جوف البطن في منطقة تدعى المراق الأيمن (الربع العلوي الأيمن من البطن)، تتوضع تحت الكبد، وتتلخص وظيفة المرارة بتخزين نوع من العصارات الهاضمة التي تنتج في الكبد تدعى الصفراء (العصارة الصفراوية)، والتي تقوم بهضم المواد الدسمة الموجودة في الطعام بشكل جزئي كما لها…

إقرأ المزيد

ما هي الفيتامينات لفقدان الذاكرة؟

تعتبر الذاكرة من أهم وظائف الجهاز العصبي، حيث تلعب دوراً حاسماً في حياة الإنسان وأدائه اليومي، ومع تزايد ضغوط الحياة الحديثة وتعرضنا للعديد من التحديات اليومية، يجد الكثيرون أنفسهم يعانون من مشاكل في الذاكرة وتراجع في الأداء العقلي، يمكن أن يكون ذلك نتيجة لعوامل متعددة، بما في ذلك التوتر، وقلة النوم، وسوء…

إقرأ المزيد

ما هي الفيتامينات لفقدان الذاكرة؟

تعتبر الذاكرة من أهم وظائف الجهاز العصبي، حيث تلعب دوراً حاسماً في حياة الإنسان وأدائه اليومي، ومع تزايد ضغوط الحياة الحديثة وتعرضنا للعديد من التحديات اليومية، يجد الكثيرون أنفسهم يعانون من مشاكل في الذاكرة وتراجع في الأداء العقلي، يمكن أن يكون ذلك نتيجة لعوامل متعددة، بما في ذلك التوتر، وقلة النوم، وسوء…

إقرأ المزيد

فوائد صحية متنوعة لنباتات المنزل

  النباتات المنزلية تقدم فوائد صحية متنوعة، سواء من الناحية البدنية أو النفسية. فيما يلي بعض المزايا: تحسين جودة الهواء:   يمكن للنباتات الزراعية مساعدة في تنقية الهواء في الأماكن المغلقة عن طريق امتصاص الملوثات والسموم مثل الفورمالديهايد والبنزين والترايكلوروإيثيلين. تُعرف بعض النباتات، مثل نبات العنكبوت ونبات الثعبان وزهور السلام، بقدرتها…

إقرأ المزيد

استكشف سحر إكليل الجبل .. فوائد مدهشة للعناية ببشرتك

فاطمة نور الدين تعد العناية بالبشرة أمراً مهماً جداً للعديد من الناس، فالبشرة هي أول ما يلاحظه الآخرون بنا، وعندما تبدو بشرتنا جميلة وناعمة فإن ذلك يؤثر إيجاباً على مزاجنا وثقتنا بأنفسنا. هنا يأتي دور نبتة إكليل الجبل في العناية بالبشرة، حيث يمكن استخدامها لحماية البشرة وتحسين مظهرها. يحتوي إكليل…

إقرأ المزيد

5 علامات على نقص فيتامين (د) في الجسم

يشير التعب السريع وهشاشة الأظافر إلى نقص فيتامين « د» في الجسم، حيث يعد أحد الفيتامينات الذائبة في الدهون ويسمى أيضاً بفيتامين الشمس، حيث إن الجسم يقوم بتصنيعه عند التعرض لأشعة الشمس فوق البنفسجية، وتعتبر أشعة الشمس هي العامل الأهم في تصنيع فيتامين « د» بالجسم عبر الجلد. ويوضح الأطباء…

إقرأ المزيد

5 علامات على نقص فيتامين (د) في الجسم

يشير التعب السريع وهشاشة الأظافر إلى نقص فيتامين « د» في الجسم، حيث يعد أحد الفيتامينات الذائبة في الدهون ويسمى أيضاً بفيتامين الشمس، حيث إن الجسم يقوم بتصنيعه عند التعرض لأشعة الشمس فوق البنفسجية، وتعتبر أشعة الشمس هي العامل الأهم في تصنيع فيتامين « د» بالجسم عبر الجلد. ويوضح الأطباء…

إقرأ المزيد

تعرف على الفوائد الصحية للشوكولاته الساخنة وطريقة تحضيرها

تعتبر الشوكولاته الساخنة من أفضل المشروبات الشتوية وألذها، فهي توفر الدفء وتحمي من برد الشتاء، كما أنها توفر العديد من الفوائد الصحية للجسم.  استمتع بكوب لذيذ من الشوكولاته الساخنة، وتعرف على أهم فوائد الشوكولاته الساخنة الصحية في هذا المقال.  فوائد الشوكولاته الساخنة بالإضافة لطعمها اللذيذ، والشعور المريح والدافئ الذي تمنحه الشوكولاته الساخنة،…

إقرأ المزيد