المقالات - صحّتك
علاج مناعي مبتكر ينقذ مرضى السرطان من استئصال المثانة
رقية عنتر كشفت دراسة دولية أن علاجًا مناعيًا جديدًا ساعد العديد من المرضى المصابين بنوع شرس من سرطان المثانة على الحفاظ على مثانتهم بدلًا من استئصالها جراحيًا، كما أسهم في استمرار اختفاء السرطان لدى عدد منهم لأكثر من عامين، مع آثار جانبية طفيفة. تفاصيل القضاء على سرطان المثانة…
إقرأ المزيد
التهاب الكبد الفيروسي: دليلك الشامل للأعراض والأسباب والوقاية
يصادف 28 يوليو/تموز من كل عام اليوم العالمي لالتهاب الكبد الفيروسي، وهو مناسبة تهدف إلى رفع الوعي بأحد أكثر الأمراض المعدية تأثيرًا في الصحة العامة حول العالم. ويأتي هذا اليوم للتأكيد على أهمية الوقاية من التهابات الكبد الفيروسية بأنواعها الخمسة (A وB وC وD وE)، وتشجيع الكشف المبكر، وتعزيز الحصول…
إقرأ المزيد
دليلك الشامل لتطبيق حمية مرق العظام لإنقاص الوزن
تعد حمية مرق العظام من الأنظمة الغذائية التي تدمج بين فوائد الصيام المتقطع والقيمة الغذائية العالية لمرق العظام الغني بالمعادن والكولاجين. وتعتمد هذه الحمية على استهلاك المرق المحضر من غلي عظام الحيوانات لفترات طويلة، مما يساعد في دعم صحة الأمعاء، وتقوية المفاصل، ونضارة البشرة، بالإضافة إلى دورها الفعال في خسارة…
إقرأ المزيد
هل تحمي مكملات فيتامين د والكالسيوم من الكسور؟ دراسة تحسم الجدل
اعتاد كثير من كبار السن على تناول مكملات الكالسيوم وفيتامين D باعتبارها وسيلة فعالة للحفاظ على صحة العظام وتقليل احتمالات السقوط والكسور. إلا أن دراسة علمية حديثة أعادت النظر في هذه الفكرة، بعدما أشارت إلى أن هذه المكملات لا تحقق الفائدة المتوقعة لدى معظم كبار السن الأصحاء، وأن تأثيرها الوقائي قد يكون…
إقرأ المزيد
كلور المسابح ومشاكل العينين؟ هذا ما يكشفه د. بلال إبراهيم
فابيان عون - فوشيا مع ارتفاع درجات الحرارة، وزيادة الإقبال على السباحة، تبرز تساؤلات كثيرة حول تأثير مادة الكلور المستخدمة في تعقيم المسابح على صحة العينين، خاصة مع شعور البعض بالحرقة، أو ملاحظة احمرار العين بعد الخروج من الماء. في هذا السياق، أوضح الاختصاصي في جراحة العيون الدكتور بلال…
إقرأ المزيد
7 فواكه وخضراوات قليلة الألياف مريحة للأمعاء والقولون
تكتسب الألياف الغذائية أهمية متزايدة في الأنظمة الصحية المعاصرة لِما لها من فوائد كثيرة للجسم. ومع ذلك، قد يحتاج بعض الأفراد إلى تقليص تناولها مؤقتًا لأسباب صحية متعددة، مثل: تخفيف الاضطرابات الهضمية أو مساعدة الأمعاء على التعافي بعد العمليات الجراحية. وهناك أنواع توفر خيارات غذائية تمنح الجسم المغذيات الأساسية من…
إقرأ المزيد
هل يشفى مريض الغدة الدرقية تماما.. إليك الإجابة الطبية الدقيقة
تشهد اضطرابات الغدة الدرقية انتشارا واسعا على مستوى العالم، حيث تؤثر في مئات الملايين من الأشخاص بمختلف الفئات العمرية. ورغم شيوع هذه الأمراض، لا يزال الغموض يكتنف الكثيرين حول إمكانية الشفاء التام منها أو ما إذا كانت مجرد حالات صحية يتم التحكم فيها طبيا. ويأتي هذا في وقت تشير فيه…
إقرأ المزيد
إشارات مبكرة تدل على نقص البروتين في نظامك الغذائي
يعتقد كثيرون أن اتباع نظام غذائي متوازن كفيل بتلبية احتياجات الجسم من البروتين، إلا أن خبراء تغذية يؤكدون أن نقص البروتين الخفيف أكثر شيوعًا مما يُعتقد، خاصة لدى الأشخاص الذين يتخطون الوجبات، أو يتبعون أنظمة غذائية مقيدة، أو يعتمدون بشكل كبير على الكربوهيدرات المكررة. وبحسب ما ذكر موقع "هيندوسيان تايمز"،…
إقرأ المزيد
الباذنجان والقولون: صديقٌ أم عدو للجهاز الهضمي؟ إليكم الحقيقة
يُعتبر الباذنجان من الخضروات الغنية بالمغذيات، لكنه في الوقت ذاته يثير جدلاً واسعاً بين من يعانون من اضطرابات القولون. فهل هو طعام مريح أم مسبب للمتاعب؟ إليكم التفاصيل العلمية: الباذنجان: لماذا قد يزعج القولون؟ بالرغم من فوائده، يحتوي الباذنجان على مركبات قد تسبب انزعاجاً لبعض الأشخاص، وتحديداً: مركبات "سولانين"…
إقرأ المزيد
ماذا يحدث للكبد عند شرب القهوة يومياً؟
كشفت دراسة حديثة أن شرب القهوة بانتظام قد يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بسرطان الكبد وتليفه، مع تسجيل أكبر فائدة لدى الأشخاص الذين يتناولون 5 أكواب أو أكثر يومياً. واعتمدت الدراسة، المنشورة في مجلة "طب الجهاز الهضمي والكبد السريري"، على متابعة نحو 355 ألف بالغ لمدة قاربت 13 عاماً. وأظهرت النتائج…
إقرأ المزيد