المقالات - صحّتك
العلاجات الطبيعية ضد الإكزيما
تهيّجات الإكزيما تسبّب طفحًا جلديًا لا يُحتَمَل وتدفع إلى الحكاك وإلى سيلان الدم! لكي تتجنّبوا هذا الوضع إلى الأبد نقدم لكم من آي فراشة العلاج بهذا الزيت الأساسي... بماذا تُعَرَف الإكزيما؟ إنه التهاب في البشرة يؤدّي إلى تشققها وجفافها الأمر الذي يسبّب شعورًا بحكّة قويّة جدًا. ونتيجة لهذا الحكاك قد تظهر قروح…
إقرأ المزيد
تأثير العدسات اللاصقة على بكتيريا العين
كالأمعاء والبشرة والفم، في العين بكتيريا تحميها من وقوع أيّ حادث. أراد باحثون من مدرسة نيويورك الطبّية معرفة المزيد عن هذا الأمر، لذالك درسوا جراثيم العين لدى 58 شخصاً يضع بعضهم العدسات اللاصقة، وقاموا بمقارنتها مع تلك المتواجدة على البشرة حول العين في بحث قامت بنشره الـ Société américaine de…
إقرأ المزيد
لاصقة قلب الكترونية يمكن أن تغني عن زراعة القلب
نشرت دراسة جديدة في المجلة العلمية Nature Materials تقول أن الباحثين تمكنوا من تطوير لاصقة قلب الكترونية قد تكون البديل عن زراعة القلب يوما ما. وأكد الباحثون أن هذه اللاصقة تسمح للأطباء بتقديم أدوية لمساعدة الأنسجة المتضررة على التعافي في وقت محدد، والنتائج تشير الى وجود أمل كبير للمرضى الذين…
إقرأ المزيد
مشد البطن بعد الولادة: هل هو فعلاً مفيد أم أنه يزيد من الترهل؟
طريقة إرتداء المشد بعد الولاة، وبالأخص القيصرية، ليست جديدة على أحد، إذ إنّها متناقلة منذ أجيال عديدة... ولكن، إلى أي درجة هي فعالة، وهل من نواحٍ سلبية لإستعمالها؟ هل إرتداء المشدّ فعّال بعد الولادة؟ تنقسم الآراء حول هذا الموضوع، فمنها المؤيد، ومنها ما يعتبر أنّه أمر غير ضروري وبالتالي يمكن…
إقرأ المزيد
منوم منزلي طبيعي
لسنا بحاجة لإخباركِ عن فوائد النوم الكافي وضرورته،إذ إنّكِ تختبرين تأثير نقصه الكبير من ليلة واحدة فقط! ولعلّ أضرار هذا النقص لا تقتصر على الشعور بالتعب الجسدي والخمول، بل تشمل مشاكل صحيّة كبيرة وحتّ إنعكاسات نفسية. لذلك، فإن كنتِ من الأشخاص الذين يعانون من مشكلة صعوبة النوم والأرق، ولا تريدين…
إقرأ المزيد1.jpg "مفاجأة.. الفطور ليس الوجبة الأهم!")
مفاجأة.. الفطور ليس الوجبة الأهم!
أظهرت دراسة جديدة أن تناول وجبة الفطور أو تجاوزها لا يؤثر على الوزن ومستوى الدهون في الجسم، وأكدت أن التركيز على أن الفطور أهم وجبة غير دقيق. وقالت صحيفة "تلغراف" إن التأكيد على أن وجبة الفطور هي الأهم تستند إلى أسس علمية محدودة، وأكدت عدم صحة القول إن تجاوز الوجبة…
إقرأ المزيد
انتبهي الى توقيت تناول الوجبات.. وسيقل وزنك!
أثبت علماء أن عملية فقدان الوزن مرتبطة بشكل مباشر بتوقيت تناول الوجبات، وينصحون بتناول وجبة االإفطار في الصباح الباكر مع طلوع الشمس. ولإثبات هذه النظرية قام العلماء بسلسلة من التجارب على القوارض المخبرية. خلال هذه التجارب توصل العلماء إلى أن وقت تناول الوجبات يؤثر بشكل مباشر على وزن جسم الإنسان…
إقرأ المزيد
أفضل وقت لتناول الطعام
ثمة أهمية وضرورة لمعرفة متى يجب على المرء أن يأكل أو يتناول طعامه، خصوصاً في ما يتعلّق بالوقت والزمن بين كل وجبة وأخرى، وفي ما يلي الوقت الأمثل لتناول الطعام بحسب خبراء التغذية. الإفطار: يفضل أن يتناول المرء إفطاره بعد نصف ساعة على الاستيقاظ من النوم. ولعل الوقت الأفضل لتناول…
إقرأ المزيد
تناول الشوكولا يزيدُك ذكاءً!
لا يحمي الشوكولا من أمراض القلب والأوعية الدموية وخطر الإصابة بالجلطة الدماغية فقط، بل قطعة منه تحسّن من الوظائف المعرفية أيضاً. هذه الدراسة التي نشرت في المجلة العلمية Appetite بيّنت أنّ من يتناول قطعة واحدة من الشوكولا مرّة في الأسبوع تحسنت لديه الذاكرة والتفكير المجرّد، أي القدرة على التفكير المنطقي.…
إقرأ المزيد
١١ نوعاً من الأطعمة غير المتوقّعة لمكافحة السكري
يُعتبر مرض السكري من الأمراض الشائعة جدا، خاصة مع انتشار البدانة واتباع أنظمة غذائية سيئة. وللتمتع بصحة جيدة وللوقاية من خطر الإصابة بهذا المرض، يجب أن تكون على دراية تامة بالنظام الغذائي المناسب لجسمك ونوعيته. وفي ما يلي بعض الأطعمة التي يمكن أن تساعد في مكافحة مرض السكري، حسب ما…
إقرأ المزيد