المقالات - صحّتك
بالصور... اضخم شاب سعودي اصبح وزنه 120 كغم بعد أن كان 600 كغم !
قبل عامين كان وزن الشاب السعودي خالد محسن الشاعري600 كيلو جرام، لكنها اليوم اصبحت بفعل نقله للعلاج في أحد المستشفيات المتخصصة بالعاصمة الرياض 120 كيلو جراماً . وذكرت وسائل اعلامٍ سعودية أن الشاعري بات يتمتع بالصحة والعافية وأن وزنه أصبح 120 كيلوجراماً بعد الخطة العلاجية الطويلة المقررة له. يشار الى…
إقرأ المزيد
10 فوائد مذهلة للزنجبيل
تتناول الزنجبيل بطرق عدة بإضافته للأطباق المفضلة لديك وللمشروبات كالشاي. وعلاوة على ما تعلم عن الزنجبيل، فإنه يوفر عدداً مذهلاً من الفوائد الصحية، فقد استخدم في الهند لعدة قرون للمساعدة في علاج نزلات البرد وأمراض أخرى ذات صلة بفصل الشتاء. فله تأثيرات مضادة للالتهابات الطبيعية، ويحتوي على خصائص مضادة للأكسدة،…
إقرأ المزيد
نامي على جانبك لتنظيف دماغك من السموم
قد ينخفض خطر الإصابة ببعض الأمراض العصبية، مثل الباركنسون أو الزهايمر، بسبب النوم على أحد الجانبين وفقاً لدراسة أمريكية. إذا كنت معتادة النوم على جانبك الأيمن أو الأيسر، يمكنك فعل ذلك. حيث تشير دراسة أمريكية أن هذه الوضعية تقلل احتمال الإصابة بالعديد من الأمراض العصبية. للوصول إلى هذا الاستنتاج، أجرى…
إقرأ المزيد
عصير الخيار ينقي الدم من السموم ويحمي من السرطان.. تناوليه!
يعتبر الخيار أحد أعضاء الأسرة النباتية القرعية، جنبا إلى جنب مع الكنتالوب والشمام والبطيخ، حيث يتكون من 95 في المائة من الماء، وهو بطبيعته يحتوي على نسبة منخفضة جدا من السعرات الحرارية والدهون والكوليسترول والصوديوم، لعصير الخيار العديد من الفوائد الصحية التي يجهلها الكثيرون.”مجلتك” تكشف لك عزيزتي من خلال الأسطر…
إقرأ المزيد
تمارين يمكنك القيام بها أثناء الإستلقاء
كثير من النساء يتكاسلهن عن ممارسة التمارين الرياضية، خصوصاً بعد يوم مرهق من العمل أو العناية بشؤون الأسرة. ورغم حرصهن على التمتع بجسم رشيق والدخول إلى النادي، إلا أن الوقت قد لايسعفهن أو أن شعورهن بالإرهاق قد يمنعهن من القيام بذلك. ما رأيك بتمارين دون بذل أي جهد أو الإحساس…
إقرأ المزيد
وصفة سحرية لإنقاص الوزن بمكونات طبيعية
ة أ ه تعاني بعض السيدات من زيادة الوزن الكبيرة في أجسامهن مع عدم القدرة على إنقاص الوزن وبالتالي تعرضهن لعدة مشاكل صحية من بينها آلام الظهر. المقادير: كوب ماء مغلي. شريحتين من الليمون بقشره. ملقعة صغيرة من الكمون المطحون. ربع ملعقة كبيرة من القرفة. ملعقة صغيرة من…
إقرأ المزيد
أفضل وضعية نوم للحماية من ارتداد حمض المعدة
يرى طبيب الجهاز الهضمي والبروفسور المساعد في كليَّة نيويورك للطب، الدكتور "انطوني أ. ستاربولي"، أنَّ للطريقة التي ينام فيها الشخص دوراً كبيراً في ارتداد أسيد أو حامض المعدة. وأشار إلى أنَّ النوم على الجانب الأيسر يعدُّ من أفضل وضعيات النوم في حالة ارتداد حامض المعدة، بعد أن أثبتت الدراسات أنَّ…
إقرأ المزيد
حذارِ.. الزيوت المصنَّعة تسبّب الوفاة!
كشفت دراسة بريطانية حديثة عن أنَّ الدهون الموجودة في الزيوت المصنَّعة تسبّب الوفاة، وأنَّ الأشخاص الذين يتناولون الدهون الموجودة في هذه الزيوت يكونون أكثر عرضة للوفاة من غيرهم. استندت الدِّراسة إلى 41 دراسة سابقة تختصّ بالعلاقة بين تناول الدهون المشبعة وآثارها الصحيَّة، وتضمّنت أكثر من 300 ألف شخص، علاوة على…
إقرأ المزيد
اخسري 10 كيلوغرامات من وزنك بملعقة واحدة يوميًا من هذه الوصفة السحرية
يمكننا أن نقول عنها بالفعل أنها وصفة سحرية لما لها من تأثير سحري بالفعل على الوزن حيث يمكنها أن تخلصك من الوزن الزائد خلال أقل من شهر. بطريقة سهلة جداً لا تحتاج منك بذل أي جهد أو عناء. مكونات هذه الوصفة: تحتاجين إلى: نخالة الشوفان الطبيعي. عسل طبيعي.…
إقرأ المزيد
إليك لماذا عليك شرب "الليموناضة"
شراب الليموناضة لا يُشرب فقط في الصيف للتخفيف من الحرّ فقط وإرواء العطش، بل وبحسب دراسة قام بها فريق باحثي "المايو كلينيك" الأميركي، يقضي على حصى الكلى أيضاً. يتشكّل هذا النوع من الحصى في الكلى وتسبب آلاماً إن لم تخرج بطريقة طبيعية، وهي تصيب الرجال خصوصاً في الأربعينات من عمرهم.…
إقرأ المزيد