المقالات - صحّتك
3 ساعات فقط للقضاء على الرشح
أشارت دراسة جديدة نشرت في المجلة العلمية Journal of Nutrition إلى أن الثوم هو الدواء الأمثل عند الإصابة بالرشح والزكام. وخلال التجارب، طلب الباحثون من المتطوعين تناول 5 غرامات من الثوم النيء قبل أن يفحص الباحثون دمهم. وقد تبين بعد مرور 3 ساعات أنّ الذين تناولوا الثوم ارتفعت لديهم…
إقرأ المزيد
ما الفطور الأفضل لولدك؟
أفضل فطور للأولاد هو البيض لأنه يمنحهم شبعاً لفترة طويلة، بحسب باحثين من الـ University of Pennsylvania School of Nursing الذين ينصحون باستبدال الحبوب بالبيض. كما أثبتوا في دراستهم التي نشرت في المجلة العلمية Eating Behaviours journal أنّ تناول وجبة تحتوي على البروتينات في الصباح، يمنع الأولاد من تناول المزيد…
إقرأ المزيد
غسل الفم بالزيت لتنظيف الجسم
غسل الفم أو التمضمض بنوع معين من الزيوت هو طريقة قديمة في الطب الهندي لتنظيف الجسم والفم في آن واحد. هذه العملية تقضي بوضع القليل من الزيت في الفم وكأنه غسول لمدّة تتراوح بين ٥ و٢٠ دقيقة ويفضل استخدام زيت جوز الهند، زيت السمسم أو زيت الزيتون. إن القيام بهذه…
إقرأ المزيد10.jpg "بدانة الأم تصيب الطفل بالتوحد")
بدانة الأم تصيب الطفل بالتوحد
الأطفال الذين يولدون لنساء بدينات يعانين مرض #السكري معرضون أكثر بأربع مرات إلى الإصابة بمرض التوحد مقارنة بالأطفال الذين يولدون من أمهات يمتلكنَ وزناً صحياً ولا يعانينَ السكري، بحسب دراسة أجراها معهد جونز هوبكنز بلومبرغ لبحوث الصحة العامة (Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health research). الدراسة التي نشرت تفاصيلها…
إقرأ المزيد
روتاري صيدا نظم فحصاً مجانياً للعين لأكثر من 60 إمرأة مسنة في جمعية اهلنا
ضمن انشطته في مجال الخدمة الاجتماعية نظم نادي روتاري صيدا فحصا مجانيا للعين خصص لأكثر من 60 إمرأة مسنة ترعاهن جمعية أهلنا وذلك في مقر الجمعية في الهلالية -صيدا، وقام خلاله اخصائي طب العيون الدكتور منير قصير بالتعاون مع مؤسسة" جمجوم فارما" ممثلةً بالصيدلي هيثم سيف الدين بإجراء فحوصات لضغط…
إقرأ المزيد
جودة النوم مرهونة بنوعية الطعام
أوردت مجلة “إيلي” الألمانية أن جودة النوم مرهونة بنوعية الطعام، الذي يتناوله المرء قبل النوم؛ حيث تساعد أطعمة معينة على التمتع بنوم هانئ ومريح، في حين تتسبب أطعمة أخرى في مواجهة صعوبات عند النوم. وأوضحت المجلة المعنية بالصحة والجمال أن تناول الكرز أو بذور القرع العسلي أو الفشار قبل الذهاب…
إقرأ المزيد
هل مقولة "الجزر يقوي النظر" حقيقة أم خرافة؟
تربينا جميعاً على مقولة آبائنا لنا بأن "الجزر يقوي النظر"، حيث أن من يأكل الجزر كثيراً سوف يحصل على نظر حاداً قوياً. ولكن، ما صحة هذه المقولة؟ هل يوجد بالفعل في الجزر ما يجعله يؤثر على قوة النظر؟ تمارين للحفاظ على عينيك أثناء استخدام الكمبيوتر: الحقيقة هي أن الجزر له…
إقرأ المزيد
دراسة جديدة ستُفرح عشّاق القهوة
يتعذّر على الكثيرين الاستيقاظ صباحاً قبل شرب فنجان القهوة للانطلاق بيومٍ جديد بنشاطٍ وحيويّة. لكن الدراسات كثرت حول مضار القهوة ووجدت بعضها أنّ مادة الكافيين التي نجدها في القهوة تزيد من ضربات القلب. لكن في دراسةٍ أميركيّة حديثةٍ أجرتها جامعة كاليفورنيا، وجد العلماء أنّ استهلاك الكافيين بانتظام وبجرعاتٍ معتدلة…
إقرأ المزيد
للرُمان فوائده الكثيرة فما هي؟
أثبتت أبحاث حديثة أن الرمان مصدر غني بمضادات الأكسدة والتي تقوم بدور مهم في وقاية الجسم من الأمراض المزمنة كأمراض القلب والأوعية الدموية وتصلب الشرايين. أثبتت أبحاث حديثة أن الرمان مصدر غني بمضادات الأكسدة والتي تقوم بدور مهم في الأمراض التي قد تسبب ظهور أمراض تقدم العمر وتساعد بالتالي على…
إقرأ المزيد
مومياء تكشف أسراراً عن جرثومة المعدة
كشفت مومياء الرجل الجليدي والتي تعرف باسم «أوتسي» عن عدوى معوية قديمة ناجمة عن بكتيريا غير معروفة في عصرنا الحالي. واستخرج علماء المعهد الأوروبي للمومياوات «يورك» البكتيريا المعروفة علمياً باسم «الملوية البوابية» أو جرثومة المعدة من مومياء لرجل، وقاموا بتحليل حمضها النووي. وقال مدير معهد يوراك ألبرت زينك إنّ الرجل…
إقرأ المزيد