المقالات - صحّتك

متى نحتاج إلى زيارة الطبيب النفسي.. ولماذا نخشاه؟

تختلف معاني زيارة الطبيب النفسي باختلاف الثقافات، فنجدها في عدد كبير من البلدان الأوروبية ثقافة معتادة، وقد يكون عدد كبير من سكان البلدان الأوروبية يعودون الطبيب النفسي بصورة دورية، وعلى النقيض تماماً يخشى العديد من الأشخاص في الوطن العربي زيارة الطبيب النفسي، تخوفاً من نظرة المجتمع إليه، خاصة مع غياب…

إقرأ المزيد

دراسة: النشاط البدني يحمي الدماغ عند تقدم العمر

نسمع دائما عن مدى أهمية التمارين الرياضية؛ فهي تحافظ على لياقتك ووزنك تحت السيطرة وهي ضرورية لصحتك العامة ورفاهيتك. ومع تقدم المرء في العمر تقل القدرة على التمارين تدريجيًا؛ والحركة القليلة يمكن أن يكون لها تأثير على الصحة. كما يقال إن ممارسة النشاط البدني أثناء الشيخوخة مفيد للجسم، بصرف النظر…

إقرأ المزيد

دراسة فرنسية تثير الجدل بما اكتشفته عن البوتوكس

من المعروف أن البوتوكس يستخدم بشكل أساسي لشدّ البشرة وإخفاء الخطوط وتجاعيد منتصف العمر، لكن دراسة فرنسية جديدة توصلت الى أن البوتوكس يمكن أن يحمي الأشخاص من الإصابة بفيروس كورونا. وقال الباحثون إن من بين حوالى 200 مريض تلقوا العلاج حتى تموز/يوليو من العام الماضي، ظهرت على اثنين فقط علامات…

إقرأ المزيد

تفادي تجربة المكياج في المحلات حفاظاً على صحتك

ترغب النساء عادة في تجربة أنواع المكياج التي يرغبن باقتنائها، وهي الخدمة التي توفرها الماركات الكبرى في متاجرها المنتشرة في جميع أنحاء العالم، لكن صحيفة "دايلي ميل" البريطانية حذرت في دراسة نشرتها حديثاً من أن استخدام قلم أحمر الشفاه نفسه، من قبل عدد من السيدات تباعاً، يتسبب بالتقاط قطرات صغيرة…

إقرأ المزيد

بدلاً من المنتجات الكيميائية.. بدائل طبيعية للحفاظ على جمال شعرك وبشرتك

أصبحت الملوثات الموجودة في الهواء معادية بشكل متزايد لصحتنا العامة ورفاهيتنا، وأصبحت مشاكل الجهاز التنفسي والرئة من المخاطر الصحية الشائعة التي نواجهها اليوم. وفي ما يتعلق بالجمال، يتحمل الجلد والشعر أيضاً العبء الأكبر من تلوث الهواء، الذي لا يهاجم الجلد وفروة الرأس فحسب، بل يؤدي أيضاً إلى تراكم السموم واختلال…

إقرأ المزيد

علاجات منزلية تمنع تساقط الشعر بشكل طبيعي

أصبح تساقط الشعر مشكلة عامة يعاني منها الكثيرون، وعلى الرغم من أن تساقط 50 إلى 100 شعرة باليوم أمر طبيعي ولا يدعو للقلق، إلا أنه إذا زاد الأمر عن الحد المعقول، فيمكن أن يؤشر إلى وجود مشكلة ما.  ووفقاً لأطباء الجلدية، فإن العوامل الرئيسية التي تسبب تساقط الشعر تتمثل بشكل…

إقرأ المزيد

نوال الكويتية أول فنانة عربية تتعاون مع "Apple Music"

أعلنت النجمة نوال الكويتية، إعادة طرحها ألبومها الغنائي بتقنية جديدة هي: "دوللي أتموس"، وذلك في مفاجأة كبيرة لجمهورها، موضحة أنها كانت تعمل على تلك المفاجأة منذ فترة حتى جاء الوقت لطرح الألبوم الذي سيستمع إليه الجمهور في شكل جديد وبصوت مختلف. وأضافت نوال الكويتية، مقطع فيديو إلى حسابها في "إنستغرام"،…

إقرأ المزيد

فوائد البطاطا الحلوة للقلب والعظام

بجانب طعمها اللذيذ، تعد البطاطا الحلوة المشوية وجبة خفيفة تمدك بالطاقة، وتعزز مناعتك وصحة قلبك. كشف خبراء التغذية عن مادة غذائية يمكن أن تحل محل البطاطس في النظام الغذائي، تساعد على تخفيض مستوى الكوليسترول الضار في الدم. ويشير موقع mk.ru، إلى أن البطاطس عند تحضيرها وتناولها بصورة صحيحة مع المواد…

إقرأ المزيد

كمامة تثير موجة انتقادات... لهذا السبب!

يستمر جدل بين الأوساط العلمية بشأن الكمامات وأنواعها وأكثرها فائدة في حماية الأشخاص منذ بدء انتشار فيروس كورونا، إلا أن نوعاً جديداً مثيراً للجدل أثار موجة انتقادات كبيرة بسبب شكله أولاً والشكوك حول فعّاليته. فقد لاقت الكمامة التي أطلق عليها اسم "Kosk"، وهو مزيج من ko، وهي الكلمة الكورية التي…

إقرأ المزيد

كارمن لبس تتعرض للسرقة...

تعرضت الممثلة اللبنانية ​كارمن لبس​ لسرقة صفحتها الخاصة بـ"فيسبوك"، حيث استطاع هاكر خرق الحساب والسيطرة على الصفحة وتغيير الصورة الأساسية وصورة الـ Cover وتحويل المحتوى والاسم الأساسي إلى ما هو بعيد عن كارمن وفنها وأعمالها. محبو كارمن لاحظوا أن ثمة خطأ حصل في الصفحة، وعبَّروا عن قلقهم حول مصيرها، خصوصا…

إقرأ المزيد