المقالات - صحّتك
زيت الميرمية للتخلص من مشكلة التعرق في الصيف
من المعروف أن الزيوت من المواد الطبيعية الفعالة والمفيدة لعلاج الكثير من مشاكل البشرة والشعر، ومن بينها زيت الميرمية الذي تكمن فوائده في احتوائه على كم كبير من المواد المطهّرة القادرة على طرد البكتيريا والسموم من الجسم ومحاربة كل الأنواع الموجودة على الجلد، إضافة إلى أنه لطيف على الجلد ويترك…
إقرأ المزيد
مع بدء فصل الصيف.. اليكم فوائد السباحة
تعد السباحة إلى جانب كونها رياضة ممتعةتمريناً هوائياً يقلل من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة، أضف إلى ذلك أنها تمنحك مجموعة واسعة من الفوائد الصحية. عن فوائد السباحة للجسم ولجميع الفئات العمرية نقدم الفقرات التالية، لنوافيكم بأهمية السباحة للرجال والنساء والأطفال، وللمرأة الحامل على وجه الخصوص، كما نتطرق إلى تأثيرها الإيجابي…
إقرأ المزيد
هل جربت من قبل حبوب أوميغا 3 للتنحيف..تعرفي على طرق استخدامها
تستخدم حبوب أوميغا 3 للتنحيف مع ممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي صحي، تعرف على أفضل الأنواع وفوائدها المختلفة وأوقات تناولها تشمل حبوب أوميغا 3 (بالإنجليزية: Omega-3s) الكثير من الفوائد للصحة والبشرة والمناعة، لكن من العجيب استخدام حبوب أوميغا 3 للتنحيف ومساعدتها بالفعل على إنقاص الوزن، تعرف في هذا المقال على…
إقرأ المزيد
فوائد شرب الخزامى للنساء خصوصاً..
تحظى عشبة الخزامى -التي تُسمى أيضاً اللافندر- باهتمام كبير لفوائدها الصحية المتعددة، وخصوصاً للمرأة. كما تحظى بتقدير كبير للبشرة والجمال وتُستخدم بشكل شائع في العطور والشامبو وللمساعدة في تنقية البشرة. ويُزرع الخزامى أيضاً لإنتاج الزيت العطري الخاص به، الذي يأتي من تقطير المسامير الزهرية لبعض أنواع الخزامى. ولعشبة الخزامي العديد من الفوائد الصحية…
إقرأ المزيد
إليك 10 مصادر تحتوي على نسبة عالية من فيتامين D
يصنع الجسم فيتامين D عندما يتعرض الجلد لأشعة الشمس وبالتالي يسمى فيتامين أشعة الشمس. يعتبر التعرض لأشعة الشمس المصدر الأساسي لفيتامين D لمعظم الناس. لكن ربما لا تساعد أشعة الشمس الجسم على إنتاج ما يكفي من فيتامين D، اعتمادًا على الموسم والمكان الذي يعيش فيه الشخص، علاوة على أن كبار…
إقرأ المزيد
اختبار دم قد يكشف 50 نوعاً من السرطان
وصفت صحيفة “الإندبندنت” البريطانية دراسة اختبار للدم يمكنه اكتشاف أكثر من 50 نوعا مختلفا من السرطان بـ”الثوري”، باعتبار أن ذلك النوع من الفحوصات سيؤدي إلى تشخيص ذلك المرض في مراحل مبكرة. وأظهرت الدراسة أن الاختبار الذي يُعرف باسم “غاليري” كان قادرًا على اكتشاف علامات الإصابة بالسرطان لدى 323 شخصًا من…
إقرأ المزيد
الهرمون المسؤول عن سمنة الذراعين.. طرق فعّالة للتخلص منها
تعاني الكثير من النساء من مشكلة سِمنة الذراعين؛ حيث تكون منطقة أسفل الذراعين مترهلة بشكل واضح، وهي الحالة التي يُطلق عليها أيضاً اسم: "أجنحة الخفافيش".. وتظهر هذه المشكلة بشكل أكبر لدى النساء مقارنةً بالرجال؛ فمن الناحية البيولوجية، تمتلك النساء 3 إلى 5% من احتياطيات الدهون أكثر من الرجال للحفاظ على الطاقة؛…
إقرأ المزيد
تأثير صبغ الشعر أثناء الحمل على الجنين
يُعطي لون الشعر الطبيعي جمالًا وتميزًا خاصًا للمرأة، ولكن ترغب بعض السيدات أحيانًا بصبغ شعرهن لسبب ما، إمّا لكسر الملل، أو الروتين، أو التجديد مثلًا، ثمّ يُقررن بعد ذلك الحمل والإنجاب، وتتساءَل مُعظم السيدات عن مدى تأثير الصبغ على شعر الحامل في فترة الحمل؟ وهل حقًا يؤثر صبغ شعر الحامل…
إقرأ المزيد
الخولنجان مضاد لجميع الأمراض
إنّ عشبة الخولنجان تقي من داء السرطان وذلك جرّاء احتوائها على مضادات أكسدة تسمى جلانجين Galangin. تتحصّن مضادات الأكسدة تلك في جذور عشبة الخولنجان، لذلك يفضّل تناول الجذور لتحقيق الفائدة. أمّا عن أنواع السرطان التي تعمل عشبة الخولنجان على محاربتها فتشمل الآتي، سرطان المعدة سرطان الدم، سرطان الجلد، سرطان البنكرياس،…
إقرأ المزيد
الأرقطيون: هذا النبات أغلى من الألماس
عتبر عشبة الأرقطيون من الأعشاب المفيدة التي تنتشر في العديد من المناطق في العالم، إذ تستخدم بكثرة بفضل فوائدها الكبيرة للجسم؛ لذا فإنها تعتبر اغلى من الألماس عند الكثير من الأشخاص. في هذا المقال تعرف على عشبة الارقطيون وفوائدها وأضرارها المحتملة. ما هي عشبة الأرقطيون عشبة الأرقطيون (بالإنجليزية: Arctium or…
إقرأ المزيد