المقالات - صحّتك

التهاب المفاصل الروماتويدي أعراضه وعلاجه بالماء والأعشاب

عد التهاب المفاصل الروماتويدي (بالإنجليزية: Rheumatoid Arthritis) أحد الأمراض الالتهابية المزمنة المصنفة ضمن مجموعة الأمراض المناعية؛ حيث يهاجم فيها الجهاز المناعي أجهزة الجسم الهامة عن طريق الخطأ، فهو بذلك أكثر من مجرد آلام مفصلية.. حيث قد تطال الأذية أعضاء هامة أخرى في الجسم، مثل: الجلد، والعينين، والقلب، والرئتين. لنتعرف معاً…

إقرأ المزيد

اكتشف أثر الزهور على مزاجك وصحتك النفسية

الزهور هي عنصر طبيعي ساحر تحمل في طياتها جمالًا لا يُضاهى، ولكن هل تعلم أنها تحمل قوة لا تصدق على صحتنا النفسية ومزاجنا؟. سنلقي نظرة عميقة في هذا المقال على عالم الزهور وكيفية تأثير الزهور على مزاج الإنسان وصحته النفسية. أهمية الصحة النفسية  الصحة النفسية لها أهمية كبيرة ومتعددة الجوانب،…

إقرأ المزيد

أطعمة تنظف الجسم من النيكوتين

تنصح الدكتورة ماريا كابرالوفا خبيرة التغذية الروسية المدخنين بضرورة تناول الرمان والبرتقال والليمون والبروكلي.   وتشير في حديث لـ Gazeta.Ru إلى ان هذه المواد تساعد على تنظيف الجسم من النيكوتين.   وتقول: "يعتبر الرمان أفضل وسيلة لمكافحة آثار التدخين والكحول وغيرها من المواد المسممة للجسم). وعلاوة على ذلك يحسن الرمان…

إقرأ المزيد

نجاح أول زراعة رحم... يخلق آمالا للكثيرات ويفتح بابا للتهديدات

أجرى مستشفى "تشرشل" في أكسفورد في المملكة المتحدة، أول عملية "زرع رحم" ناجحة لامرأة ولدت من دون رحم، والتي اعتُبرت "فجر حقبة جديدة" في الطب الإنجابي. تم إجراء العملية لامرأة تبلغ من العمر 34 عامًا، والمتبرعة هي أختها الكبرى، التي سبق لها وأنجبت أطفالا، وتم تمويلها من قبل "وومب ترانسبلانت"،…

إقرأ المزيد

الأشعة فوق البنفسجية تجعلك تشيخي مبكراً.. هكذا تحمي نفسك منها

قالت الرابطة الألمانية لأطباء الأمراض ‫الجلدية إن الأشعة فوق البنفسجية تنطوي على العديد من المخاطر الصحية، إذ إنها ترفع خطر الإصابة بحروق الشمس والشيخوخة المبكرة للبشرة، وتسبب أضرارا ‫بالعيون كالتهاب ملتحمة العين، وفي أسوأ الحالات سرطان الجلد. ‫وأوضحت الرابطة أن الأكثر عرضة لمخاطر الأشعة فوق البنفسجية هم ‫الأشخاص ذوو البشرة…

إقرأ المزيد

عشبة سحرية للتخلص من الأرق نهائياً

حلم الكثير من الناس بالاستيقاظ كل صباح بعد ليلة هادئة ومريحة، مفعمين بالنشاط والحيوية لبدء يومهم بكل نشاط. لكن الواقع يختلف عن ذلك بالنسبة للعديد من الأشخاص، فهم يعانون من الأرق بشكل متكرر؛ لذا سنتحدث  في هذا المقال عشبة سحرية للتخلص من الأرق نهائياً. ما هي العشبة السحرية التي تخلصك…

إقرأ المزيد

ما الحد الأقصى للرطوبة والحرارة الذي يتحمله الإنسان؟

يُعَدُّ تحدي الاندماج مع بيئة تتصف بأقصى درجات الرطوبة والحرارة استعراضًا مثيرًا لحدود الإمكانات البشرية. تُمثِّل هذه البيئات القاسية مختبرًا حيًا يُكشف فيه تفاصيل أعمق عن قدرات العقل والجسم على التكيف والبقاء. في هذا السياق، نستعرض في هذا المقال "الحد الأقصى للرطوبة والحرارة"، حيث نغوص في رحلة الإنسان خلال أروقة…

إقرأ المزيد

مصادر فيتامين أ (Vitamin A) وفوائده

يعتبر فيتامين أ (بالإنجليزية: Vitamin A) أحد الفيتامينات الأساسية التي يحتاجها الجسم للنمو والتطور، حيث أنه فيتامين حيوي يساعد في وظائف المناعة، والرؤية، والصحة الإنجابية، وصحة الجلد، كما أنه مهم لعمل القلب والرئتين والكليتين.  سنتعرف اليوم في مقالنا حول أهم مصادر فيتامين أ وفوائده المختلفة. فوائد فيتامين أ (Vitamin A) …

إقرأ المزيد

علاج فقر الدم بالغذاء

بقلم سهير سلمان منير – مستشارة تغذية وخبيرة طب بديل العوارض:  إرهاق وشعور بالارتخاء، شحوب، شعور بالدوخة، تسارع دقات القلب،وجع رأس، تساقط الشعر، تهشم الأظفار، عصبية وفقدان التركيز، الشعور بالغثيان، الإحساس بالبرد بكفات اليدين والقدمين. وأحيانا لا نشعر بهذه العوارض حينما يكون فقر الدم خفيفا.  تعريف وتشخيص  فقر الدم توزع…

إقرأ المزيد

أعراض جفاف العين

جفاف العين (بالإنجليزية: Dry eyes) هو حالة شائعة تحدث عندما لا تتمكن الدموع من توفير الترطيب والانزلاق الكافي لسطح العين، إما لعدم إنتاج كمية كافية من الدموع، أو إذا كان إنتاج الدموع ليس بالجودة المطلوبة؛ وبالتالي يؤدي عدم استقرار إنتاج الدموع إلى حالات التهابية، وتخدش، أو تلف على سطح العين. في مقالنا…

إقرأ المزيد