المقالات - صحّتك

تحمّلوا احتقان الأنف.. لهذا السّبب

دعا أخصائي أمراض الأنف والأذن والحنجرة الدكتور إيفان ليسكوف، إلى تحمّل احتقان الأنف عدة أيام وعدم استخدام القطرات للتخلص منه، لأن العواقب قد تكون وخيمة. ويشير الدكتور إلى أن إفرازات الأنف لا تشير إلى المرض دائما، بل قد تكون رد فعل طبيعي للجسم على عوامل خارجية. فمثلا عندما نخرج من…

إقرأ المزيد

أطعمة تحتوي على فيتامين C أكثر من البرتقال

منذ ظهور جائحة كورونا، أصبح الحفاظ على مناعة الجسم وتعزيزها من أهم الأولويات لدى الجميع، وبما أن فيتامين C هو أحد أهم العناصر الغذائية التي تعزز مناعة الجسم فم الضروري التعرف على الأغذية التي تحتوي على فيتامين C. وعلى الرغم من أن البرتقال من الأطعمة المعروفة التي تحتوي على فيتامين…

إقرأ المزيد

مقارنة بالرجال.. هل يؤثر الصيام المتقطع سلبا على النساء ؟

يحاول المزيد من الناس تعظيم الفوائد المحتملة للصيام المتقطع، مثل: فقدان الوزن والطاقة، مع تجنب الآثار الجانبية مثل الجوع وفقدان العضلات. ولكن قد تحتاج النساء إلى الصيام بشكل مختلف لتحقيق أقصى استفادة من الممارسة، وفقا لبعض الخبراء، والذين يفترضون أن فترات عدم تناول الطعام الطويلة يمكن أن تكون أكثر اضطرابا…

إقرأ المزيد

صدمة لعشاق الشوكولاتة البيضاء

تعدّ الشوكولاتة وصفةً سحريّةً تساهم في تعديل مزاج الأشخاص وإحساسهم بالسّعادة الدّائمة والاطمئنان؛ حيث أوضح أخصائيو التغذية أنّ الإحساس بالسّعادة والرّاحة النفسيّة والابتهاج بعد تناول الشوكولاتة يرجع إلى غناها بمادّة الكافيين المنشّطة للجهاز العصبي، والّتي تعمل على تخليصه نهائيّاً من التّعب والإجهاد ممّا يولّد إحساساً بالهدوء والرّاحة النفسيّة. الشوكولاتة البيضاء…

إقرأ المزيد

إجتماع برئاسة الوزير حسن لوضع آلية تطبيقية للرعاية المنزلية لمرضى كورونا

ترأس وزير الصحة العامة في حكومة تصريف الأعمال حمد حسن إجتماعا مشتركا في وزارة الصحة العامة، لمتابعة ملف وباء كورونا، حضره الأمين العام للمجلس الأعلى للدفاع اللواء الركن محمود الأسمر ومستشار رئيس الجمهورية للشؤون الطبية وليد خوري ومستشارة رئيس الحكومة بترا خوري وأطباء واختصاصيون أعضاء في لجنة كورونا الوزارية، مع…

إقرأ المزيد

هل تصيب سلاستا (كورونا) الجديدة الإنسان في آنٍ واحد؟

في واقعة جديدة أثارت حيرة وقلق الأطباء، أثبت فيروس كورونا المستجد أن بإمكان سلالتين مختلفتين منه إصابة شخص واحد "في نفس الوقت". فقد كشفت فحوص أجريت في البرازيل، ثاني أكثر دول العالم من حيث عدد وفيات (كوفيد 19)، عن أول حالة (كورونا) مزدوجة لدى شخصين، تعرض كل منهما للإصابة بسلالتين…

إقرأ المزيد

تعرف على أعراض ضعف جهاز المناعة

يشكل جهاز المناعة الحصن المنيع الذي يقف في وجه الجراثيم والفيروسات والبكتيريا المسببة للأمراض، وفي حال حدوث أي خلل فيه، يصبح الجسم أقل قدرة على مقاومة هذه العوامل الممرضة. إليك مجموعة من العلامات والمؤشرات على ضعف جهاز المناعة. 1. المستويات العالية من التوتر أول علامة ملحوظة لضعف جهاز المناعة هي…

إقرأ المزيد

رسالة تحذيرية خطرة من المعدة.. فما هي

يمكن لأعراض نوبة القلب أن ترسل موجات صدمة عبر جسمك، ما يتسبب في ظهور الأعراض في أماكن مفاجئة. وتعد النوبة القلبية حالة طبية طارئة خطيرة حيث يتم منع إمداد القلب بالدم فجأة، عادة بسبب جلطة دموية، ونظرا لموقعه، فإن ألم الصدر يعتبر السمة المميزة للأزمة القلبية. وأوضح الطبيب العام، ألكا…

إقرأ المزيد

تعرف على أهم الأطعمة الضرورية لنظام غذائي صحي

يجب أن يشتمل النظام الغذائي المتوازن على العديد من الأطعمة ذات القيمة الغذائية المتنوعة، بما يحقق فائدة للجسم ومده بالاحتياجات اللازمة له. إليك أفضل 5 أطعمة يجب أن يتضمنها نظام غذائي صحي ومفيد: 1. البطاطس تتضمن البطاطس فوائد صحية للجسم بجانب السهولة في التحضير، فلابد أن تكون ضمن نظام غذائي…

إقرأ المزيد

هل يمكن تلقي أكثر من لقاح ضد (كورونا) من شركات مختلفة ؟

كشف الدكتور يحيى مكي، وهو اختصاصي و خبير في علم الفيروسات بالمستشفى الجامعي كلود برنار في فرنسا، عن أن اللقاح سيقضي على فيروس (كورونا). وقال مكي: "القضاء على كورونا لن يكون بلقاح واحد، بل بلقاحين أو 3، من اللقاحات التي ستنتشر في العالم، وبتلقيح كل دولة 70% من السكان حتى…

إقرأ المزيد