المقالات - عالمك

رجيم البن الناشف.. هل فكرت به؟

رجيم البن الناشف في كتابه "The Coffee Lover’s Diet"، يزعم الدكتور بوب أرنو أن شرب القهوة يمكن أن يعزّز عملية التمثيل الغذائي، ويحرق المزيد من الدهون، ويمنع امتصاص السعرات الحرارية، ويقلّل من الشهية. يركّز نظام القهوة على تناول القهوة جنباً إلى جنب مع الأطعمة الكاملة مع تقييد الأطعمة المصنّعة والسعرات…

إقرأ المزيد

طريقة رجيم النودلز للتنحيف

يشدّد نظام النودلز الغذائي على أن فقدان الوزن يتم بناءً على كمية السعرات الحرارية التي تدخل الجسم من خلال الطعام. ويتبع كثيرون رجيم النودلز كوسيلة سريعة لإنقاص بضعة كيلوغرامات خلال فترة وجيزة. كيف يعمل نظام النودلز الغذائي؟ يعدّ رجيم النودلز نظاماً غذائياً مختزلاً، يهدف إلى خسارة الوزن في مدة قصيرة، من…

إقرأ المزيد

قمصان أندية كرة القدم الأغلى والأكثر مبيعاً في العالم

أغلى قمصان أندية كرة القدم وأكثرها مبيعاً حول العالم كشفت تقارير رياضية حديثة عن قائمة أغلى قمصان أندية كرة القدم في العالم، من حيث الأكثر مبيعاً والأكثر ثمناً، حيث نستعرض معكم فيما يلي هذه الأندية، وكم تحققه كل منها من أرباح سنوياً: نادي مانشستر يونايتد الإنجليزي يأتي نادي مانشستر يونايتد…

إقرأ المزيد

أحمد الفيشاوي يحارب الشر بفيلم "عودة طاقية الإخفاء"

أخبار متداولة عن تحضير  أحمد الفيشاوي لفيلم جديد مستوحى من فكرة فيلم "سر طاقية الإخفاء"  الذي عرض عام 1959 وقام ببطولته عبدالمنعم إبراهيم وتوفيق الدقن وزهره العلا، وآخرين. ويحاول فيه الفيشاوي بالتعاون مع المخرج عصام عبد الحميد إعادة تقديم الفكرة بشكل جديد ومختلف يتناسب مع العصر الحالي. تدور أحداثه حول البطل…

إقرأ المزيد

قصات شعر شلال مدرج قصير لإطلالة على الموضة

تُعتبر قصات شعر شلال من أجمل قصّات الشعر التي تُعطي مظهراً جمالياً لشكل الشعر، وتجعل الوجه أكثر أنوثة وجاذبية. وتتناسب مع أشكال الوجه المختلفة، كما تتناسب مع اللواتي يمتلكنَّ شعر خفيف لأنَّها تُعطيه مظهراً كثيفاً. فنحن  نستعرض لك، مجموعة متنوِعة من أجمل قصات شعر شلال مدرج قصير لتختاري منها اللوك…

إقرأ المزيد

تجنبي هذه العبارات الشائعة أثناء الحديث مع طفلك

كشفت دراسات، أجرتها كلية "الطب" في جامعة هارفارد، أن الإساءة اللفظية لها تأثير عضوي واضح في نمو دماغ ال​أطفال​، حيث خلص الباحثون إلى أن الإساءة اللفظية المزمنة والشديدة، يمكن أن تؤدي بالأطفال إلى الإصابة باضطراب ما بعد الصدمة،وهو مرض شائع، ومشاكل في العدوان والانحراف والمهارات الاجتماعية، لذلك من الضروري أن…

إقرأ المزيد

زوجان يشتريان قصرًا مهجورًا بالخطأ.. وإليكم ما حصل

اشترى زوجان بريطانيان شابان، كانا يرغبان بشراء شقة من غرفتَي نوم، قصراً مهجوراً في اسكتلندا عن طريق الخطأ لأنهما فشلا في فهم لهجة البائع خلال المزاد.   واعتقد كال هانتر وكلير سيجيرين أنهما اشتريا شقة منخفضة السعر في غلاسكو مقابل 30 ألف جنيه إسترليني (37500 دولار)، قبل اكتشاف أنهما كانا…

إقرأ المزيد

برجك اليوم

الحمل الطريق خالٍ تماماً من الحواجز وكأنّ الخصم غائب كليّاً عن الساحة الثور كن حذراً من بعض الأشخاص الوصوليين في تعاملهم معك في العمل وتجنبهم قدر الإمكان الجوزاء علاقتك جيدة برؤسائك في العمل حافظ عليها وكن على قدر المسؤولية الملقاة على عاتقك السرطان تؤدي اليوم دوراً كبيراً في التأثير في…

إقرأ المزيد

للتخلص من “ادمان الهاتف”… تعرف على هذه الأدوات

أصبحت الهواتف الذكية والأجهزة الجوالة الأخرى تشغل وقت المستخدم بشدة خلال اليوم. وهناك بعض الأدوات التي تخبر المستخدم بالوقت الذي يقضيه في استعمال الهاتف الذكي ونوعية التطبيقات الأكثر استعمالا فيما يعرف بأدوات “الصيام الرقمي”. وتعرف هذه الأداة في أجهزة آبل (Apple) المزودة بنظام “آي أو إس”(ios) باسم “وقت الشاشة” (Screen…

إقرأ المزيد

برجك اليوم

الحمل  تحسّن الأحوال يمنحك طاقة أكبر في العمل الثور  الأجواء الإيجابية هي الفارق بالنسبة إليك الجوزاء تبدو الأعمال ضاغطة ومتعبة السرطان  لا تؤجل العمل المطلوب منك إنجازه مرة جديدة الأسد ينذر هذا اليوم بالمشكلات والعقوبات وتمر بتجربة صعبة العذراء تقدم هذا اليوم على عمل غير متوقع الميزان إذا باتت مطالب…

إقرأ المزيد