المقالات - أزياء وموضة
5 نصائح لتخرجي من الأزمات العاطفية أقوى
من بين مختلف الأزمات والمصاعب التي نواجهها، تظل الأزمات العاطفية والصدمات العاطفية من أكثر المشكلات حساسية، حيث يتخبط الكثيرون أمام الصدمة ويعجزون عن التعامل مع حزنهم بالطريقة المناسبة وتجاوزه، فما هي الطريقة الصحيحة لإدارة الأزمة العاطفية؟ -تقبلي الصدمة الخطوة الأولى هي تقبل الصدمة ومعرفة جيدًا أننا وسط مجتمع فعلينا توقع…
إقرأ المزيد
كيف تعتني بأظافرك في الشتاء؟ إليك الدليل الشامل
خلال فصل الشتاء والعوامل المناخية القاسية تصاب البشرة عادة بالجفاف والتشققات وكذلك اليدين و الأظافر تصبح كذلك جافة ومتشققة. ولا شك في أن الأظافر الجذابة والجميلة تزيد من ثقة المرأة بنفسها. تعتبر الأظافر جزء من نظام الجلد فالخلايا الدقيقة التي تشكل الطبقة الخارجية من الجلد هي نفسها التي تشكل الأظافر…
إقرأ المزيد
أكثر 7 خرافات شائعة عن سرطان الثدي التي لاصحة لها علميا
سرطان الثدي .. الكثير من الخرافات التي ترافقه وهي عارية عن الصحة أبرز الخرافات عن هذا المرض الذي يصب الكثير من النساء حول العالم. هذه الخرافات والشائعات تزيد أو تقل تبعا لكل مجتمع. كثير منا سبق وسمع بمعلومات عن سرطان الثدي، احيانا تكون شائعات أو خرافات يتداولها الناس دون أن…
إقرأ المزيد
من سيرى كسوف الشمس الكلي اليوم؟
تشهد الأرض، كسوفا كليّاً للشمس، سيكون مشاهداً بشكل كامل في بعض المناطق، وجزئياً في أخرى. وبحسب الوكالات المختصة، فإن هذا الكسوف سيكون مشاهدا عبر القارة القطبية الجنوبية "أنتاركتيكا"، في حين سيشاهد جزئياً في أقصى جنوب القارة الأميركية الجنوبية، وجنوب إفريقيا، وأستراليا، ونيوزيلندا، ولن يكون مشاهداً في الوطن العربي، وهو الكسوف…
إقرأ المزيد
بداية قاسية لكانون... أمطار وثلوج وبرد "واستراحة"
توقعت دائرة التقديرات في مصلحة الأرصاد الجوية في المديرية العامة للطيران المدني ان يكون الطقس غدا غائما جزئيا مع انخفاض اضافي وطفيف في درجات الحرارة وضباب على المرتفعات، تهطل امطار متفرقة خلال الفترة الصباحية، ويستقر الطقس تدريجاً خلال النهار ويتحول بعد الظهر الى قليل الغيوم. وجاء في النشرة الآتي: …
إقرأ المزيد
حبة البركة لعكس الشيب بسرعة
ارتبط الشعر الرمادي تاريخياً بالشيخوخة والإجهاد، ولكن لحسن الحظ، فإنه يمكن عكس الشيب بسرعة وبطريقة سهلة للغاية. ولطالما سعى الباحثون للكشف عن الآليات البيولوجية التي تقوم عليها عملية الشيب. ومن المعروف أن الشيب هو النتيجة النهائية لنقص الخلايا الصباغية التي تعطي الشعر صبغته. ومع ذلك، لا تزال هذه العملية غامضة…
إقرأ المزيد
مشهد غريب للغاية... غابات غارقة تحت الماء
النهار - ريم قمر في الواقع، تعتبر الغابات الغارقة حدثاً نادراً وغريباً، وهي تشكّل عامل جذب يحبس الأنفاس. تنتشر الغابات تحت الماء في مختلف أنحاء العالم، ومعظمها غرق بسبب ارتفاع مستويات المياه، وخصوصاً بعد أن أنشئت السدود عند الأنهار. بالرغم من أنّها غُمرت بالمياه، فلقد تمكّنت الكثير من الغابات…
إقرأ المزيد
طقس نهاية الأسبوع: "صيف" في عزّ تشرين!
توقعت دائرة التقديرات في مصلحة الأرصاد الجوية في المديرية العامة للطيران المدني ان يكون الطقس غدا غائما جزئيا الى غائم أحيانا بسحب مرتفعة وارتفاع اضافي في درجات الحرارة حيث تتخطى معدلاتها الموسمية، كما تبقى نسبة الرطوبة منخفضة على الساحل وتنشط الرياح أحيانا. وجاء في النشرة الآتي: - الحال العامة: طقس…
إقرأ المزيد
الوجبة اليومية للحوت الأزرق 16 طناً من الأسماك الصغيرة
خلصت أول دراسة من نوعها لحساب كمية الطعام التي تأكلها الحيتان الزرقاء وبعض الأنواع القريبة جدا منها بطريقة منهجية إلى إجابة بسيطة: كثير جدا. يأكل الحوت الأزرق، وهو أكبر حيوان عرفته الأرض في تاريخها، حوالي 16 طنا من الأسماك الصغيرة المعروفة باسم الكريل يوميا في شمال المحيط الهادي. وقال علماء…
إقرأ المزيد
لتأخير الشيخوخة.. هذه 10 أطعمة تحافظ على شباب البشرة
يرتبط جمال البشرة وشبابها بالعناية المستمرة بها بمستحضرات تلبّي احتياجاتها، هذا بالإضافة إلى تبنّي نظام غذائي غنيّ بالمكوّنات التي تؤخر شيخوختها. إليكم أفضل 10 أطعمة قادرة على إبعاد التجاعيد عنها لأطول فترة ممكنة. تحافظ البشرة عادةً على ليونتها، واكتنازها، ومتانتها، وإشراقها حتى سن الـ25، لتبدأ بعد ذلك حالتها بالتراجع…
إقرأ المزيد