المقالات - علاقاتك

شيماء الحاج تحذر من متحرش يطاردها.. وهذه التفاصيل

كشفت الممثلة المصرية شيماء الحاج في صفحتها الخاصة على موقع التواصل الإجتماعي، أن شخصاً يطاردها وصفته بـ"المتحرش". وأكدت شيماء أنه يتاجر بإسمها، كما أنه يدّعي ملكيته لصالة ألعاب رياضية. ونشرت شيماء صفحة الشخص في حسابها وعلقت قائلة :"خلوا بالكم يا بنات، ده نصاب ومتحرش ومتبلغ عنه، وجار البحث عنه، لو…

إقرأ المزيد

أرخص 5 سيارات في السعودية: اقتصادية وذات كفاءة عالية

يبحث الكثيرون في المملكة العربية السعودية عن سيارات اقتصادية، والتي تجمع ما بين السعر المنخفض الذي يناسب الميزانيات المتوسطة، وأن تكون عملية وقليلة المشاكل ويمكن الاعتماد عليها. فإذا كنتم تبحثون عن سيارة رخيصة تجمع بين هذه المواصفات، نستعرض معكم في هذا الموضوع مجموعة من أرخص السيارات في السعودية، والتي يمكنكم…

إقرأ المزيد

"الجوكر".. فيروس خطير يقتحم هاتفك

يهدد فيروس "الجوكر" الخطير العديد من الهواتف الذكية وذلك عبر الوصول إلى جميع البيانات الشخصية باستخدام 8 تطبيقات شهيرة. ووفقاً لصحيفة "ميرور"، بإمكان فيروس "الجوكر" السيطرة على الهاتف من خلال الرسائل النصية، مما يعرّض الكثيرين لخطر حقيقي. وحذفت "غوغل" التطبيقات المتأثرة "بالجوكر" من متجرها الإلكتروني، كما حظرت "أبل" التطبيقات على أجهزتها، لكن بعض…

إقرأ المزيد

5 طرق للتخلص من الماضي والذكريات الأليمة

انّ محاسبة الذات أمر مفيد دون شك، إلا أنّ التفكير المبالغ فيه واجترار الأحداث السيئة قد يؤدي الى تضخيم مشكلتك وجلب الطاقة السلبية إليك، ففي الوقت الذي تعيدين فيه استرجاع محادثة غير ناجحة مع مديرك في العمل أو أحد أصدقائك أو زملائك مراراً وتكراراً؛ أنت تقسين على ذاتك كثيراً ويزداد…

إقرأ المزيد

5 أخطاء شائعة تقع فيها الزوجات.. احترسي منها

لا أحد يسعى نحو التعاسة، ولكن بعض الزوجات قد يقعن في بعض الأخطاء التي تبدو تصرفات عادية، لكنها تسبب اضطراباً في العلاقة الزوجية، ومن ثم يصبح الزواج تعيساً ومهدداً بالانهيار. ومن خلال السطور التالية، يمكنكِ التعرف إلى الأخطاء الشائعة التي تقع فيها الزوجات، والتي تحيل الحياة الزوجية إلى جحيم. تابعي…

إقرأ المزيد

هذه الأبراج تكره الزواج.. هل أنت من بينها؟

الكثيرون يبحثون عن الارتباط بالشريك المناسب؛ لتأسيس حياة زوجية ناجحة وإنجاب الأطفال. ولكن، البعض منهم يخشى الارتباط لأسباب مختلفة، ويفضلّ الحياة العزوبية عن الزواج. فمن هي الأبراج التي تكره الزواج وتفضّل الحياة العزوبية؟! برج الحمل مولود الحمل دائماً يعيش حياته وفق قواعده الخاصة وهو من دون شك لا يحبذ فكرة…

إقرأ المزيد

مجلس إدارة مهرجان "من قلبي سلام لبيروت" يزور مرتضى لمتابعة التحضيرات

زار وفد من "مجلس ادارة مهرجان سبوت شوت فيلمز الدولي" برئاسة المخرج بلال خريس، وزير الثقافة عباس مرتضى في مقر الوزارة، لتقديم الشكر على رعايته المهرجان المرتقب تحت عنوان "من قلبي سلام لبيروت".  فوضع خريس الوزير مرتضى في أجواء التحضيرات لإطلاق المهرجان والاعلان عن البرنامج خلال مؤتمر صحفي قريباً. وخلال…

إقرأ المزيد

كيف تتغلّب على المشاعر السلبيّة؟

هل تؤنّب نفسك بعد قولك أي شيء خاطئ أثناء حفل أو تناولك قطعة إضافية من الحلوى رغم قولك إنك لن تفعل ذلك؟ معظم الأشخاص ينتقدون أنفسهم أكثر بكثير من انتقادهم للآخرين، ففي مجلة ناطقة باللغة الألمانية تُعنى بالصحة، يقول الطبيب الباطني والمعالج الطبيعي جوستاف دوبوس: "لا بد أن يُظهر المرء…

إقرأ المزيد

مفتاح لتعزيز إنتاجيتك وتحقيق أهدافك

عدم وضع نفسك أولوية يُثنيك عن تحقيق أهدافك وإنجاز المزيد.  في ما يلي بعض الأسباب المهمة لما يجب على الجميع فهم أهمية إيلاء أولوية للنفس. كما أن مفتاح إنجاز المزيد يبدأ بالعناية بالنفس في الأساس، وفق موقع "لايف هاك": - الطاقة المركّزة تزيد الإنتاجية: يؤثر عدم التنظيم على الإنتاجية. عندما…

إقرأ المزيد

استنزاف جسدي ومعرفي وعاطفي.. ما هو «الاجهاد الزومي» الذي فرضته جائحة «كورونا»؟

هل تجد نفسك مرهقا تماما بعد يوم من الاجتماعات على تطبيق "زوم" (Zoom) أو ما شابهه من تطبيقات الاجتماع عن بعد، على الرغم من أنك بالكاد تحركت أو تركت كرسي مكتبك؟ اطمئن أنت لست وحدك. يطلق على هذه الظاهرة "الإجهاد الزومي" (Zoom Fatigue)، وهي منتشرة على نطاق واسع، حيث يواصل…

إقرأ المزيد