المقالات - علاقاتك

لهذه الأسباب لن تتخلي عن صحن السلطة

من الممارسات المشهورة بين الناس، في أيام العيد، تناول العديد من أنواع الكعك والحلويات والمعمول، لكن المشكلة تكمن في كمية السعرات الحرارية التي تؤثر في الصحة وتضر بها. هنا، تنصح أخصائية التغذية، الدكتورة بسمة الهنداوي، بضرورة الانتباه للسعرات الحرارية التي تدخل الجسم، وعدم الإفراط في تناول الحلوى بشكل عام، ويمكن…

إقرأ المزيد

نصائح صيفية للعناية بالبشرة يجب أن تعرفها النساء

نقضي جميعًا فصول الصيف تحت أشعة الشمس، ووسط ذلك نحاول قدر الإمكان الحفاظ على بشرتنا متوهجة وصافية طوال الصيف، فكيف نفعل ذلك؟ يعد روتين العناية بالبشرة أمراً مهماً للغاية، بغض النظر عن الفصل، لكن هناك بعض الأشياء التي من الضروري على كل فتاة معرفتها، عندما يتعلق الأمر بالانتقال بين روتين…

إقرأ المزيد

هل تزعجك كثرة التبول.. السبب هذه الأطعمة

يعاني الكثير من الأشخاص كثرة الذهاب إلى الحمام بهدف التبول، ويعتبر هذا الأمر مزعجاً لهم في حال وجودهم خارج المنزل ولا يعرفون السبب، خاصة إذا كان الشخص لا يعاني من أي أمراض يشكل التبول عرضاً من أعراضها.  ومن المعروف أن أهم الأمراض التي تسبب كثرة التبول هي: (السكري، والتهاب المثانة…

إقرأ المزيد

كيفية علاج رائحة الفم الكريهة في رمضان

للصيام العديد من الفوائد العلاجية، بما في ذلك تحسين مستويات السكر في الدم، وضغط الدم، ومستويات الكوليسترول، لكن يعد جفاف الفم أثناء الصيام من أكثر المشاكل التي تواجه الصائمين، لأنه عادة يؤدي إلى رائحة الفم الكريهة.  إذا كنت تتساءل عن كيفية الحفاظ على فمك منتعشاً خلال شهر رمضان، فإليك بعض…

إقرأ المزيد

5 طرق لإزالة طلاء الأظافر دون "أسيتون"

عادة يكون مزيل طلاء الأظافر التقليدي مليئًا بالمواد الكيميائية القاسية، التي تسبب جفاف الأظافر، لذا ننصحك بتجربة طرق بديلة في المرة المقبلة التي تريدين فيها تغيير لون أظافرك، لأنها ألطف على الأظافر وتحافظ على صحتها، لكن مشكلتها الوحيدة أنها تحتاج إلى مزيد من الوقت لتكون فعالة.  هناك 5 طرقٍ بديلة،…

إقرأ المزيد

طريقة عمل فتة شاورما دايت

مقادير فتة شاورما دايت: 2 كوب أرز بسمتي زعفران ربع ملعقة كمون ربع ملعقة كزبرة ربع ملعقة حبهان مطحون ربع ملعقة زنجبيل مطحون ربع ملعقة بابريكا ربع ملعقة ملح ربع ملعقة بودرة بصل الدريسينج: زبادي  لايت مكسرات  نيّة ثوم 2 ملعقة كبيرة خل رشة ملح  طريقة تحضير فتة شاورما دايت:…

إقرأ المزيد

طرق سهلة لوضع الكريم الواقي من الشمس المناسب لبشرتك

ينصح أطباء التجميل والعناية بالبشرة باستخدام كريم الوقاية من الشمس طوال العام، لكنهم يحذرون من المنتجات التي تعطي إحساساً زائفاً بالحماية من التعرض للشمس؛ لأن الظل والقبعة ونظارات الشمس والملابس الواقية وكريم الوقاية من أشعة الشمس والفطرة السليمة هي أفضل سلاح لك ضد الأشعة فوق البنفسجية وسلامة الجلد، بحسب خبيرة…

إقرأ المزيد

«جوقة عزيزة»: إنتاح ضخم ودراما مشوّقة تتعدّى الاستعراض

تعمل شركة "غولدن لاين للإنتاج الفني" كخلية نحل على أكثر من صعيد من أجل الانتهاء من تصوير عملها الدرامي الضخم "جوقة عزيزة" من تأليف وسيناريو وحوار خلدون قتلان، تحضيراً لعرضه في شهر رمضان المقبل. وفي حين يدير المخرج تامر إسحق عمليات التصوير في أحد بيوت دمشق القديمة، في حي باب…

إقرأ المزيد

شركة تحوّل بقايا المشروبات إلى مستحضرات تجميل قيّمة

في خطوة استثنائية للحد من خطر النفايات على البيئة، يجول الشاب درو رايت يوميا بدراجته الهوائية على 25 مقهى في مختلف أنحاء بريطانيا يقدم الشاي والقهوة ويجمع لشركة "أب سيركل" نحو مئة كيلوغرام من تفل القهوة الذي كان أصلا سيُرمى. وتصنّع هذه الشركة التي أسستها أنّا برايتمان وشقيقها ويل قبل…

إقرأ المزيد

ماذا يحدث لبشرتك عند استخدام مستخلصات نبات الصبار يومياً؟

عادةً تحتوي المنتجات المستخدمة للعناية بالبشرة، مثل التقشير والترطيب، وأيضاً المنتجات الخاصة بالتخلص من الطفح الجلدي وحب الشباب وحروق الشمس، على مكونات نشطة مثل الجل المستخلص من نبات الصبار. ووفقاً لمجلة "Local Buzz"، فقد تم استخدام نبات الصبار لسنوات عديدة نظراً لفوائده ومكوناته الصحية، وباعتباره عنصراً أساسياً في منتجات العناية…

إقرأ المزيد