متى يصبح القلق النفسي من الهزّات الأرضية خارج الطبيعي؟

تترك الأحداث المفاجئة أثرًا نفسيًا لدى الفرد شاء أم أبى. وتشتد حدّة تلك الآثار وقوتها على قدر قوّة ذلك الحدث وشدّته.

ولا عجب أن نرى تفاوتًا كبيرًا في الآثار بين شخص وآخر إزاء حدث واحد. مؤثرات عدّة تلعب دورًا كبيرًا في هذا المجال. الهزّة الارتدادية التي حدثت في لبنان فجر الاثنين تركت آثارًا نفسية لدى كثيرين.

المحادثات مع من حولنا وجولات سريعة على مواقع التواصل الاجتماعي تُظهر الأثر النفسي الذي تركته ثوان أربعون على نفسية وروحية كثر.

صحيح أنّ الهزّة المذكورة باتت وراء جزء تمكن من تخطيها وكأنها لم تكن، إلا أنّ جزءًا آخر لا يزال يعيش على أعصابه وهو الذي كان الأكثر تأثرًا من الناحية النفسية.

شعور مختلط من القلق والخوف ينتاب البعض يجعلهم يترقبون هزّة مشابهة ويذهبون بعيدًا في التفكير راسمين صورًا سوداوية. الصور والفيديوهات التي شاهدوها والقصص التي سمعوا بها حول الزلزال المدمّر في تركيا وسوريا ساهمت في تذكية هذا التفكير السلبي. أضف الى الشائعات التي تنتشر كالنار في الهشيم ما يجعل البيئة مؤاتية لدى البعض للانخراط أكثر في هذا التوجه السلبي. فهل هذا القلق والخوف طبيعي؟ وكيف السبيل لتخطي هذه المحطّة المزعجة؟