تشقق الشفاه في الشتاء.. 5 نصائح للعلاج

يعد تشقق الشفاه أحد أبرز مظاهر الضرر من الطقس البارد، إذ يسبب إزعاجا وألما للكثير من الأشخاص في فصل الشتاء.   ويرجع السبب لجفاف وتشقق الشفاه في فصل الشتاء إلى عدة أسباب، منها:

حاجز وقائي أرق: يحتوي الجلد الموجود على الشفاه على حاجز وقائي أرق مقارنة ببقية الجلد على الوجه، مما يجعله أكثر عرضة للجفاف.

قلة الغدد الدهنية: تحتوي الشفاه على عدد أقل من الغدد الدهنية مقارنة بأجزاء أخرى من الجسم، مما يقلل من إنتاج الزيوت التي تساعد على ترطيب الجلد.

برودة وجفاف الهواء: عندما يصبح الهواء الخارجي أكثر برودة وأقل رطوبة، كما يحدث في فصل الشتاء، يؤدي ذلك إلى جفاف الجلد، بما في ذلك الجلد الموجود على الشفاه.

التنفس من الفم: يمكن أن يؤدي انسداد الأنف، الذي يحدث غالبًا في فصل الشتاء، إلى تعريض الشفاه للعاب زائد عن طريق إجبار الشخص على التنفس من خلال فمه.

وينصح أطباء الأمراض الجلدية 5 نصائح لعلاج ومنع تشقق الشفاه، نستعرضها على النحو التالي..

1- لا تلعقوا الشفاه
تشقق الشفاه أمر شائع في فصل الشتاء بسبب التعرض للهواء البارد في الخارج والهواء الجاف بالداخل، حيث يفقد الكيراتين، الذي يشكل الطبقة العليا من البشرة، مرونته وتصبح الشفاه متقرحة ومتقشرة.

ويمكن للعق المتكرر للشفاه إزالة السطح الدهني الذي يحميها من فقدان الرطوبة، مما يؤدي إلى تشققها، كما أن الأنزيمات الهاضمة في اللعاب يمكن أن تهيج الشفاه أيضاً.

2- استخدام بلسم الشفاة
بلسم الشفاه يمسح سطح الجلد ويمنع خروج الرطوبة، ومادتا اللانولين والبترول هما الأفضل، كما في الفازلين.

يوضع بلسم الشفاه كل بضع ساعات وقبل النوم، حيث يتنفس الكثير منا بفم مفتوح بسبب إصابتهم بالبرد أثناء النوم، مما يسبب جفافاً أكبر.

3- المكملات
أظهرت دراسة حديثة أن حمض جاما اللينوليك، وهو زيت موجود في النباتات، ومكملات زيت زهرة الربيع، قد يحسن نوعية جلد الشفاه.

4- الاختيار الجيد لمستحضرات العناية بالبشرة
يمكن أن يحتوي بلسم الشفاه أحياناً على مكونات مثل الكافور والمنثول، والتي تعطي إحساساً لطيفاً ونشطاً عند وضعها، لكنها يمكن أن تؤدي إلى شفاه أكثر جفافاً مع كثرة الاستخدام.

وإذا كنت تستخدم مستحضرات العناية بالبشرة القائمة على المواد الفعالة، مثل الريتينول، فاحرص على وضع بلسم الشفاه ليلاً لتجنب شفاه متقشرة ومتهيجة.

5- التقشير والترطيب
لا تخلطوا بين القرحة المتكررة والشفتين التي تعاني التشقق، ولا تتجاهل جرحاً غير قابل للشفاء.

الشفاه هي موقع شائع لسرطان الجلد، وإذا أصبحت شفتيك جافة ومشققة، فيمكن علاجها بفعالية عن طريق التقشير اللطيف لضمان قيامك بإزالة أي بشرة جافة من السطح، وترطيب منتظم مع مرطب الشفاه ذي النوعية الجيدة.