لفات الفيتا والتوت البري

المقادير:

- 3/4 كوب توت بري مجفف (كرانبري)

- علبة جبنة كريم

- 3/4 كوب جبنة فيتا

- 1/4 كوب بصل أخضر مفروم

- 4 أرغفة من التورتيا بالحبوب الكاملة أو السبانخ

طريقة التحضير:

- اخلطي جميع المكونات جيداً عدا التورتيا

- قسمي المزيج الذي حصلت عليه على عدد أرغفة التورتيا

- ادهني أقسام المزيج على التورتيا ولفيها بشكل ساندويش واحفظيها في البراد

- عند التقديم اقطعي كل ساندويش إلى 12 شريحة

إطبع المقال

مقالات شبيهة

بحلول فصل الصيف، يزداد الإقبال على استهلاك مختلف أنواع البطيخ، لما له من فوائد غذائية،…

كشفت دراسة حديثة عن ارتفاع مقلق في معدلات الإصابة بسرطان القولون والمستقيم، حتى أصبح هذا…

عصير الأفوكادو عصير الافوكادو (بالإنجليزية: Avocado juice) هو مشروب استثنائي يجمع بين النكهة الغنية والفوائد الصحية العديدة.…