كيف تؤثر الإعلانات التلفزيونية على جسمك؟

من الأفضل مشاهدة التلفزيون بحذر لأنها لا تسبب الخمول البدني فقط، بل لها تأثير أيضاً على رشاقة الجسم. هذا ما أفاد به باحثون من جامعة Sale الأميركية ونشرت في المجلة العلمية Obesity Reviews، وقد تبين من خلالها أنّ الأولاد الأكثر عرضة للإعلانات التلفزيونية هم عرضة لاكتساب الوزن الزائد. للتأكّد من هذه النتائج، راجع الباحثون 48 دراسة تضمّ 3292 من المعطيات الطبية للأفراد. وقد تبيّن أن ثمة رابطاً بين الإعلانات والوزن الزائد للأطفال. من هنا عمد الباحثون إلى دراسة إمكان الأطفال أن يتأثروا بالرسائل التي تحملها الدعايات والتي تدفعهم إلى تناول المأكولات الغنية بالدهون والسكر. وتحفز هذه الإعلانات الدماغ ولا سيّما عند الأولاد، وهي تحضهم على تناول الأطعمة غير الصحية. من هنا تبرز أهميّة مراقبة الأهل لأولادهم والتأكد من عدم مشاهدتهم الدائمة للتلفزيون، إضافة إلى نظامهم الغذائي والتحقق من أنهم لا يكثرون من تناول المنتوجات التي تحتوي على السكر والدهون.
ولحماية ابنك من البدانة ينصح باحثون من جامعة كاليفورنيا الأميركية بدفعه إلى مضغ الطعام مطوّلاً، لأنه اتضح بحسب النتائج التي نشرت في المجلة العلمية Pediatric Obesity، أنّ إشارة الشبع لا تصل إلى الدماغ إلاّ بعد مرور 15 دقيقة من بدء مضغ الطعام. لذا من أجل تناول كميّات معقولة منه والتخفيف من الاستهلاك الغذائي يتوجب عليك المضغ طويلاً