أفضل مضاد طبيعي للتجاعيد موجود في مطبخكم

الفيتامين C موجود في عدد كبير من مستحضرات التجميل لمميزاته المضادة للتجاعيد، لكن ليس هذا فقط. يساعد الفيتامين C البشرة عن طريق حمايتها من التأثيرات المضرة للشمس، وهو يحسّن إنتاج الكولاجين ويقي من ظهور البقع البنية.

ومع أن بعض المستحضرات المضادة للتجاعيد تحتوي على كمية كبيرة من الفيتامين C في مستحضراتها، يمكنكم أيضاً أن تستهلكوه بحالته الطبيعية يومياً لتحافظوا على بشرتكم. 

أفضل مضاد طبيعي للتجاعيد موجود في مطبخكم

للحصول على بشرة مشرقة، لاستعادة مرونة بشرتكم ولمحاربة التجاعيد، يكفي أن تفتحوا برادكم أو أن تزوروا بائع الفواكه والخضار. البرتقال والحامض هما ثمرتان مشهورتان بالنسبة العالية من الفيتامين C فيهما. كل صباح، يكفي أن تتناولوا عصير ليمونة حامضة أو برتقالة كبيرة بشكله الصافي أو مخففاً في الشاي مثلاً. كذلك فالفواكه الحمراء والمانغا والكيوي مفيدة في موسمها. يمكنكم أيضاً استعمال كبسولات الفيتامين C التي تستطيعون وضعها على وجهكم وكذلك على القسم العلوي من جسمكم بكامله.