حركة يدويّة ستخفّف السيلوليت كثيراَ

السيلوليت مشكلة غالبيّة النساء وهي لا ترتبط بالوزن فقط، إذ نراها لدى الأجسام النحيفة كما نراها لدى الأجسام الممتلئة. الجيوب الصغيرة تلك، المليئة بالدهون، يمكنكِ تكسيرها بحركةٍ بسيطة، شرط الالتزام بالقيام بها كلّ ليلة.

افركي بشرتكِ وهي جافّة، من دون استخدام المياه أو أيّ كريم، وقومي بحركاتٍ عاموديّة طويلة باتّجاه القلب لطرد السموم. من شأن هذه الحركة تعزيز الدورتين الدمويّة واللمفاويّة ومساعدة الجسم على تكسير الدهون المخزّنة التي تعطي مظهر قشرة الليمون هذا. يقول خبراء التدليك إنّ هذه التقنيّة قد تعطي نتائج باهرة شرط تخصيص الوقت لها، وهو لا يجب أن يتخطّي 5 دقائق كلّ ليلة.