وصفة حساء تُخلّص الجسم من السموم

وصفة حساء تُخلّص الجسم من السموم

شاركت أخصائية تغذية أسترالية رائدة وصفة حساء رائعة للتخلص من السموم وإعادة ضبط الجسم إلى وضعيته الطبيعية، بطريقة سهلة وسريعة.

وقالت سوزي بوريل، من سيدني، إنها تحب حساء الخضار المبشور، لأنه يعمل دائمًا على جعلها تشعر بتحسن. ووفق سوزي فإن مكونات الوصفة تشمل مجموعة من الخضار بما في ذلك الكراث والبصل والبندورة المفرومة والجزر واليقطين والكرفس، إضافة إلى بعض الزيت ومرق الخضار.

وقد شاركت سوزي على صفحتها على "إنستغرام"، طريقة التحضير على النحو التالي:

- تسخين زيت الزيتون مع البصل في قدر كبير، ثم إضافة الكراث وطهيه برفق على نار خفيفة كي يصبح طرياً. بعد ذلك إضافة المرق والبندورة والجزر واليقطين.
- بمجرد الانتهاء من ذلك، يتمّ غلي المزيج، وتركه على نار هادئة لمدة 10 دقائق.

الكلمات المخصصة لهذا المقال:
العائلة

مقالات شبيهة

عرض جميع المقالات
الجسم يحتاج الى الثوم يوميا لفوائده العديدة

الجسم يحتاج الى الثوم يوميا لفوائده العديدة

يستخدم الثوم تقليديا في الكثير من الثقافات حول العالم لتعزيز الصحة العامة، إذ من ضمن…

علامة غير متوقعة للسرطان

علامة غير متوقعة للسرطان "الصامت" عند النساء

أعلن خبراء مركز موفيت العلمي لبحوث السرطان، أن انتفاخ البطن المستمر، يمكن أن يكون علامة…

اتباع نظام غذائي نباتي يخفف من أعراض انقطاع الدورة الشهرية

اتباع نظام غذائي نباتي يخفف من أعراض انقطاع الدورة الشهرية

يمكن للنساء اللواتي يتحولن إلى نظام غذائي نباتي غني بفول الصويا أثناء انقطاع الطمث تقليل…