المقالات - لك وحدك
قواعد أساسيّة لتطبيق الواقي الشمسي
تزداد الحاجة إلى تطبيق حماية أكثر فعالية للبشرة خلال أشهر الصيف الحارة، خصوصا استخدام واقٍ شمسي مناسب يؤمن وقاية مرتفعة. وفي ما يلي مجموعة من القواعد الأساسية لتطبيق الواقي الشمسي، وفق صحيفة "إكسبريس" البريطانية: مقاومة الماء إذا كنت تخططين للدخول إلى الماء والخروج منه كثيرًا، ففكري في شراء كريم واقٍ…
إقرأ المزيد
كورونا وتداعياتها على النساء
د. رفيف رضا صيداوي بقدر ما تعكس جائحة كورونا عدم المُساواة القائمة في المُجتمعات العربيّة، واختلالات نُظمها السياسيّة والاقتصاديّة والاجتماعيّة، فإنّها في الوقت عينه تُسهم في تعميق أوجه عدم المُساواة بين الجنسَين، وفي زيادة حدّتها. ويُشكّل المجال الخاصّ في هذا السياق المُختبر الواقعيّ والموضوعيّ الذي تعتمل فيه هذه الروابط كلّها…
إقرأ المزيد
الثلج.. مفتاحك السحري لنضارة بشرتك وإشراقها
يعد الثلج أساسياً لتبريد بشرتك من حرارة الصيف، كما له بضعة وظائف تساعد على تعزيز نضارة وإشراقة بشرتك، فيمكنك اعتباره مفتاحك السحري لجمال البشرة.. فكيف ذلك؟ - برايمر: نعم، يمكنك استخدام الثلج مثل مستحضر البرايمر؛ فهو يعمل على توحيد لون بشرتك، وتقليل اتساع المسام، ما يجهز بشرتك لتطبيق مكياجك كالمحترفين.…
إقرأ المزيد
الحروق الشمسيّة مضرّة للجلد.. هكذا تواجهونها
تُعدّ الحروق الشمسية من المخاطر الصحية الشائعة خلال فصل الصيف. فكيف تنشأ هذه الحروق وكيف يمكن مواجهتها؟ أوضح البروفيسور بيتر إلسنر أن الحروق الشمسية تنشأ بسبب الأضرار التي لحقت بالجلد نتيجة التعرض المفرط للأشعة فوق البنفسجية، مشيراً إلى أن الإصابة بحروق شمسية ترفع خطر الإصابة بسرطان الجلد الأسود. أوضح طبيب…
إقرأ المزيد
صمغ النحل يزيد كثافة الشعر ونضارة البشرة
قالت مجلة "Elle" إن البروبوليس Propolis يعد سر جمال البشرة والشعر، إذ يساعد على التمتع ببشرة نقية ونضرة ويعمل على زياد نمو الشعر وكثافته. وأوضحت المجلة المعنية بالصحة والجمال أن البروبوليس أو "صمغ النحل" غني بالمعادن مثل الحديد والكالسيوم، والبوتاسيوم، والمغنيسيوم، وفيتامين H، وأحماض أمينية، ومضادات أكسدة، ويتمتع بتأثير مثبط…
إقرأ المزيد
فساتين ماكسي للمحجبات موضة الصيف
إذا كنت تبحثين عن فساتين صيفية مريحة، موضوع اليوم لك، الفساتين من الستايلات المناسبة جدا لموسم الصيف، لانها مريحة في اللبس، لنرى سويا مجموعة فساتين ماكسي للمحجبات للصيف. فساتين ماكسي للمحجبات للصيف: عندما تختارين الفساتين ستجدين أمامك الكثير من الخيارات، ما بين الفستان الماكسي الابيض, المنقوش, الفلورال او المطبوع بالورد. الفساتين…
إقرأ المزيد
النوم "الخاطئ" يُسرّع ظهور التجاعيد
يُعتبر النوم أساسياً لإنتاج الكولاجين الضروري لصحة ونضارة البشرة، لكن النوم بطريقة خاطئة يمكن أن يؤثر بشكل سلبي على البشرة ويؤدي إلى ظهور التجاعيد ومشاكل الجلد الأخرى. ويقول الدكتور منير سومجي إن احتكاك الوجه بالوسادة يمكن أن يضر بالطبقة الخارجية المعروفة باسم حاجز الجلد، وينتج عن هذا فقدان الماء الزائد…
إقرأ المزيد
ما الأفضل الاستحمام ليلا أم صباحا؟ وكم مرة عليك أن تستحم أسبوعيا؟
ما الأفضل الاستحمام ليلا أم صباحا؟ وكم مرة عليك أن تستحم أسبوعيا؟ وكم مدة الحمام الصحي؟ وما درجة حرارة المياه للحصول على استحمام صحي؟ الإجابات في هذا التقرير. يقول خبراء النوم إن هناك أدلة على أن الاستحمام ليلا يهيئ الإنسان للتمتع بنوم هادئ ومريح، بينما يساعد الاستحمام صباحا على الاستيقاظ…
إقرأ المزيد
بالخطوات... هكذا تصلحين قلم أحمر الشفاه المكسور!
من الطبيعي أن تشعر النساء بالحزن والغضب بعد كسر قلم أحمر الشفاه الجديد. ولكن على النساء أن يعرفن أن الحل بسيط جداً، إذ يمكن إصلاح القلم المكسور بسهولة في المنزل. فكيف يمكن إصلاح قلم أحمر الشفاه؟ - الخطوة الأولى: قومي برفع الجزء السفلي للقلم للأعلى بالكامل، حتى ترفعي ما تبقى…
إقرأ المزيد
للحوامل.. مضاعفات الإصابة بكوفيد ـ 19 قد تؤدي إلى الولادة المبكرة
أفادت دراسة علمية واسعة استمرّت أحد عشر شهراً بأن النساء الحوامل يتعرّضن لمضاعفات إضافية نتيجة الإصابة بفيروس كورونا المستجد، غالباً ما تؤدي إلى الولادة المبكرة وارتفاع ملحوظ في معدّل السكّر في الدم والضغط على الشرايين، وتستدعي المراقبة في وحدات العناية الفائقة. وتفيد الدراسة التي أشرف عليها فريق من الخبراء في…
إقرأ المزيد