المقالات - صحّتك
الفراولة تقي من السرطان
ؤكد الخبراء ان تناول المواد الغذائية المفيدة بانتظام يساعد على الوقاية من السرطان. هذا الأمر توكده نتائج دراسة علمية أجراها علماء من الولايات المتحدة، التي بينت ان الفراولة مادة غذائية فعالة مقاومة للسرطان. واستنادا الى هذه الخواص استنتج العلماء ان تناول الفراولة مدة ستة أشهر يقي الإنسان من الإصابة بسرطان…
إقرأ المزيد.jpg "نشاط لـ")
نشاط لـ"الصليب الأحمر" عن المخدرات في ثانوية الحسام ـ صيدا
الصليب الأحمر اللبناني قسم الناشئين والشباب - مركز صيدا، نظم نشاطاً لتوعية الشباب من آفة المخدرات وأنواعها، الذي استفاد منه ٢٢٠ طالب وطالبة من صفي الثامن والتاسع الأساسيين في ثانوية حسام الدين الحريري - جمعية المقاصد الإسلامية الخيرية في صيدا. وتضمن النشاط ألعاباً هادفة وفيلماً قصيراً هدف إلى توعية الشباب…
إقرأ المزيد
الأفوكادو .. سر الصحة والجمال
أفادت مجلة “إيلي” الألمانية أن الأفوكادو يعد سر الصحة والجمال؛ حيث أنه يحمي من أمراض القلب والعيون ويساعد على التمتع ببشرة شابة وجميلة. وأوضحت المجلة المعنية بالصحة والجمال، أن الأفوكادو يدعم الجهاز الدوري؛ حيث أنه غني بالدهون الصحية ويعمل على خفض مستوى الكوليسترول. كما أنه يحتوي على مواد مفيدة…
إقرأ المزيد
6 طرق طبيعية للتخلّص من السموم في الجسم
هل تبحث عن طرق طبيعية وصحية للتخلّص من السموم في الجسم؟ إليك أبرز النصائح للحفاظ على صحتك وتنظيف جسمك من السموم: – إشرب كميات كبيرة من المياه في اليوم: إن كنت تريد تنقية جسمك من السموم، إحرص على شرب كميات وفيرة من المياه يومياً للحفاظ على رطوبة الجسم. – تناول…
إقرأ المزيد
الشوكولا يحسّن كفاءة المخ..
أظهرت دراسة أميركية حديثة أن تناول الشوكولا يعمل على تحسين كفاءة وظائف المخ، وقال القائمون على الدراسة إنهم وجدوا أن استهلاك الشوكولا مرتبط بتحسين الوظائف الإدراكية بصرف النظر عن العادات الغذائية الأخرى للشخص. وحلل الباحثون، بيانات تم جمعها في إطار بحث على سكان مدينة سيراكيوز بولاية نيويورك تم خلاله إخضاع…
إقرأ المزيد
5 عناصر تمنحك النشاط والسعادة بدلاً من القهوة
يلجأ كثير من الأشخاص إلى شرب القهوة عند الشعور بالخمول والرغبة في النوم، لأنَّ القهوة تحتوي على مادَّة الكافيين، التي تساعد على اليقظة وزيادة التركيز. إلا أنَّ خبراء الصحة يفضّلون الاستعاضة عن القهوة والمشروبات الغنيَّة بالكافيين بالمواد الغذائية الطبيعيّة، التي تمنح الجسم كثيراً من النشاط والطاقة والسعادة. فإليكم 5 عناصر…
إقرأ المزيد
لوبستر التيرميدور
وقت التحضير : 30 دقيقة وقت الطبخ 30 دقيقة عدد الوجبات : 2-3 المقادير: 2 كيلو لوبستر أحمر (قطعتين لوبستر) نصف ليتر من الماء مضاف إليها نصف كوب خل ابيض 1 بصل مفرون ناعماً 1 جزر مقطعة إلى مربعات صغيرة نصف كوب زبدة نصف كوب كرفس مفروم ناعماً نصف…
إقرأ المزيد
طريقة لتشخيص مرض السرطان في 10 دقائق فقط!
طوّر بروفيسور أميركي من «جامعة كاليفورنيا» في لوس انجليس اختباراً يعتمد على اللعاب، يمكنه تشخيص الإصابة بالسرطان، ولا سيما سرطان الرئة، في 10 دقائق فقط. وذكر موقع «سكاي نيوز» ان الاختبار يعتمد على أخذ خزعة من اللعاب للبحث عن أجزاء من جزء وراثي مرتبط بالمرض، اذ تبلغ كلفة الاختبار الذي…
إقرأ المزيد
العلاج السهل لأوجاع المفاصل بقشور الليمون الحامض
الليمون الحامض هو أحد الأطعمة الخارقة التي تمتلك فوائد عديدة للصحة. إنه مضاد للبكتيريا قوي، وهو يقوي جهازي المناعة والدورة الدموية. ويستطيع حتى أن يؤمن الوقاية من بعض الأمراض مثل الكريب (الانفلونزا)، الرشح، ارتفاع ضغط الدم، حصى الكلى... كما تأكد دوره كعلاج ممتاز لأوجاع المفاصل. قد تنتج أوجاع المفاصل عن…
إقرأ المزيد
"مستشفى جزين الحكومي" بين "مطرقة" التجاذبات السياسية و"سندان" التقصير الرسمي
عندما تدخل السياسة إلى أمر ما فإنها تفسده، خاصة إذا كان مرفقاً خدماتياً، وبالأخص إذا كان صحياً... هذا هو واقع الحال في "مستشفى جزين الحكومي"، الذي يشير البعض إلى أنه ضحية السياسة، بتعرّضه لسجال سياسي، واستهداف دوره وبث شائعات مغرضة حوله، حيث ينطبق عليه المثل بأنّه يقع بين "مطرقة" التجاذبات…
إقرأ المزيد